Галина Кузьменко - Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ Страница 4

В программу занятий следует вводить ситуации, требующие преодоления трудностей (ситуация преодоления страха, волнения, неприятных ощущений и т. д.). Используя их в учебно-тренировочном процессе, необходимо соблюдать постепенность и осторожность. В обучающих ситуациях перед юными спортсменами, как правило, не ставятся задачи проявлять предельные мобилизационные возможности.

В ходе спортивной тренировки происходит освоение методов психологической самоподготовки (самоприказ; самовнушение; самопринуждение; самоодобрение; самоуспокоение).

Убеждение преследует более четкие задачи: настроить спортсмена на конкретную деятельность; убедить в нерациональности того или иного поведения, состояния.

Рациональное внушение как метод решает следующие задачи:

– логично убедить спортсмена в необходимости выполнить какой-то комплекс мероприятий, настроиться на ту или иную деятельность;

– устранить ненужное эмоциональное напряжение или, наоборот, поднять нервно-психическую активность;

– выстроить благоприятную перспективу, которая могла бы быть у спортсмена, если бы он следовал предлагаемым психогигиеническим советам.

Применение активных групповых методов: дискуссионных, игровых, сенситивных тренингов способствует раскрытию потенциальных возможностей юных спортсменов.

Групповая дискуссия повышает мотивацию и эго-вовлеченность участников в решение обсуждаемой проблемы. Метод групповой дискуссии способствует уяснению каждым участником своей точки зрения, развитию инициативы, коммуникативных качеств и умения пользоваться своим интеллектом. Групповая дискуссия помогает решать следующие задачи:

а) обучать участников анализу реальных ситуаций, навыку отделять важное от второстепенного, формулировать проблемы;

б) прививать умение слушать и взаимодействовать с другими людьми;

в) моделировать особо сложные ситуации.

Кроме того, в разнообразных тренировочных и пред-, постсоревновательных ситуациях используются методы:

– анализа ситуаций,

– социального тренинга,

– деловые игры,

– ситуационно-ролевые игры,

– организационно-имитационные игры,

– рефлексивно-ролевые игры,

– психотехнические игры.

В процессе формирования компонентов психологической готовности юного спортсмена в условиях учебно-тренировочной деятельности на базе ДЮСШ и летних оздоровительных лагерей используются игровые методы, к которым можно отнести:

1) социодраму (ситуационный тренинг);

2) психодраму, которая направлена на разрешение внутренних конфликтов путем проигрывания жизненных ситуаций и создания условий для осознания себя как целостной личности;

3) контригру (трансактный метод осознания коммуникативного поведения). Контригровая задача группы состоит в том, чтобы в условиях откровенного общения под руководством психолога-тренера разобраться в преобладающих эго-состояниях и специфике своих скрытых игр, манипуляций, «ролей по жизни», и так далее.

Социально-психологические тренинги позволяют решать проблемы социализации личности в условиях спортивной деятельности и решать задачи:

а) повышения социально-психологической компетенции юных спортсменов и развития их способностей эффективно взаимодействовать с окружающими;

б) формирования активной социальной позиции спортсменов-единоборцев и развития их способностей производить значимые изменения в своей жизни и жизни окружающих людей;

в) повышения уровня психологической культуры. Разнообразные виды тренингов, которые проводятся как в ходе учебно-тренировочного занятия, так и вне его, характеризуются как:

– перцептивно-ориентированные тренинги;

– тренинги общения;

– тренинги личностного роста;

– тренинги умений.

Для любого из этих тренингов характерны следующие фазы: организационно-подготовительная, вводно-ознакомительная, диагностическая, коррекционно-развивающая, заключительно-обобщающая.

В процессе развития конкретного качества или способности может использоваться сказкотерапия, притчи. Использование притчи позволяет ребенку в краткой форме изложить сущность необходимой информации. Притча – это особая форма рассказа, имеющая двойной смысл: прямой и косвенный, который представляется достаточно интересным. Смысл, высказанный в данной форме ребенку более доступен. Юный спортсмен понимает сущность явления, минуя его логический анализ. Притча используется в особых условиях коммуникации, когда тренер и ребенок выходят на уровень духовного общения (4).

Конец ознакомительного фрагмента.