Юлия Щедрова - Школа успешной жены Страница 2

Именно поэтому мы сейчас и вытаскиваем эти шаблоны наружу, чтобы вы поняли, когда, в каких ситуациях и каким образом вы поступаете и как можно поступить еще.

Один из законов танго – пара держит равновесие, и каждый находится в своем балансе.

Чтобы быть счастливым в паре, необходимо быть счастливым внутри себя, уметь держать свое равновесие.

Если вдруг партнер ошибется, партнерша не должна упасть, она должна остаться в своем балансе.

Если вдруг вы сами пошатнулись – может быть, у вас не самый лучший момент в жизни – не перекладывайте ответственность на другого за свои падения, за свое плохое настроение, недовольство, потому что каждый должен быть в своем балансе, должен отвечать за свое равновесие.

Но и в жизни, и в танце крайне важен контакт. Многие спрашивают: если важны только ощущения и контакт, тогда зачем учиться технике – каким-то позициям, фигурам? Зачем тратить много времени на обучение?

Существуют некие базовые законы отношений, основные законы природы, и научиться делать шаги, сложные разнообразные фигуры, сохраняя контакт с партнером, можно только тогда, когда знаешь эти законы. Если они нарушаются, взаимодействие ослабевает.

В жизни, как и в танго, эти базовые правила особенно важны, потому что в паре встречаются уже взрослые люди – каждый со своими взглядами, убеждениями, позицией.

У вас есть устойчивое ограниченное представление о себе, и это естественно. Когда вы вступаете в отношения, чуть позже, как из ящика Пандоры, начинают вылезать все ваши теневые личности – тетушки, мамы, отцы, соседи, учителя, персонажи из сказок, герои фильмов, которые когда-то повлияли на вас или на вашего партнера. И вы под действием этих шаблонов ругаетесь, расходитесь, страдаете.

Если не знать особенностей взаимодействия, то очень легко танцевальную площадку превратить в поле битвы.

Умеете ли вы дерзко, но при этом элегантно и эротично заявить о своих желаниях, расширить пространство? Умеете ли вы это сделать? Если да, то вы сможете получить именно такие отношения, как хотите. Именно так вы сможете реализовать свое «я» в вашей паре.

Поведение женщины очень показательно.

Одни категорически не могут следовать за мужчиной, ибо по своей природе они лидеры, им трудно себя доверить кому-то. Другим, наоборот, не хватает активности и самостоятельности, и приходится передвигать их руками, всем корпусом.

Такие партнерши очень часто виснут – если вы посмотрите на танцы со стороны, то увидите это. А вот третьи не готовы терпеть любые физические неудобства, подстраиваясь под партнера и молча переживая.

Вы узнаете себя в перечисленных типах? Это про вас или нет? Сейчас мы говорим уже не о танце, а о ваших моделях поведения в жизни.

Как много пространства вы занимаете в танце? Как много места вы позволяете себе занять в жизни другого человека? Как вы чувствуете свое равновесие?

Насколько оно прочно? Насколько зависит от партнера?

На самом деле это должно зависеть не от партнера, а только от вас.

Легко ли вы можете выразить чувства в танце и как сильно их переживаете? Много неосознанного хаоса в ваших чувствах? Или точно знаете, чего хотите?

Еще один важный момент. В отношениях всегда присутствует борьба. Каждый старается отстоять свое место в паре. Но знаете, не важно, насколько