Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца Страница 45

Тут можно читать бесплатно Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца. Жанр: Домоводство, Дом и семья / Спорт, год -. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца

Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца» бесплатно полную версию:
Для миллионов читателей, занимающихся единоборствами, новая книга Ирины и Михаила Брагиных станет настоящей сенсацией! Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники и упражнения, используя которые любой человек сможет достичь высочайшего уровня Мастерства в овладении искусством реального рукопашного боя. Сверхсила, сверхскорость, сверхточность, сверхреакция и многие другие боевые качества помогут вам уверенно побеждать не только на ринге, татами или ковре, но и в любых экстремальных ситуациях. Вы откроете для себя удивительный мир сверхвозможностей, овладеть которыми мечтает каждый. Все, что вам нужно сделать, это открыть книгу и начать по ней заниматься!

Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца читать онлайн бесплатно

Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ирина Брагина

Важнейшим свойством любого удара является резкость, и чем выше резкость , тем больше его разрушительная мощь! Представьте себе разрушительную силу ВЗРЫВА, который глубоко поражает психику любого живого существа, оказавшегося свидетелем столь жуткого явления. Известно, что мощность воздействия определяется резкостью возникновения перепада температур и давления при взрыве. Таким образом, взрыв является наиболее ярким примером сверхрезкого движения.

Мы утверждаем, что каждый человек от природы обладает огромной взрывной силой, но большинство даже не подозревает о том, какая сила дремлет внутри, и потому не знает, как ее использовать. Тем не менее основные упражнения по развитию сверхрезкости боевых движений вам уже известны из наших первых книг. Надеемся, что вы активно используете их в своей практике:

– «разорвать (или пробить) лист»;

– «небесные стрелы»;

– удары по «внутренней наковальне»;

– проработка фаз ударов»;

– «удары ярости»;

– «лучевые» удары и движения;

– «живой колокол» и т. д.

В этой главе мы рассмотрим, в том числе, и некоторые другие упражнения, которые также способствуют развитию сверхрезкости . Вы откроете новые грани уже знакомых вам движений и поймете, что наши утверждения о неисчерпаемости Знаний ШАР – вовсе не пустые слова! Вспомните, например, движения в « вязком пространстве ». Вряд ли кто-нибудь мог предположить, что данная гимнастика может быть использована для развития сверхрезкости ?! Сейчас мы предлагаем вам научиться выполнять движения не просто в « вязком пространстве », а в пространстве, « вязкость » которого произвольно меняется. Мы называем эту технику – «движения в пространстве с „переменной“ вязкостью». Но что это значит?..

Если вы будете выполнять движения в пространстве с постоянной « вязкостью », это будет способствовать развитию физической силы и даже – сверхсилы . В случае же, если « вязкость » меняется, например от большей к меньшей, вы обнаружите, что после тяжелых усилий вы можете двигаться легко и быстро, а это значит, резкость ваших движений значительно возрастет. Чем больше будет разница в « вязкости », тем более резкие движения вы сможете освоить!

Вы уже знаете также, что потоки разрушения активизируются через остановку ударов (или «разрыв реальности»). Когда вы прорабатываете «фазы ударов», то резкая остановка бьющей части тела мгновенно вызывает в окружающем пространстве мощные энергетические потоки , которые оказывают разрушительное воздействие на тело и психику противника. Чтобы потоки были максимально разрушительными , вы должны уметь останавливать бьющую часть тела, как можно резче!

Резкость остановки атакующего движения прямо пропорциональна разрушительной мощи удара!

Подчеркнем, что сама по себе остановка удара не принесет желаемого результата без учета такого важнейшего свойства удара как его « глубина »! И действительно удар, который наносится по зонам, расположенным лишь на поверхности тела, не причинит особого вреда, а только разозлит вашего противника. Удар, который выполняется слишком глубоко, превращается в толкающее движение, что тоже не принесет вам победы. Как же правильно бить?! Какова должна быть оптимальная глубина удара?! Ответ на этот вопрос вам уже известен.

Необходимо любые свои атаки выполнять с учетом принципа «внутренней наковальни», тогда глубина удара будет соответствовать требуемой разрушительной мощи. Вы можете даже использовать мыслеобраз «расплющивания» атакуемой цели о « внутреннюю наковальню ». Предлагаем вам также другой интересный мыслеобраз – «разбить наковальню»! В этом случае удар по « внутренней наковальне » столь резок, что она разбивается вдребезги!!! Эти примеры помогут вам понять механизм создания сверхрезких ударов. Кроме того, совершенно очевидно, что чем резче удар, тем меньше время контакта бьющей части тела с целью. Если сравнивать это время со скоростями ударов и реакций, то время реакции на атакующие действия превышает сотню миллисекунд (т. е. больше одной десятой секунды!), быстрота удара составляет десятки миллисекунд, а время контакта с целью – единицы миллисекунд !!! Теперь вы можете представить себе, что происходит во время удара. Знание этих явлений позволяет оценить свои возможности в реальной ситуации.

Другим способом развития сверхрезкости является использование «лучевых» движений. Эти техники мы уже подробно описывали в главах, посвященных движениям « киборга ». Если вы попробуете выполнять эти движения максимально быстро, то сразу обнаружите, что именно « лучевые » удары обладают наивысшей резкостью , особенно по сравнению с дугообразными (или круговыми ) движениями, а в качестве примера сверхрезких « лучевых » движений можно привести известные вам техники « выпускания стрел ».

Рассмотрим еще одну важную технику ШАР, которую мы называем «бить в колокол» (или удары в «живой колокол»). Хорошо известно, что сама идея изготовления и использования колоколов является древнерусской духовной Традицией, которая до сих пор не оценена и не расшифрована в полной мере. Кстати, этимология слова «колокол» позволяет понять глубинный смысл и скрытые возможности его практического применения. Колокольный звон возникает за счет многократного резонансного переотражения энергии звука, возникающего после удара, и излучении его вовне, причем резкость удара о колокол определяет основные параметры рождаемого звука. Сама конструкция и форма колокола обладает ярко выраженными резонансными свойствами, о чем подробнее мы еще расскажем в наших следующих публикациях.

Идея сверхрезких движений, построенных с учетом ударов по телу противника, словно в колокол , состоит в том, чтобы нанести удар так, будто вы хотите услышать звук, похожий на колокольный звон. Этот звук по своей природе является неслышимым, так как человеческое тело устроено совсем иначе, чем литой металлический колокол, поэтому удары должны быть такими, чтобы превратить зону поражения в «колоколозвучащую»! Отметим, что поначалу вам может показаться, что такое невозможно в принципе. Тем не менее, когда вы начнете тренироваться, то вскоре убедитесь в реальности «невозможного». Вы даже сможете услышать слабый «звон» (или «звон удара»), который будет порождаться телом противника при пропуске им сверхрезких ударов. Естественно, что самостоятельная наработка ударов по « живому колоколу » должна начинаться с ударов по боксерским снарядам и различным окружающим объектам в виде стволов деревьев (в парке или лесу), бетонных стен (в спортзале или в домашней квартире) и пр. Помните, что удары в « живой колокол » обладают повышенным разрушающим эффектом, поэтому всегда будьте осторожными при их применении!

В реальном бою такие удары оказывают чрезвычайно мощное шокирующее действие на тело и психику противника. Они причиняют максимальный повреждающий эффект и практически мгновенно выводят противника из строя. Одновременно окружающие не смогут понять, почему ваш удар, вроде бы несильный на первый взгляд, заставляет противника буквально валиться с ног. Еще раз повторим, что основной секрет таких ударов – в их резкости , а если говорить точнее – в сверхрезкости !

Еще одной из важнейших техник ШАР для повышения резкости и силы боевых движений является специальная гимнастика, которую мы называем «разорвать невидимые путы» (или «сбрасывание оков»). В самом общем смысле эта техника представляет собой воплощение фундаментального принципа, с помощью которого человек достигает Освобождения от уз материального Мира. Речь идет о достижении абсолютной свободы путем избавления от ложных «привязей». Эту важнейшую тему мы будем рассматривать подробно в отдельных публикациях, а сейчас вернемся к нашему упражнению.

Представьте, что ваше тело опутано множеством прочных невидимых веревок, и ваша задача – быстрыми и сильными движениями разорвать их (чтобы освободиться ). Естественно, что разорвать невидимые путы можно лишь резкими движениями. Людям, которым трудно вообразить, как можно освобождаться от невидимых пут, мы предлагаем обвязать себя настоящей веревкой (или поясом от борцовской куртки) и бороться с этой «внешней вязкостью». Сначала можете намотать часть прочной веревки на кисть и пальцы, а затем с силой пытаться резко изменить их положение (например, сжать или разжать кулак, попытаться повернуть кисть в любую сторону и т. п.). Вы тотчас убедитесь, что это весьма непростая задача, однако благодаря подобным упражнениям значительно возрастет сила ваших рук. Далее работайте уже с другими частями тела, обвязывая ноги и туловище.

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.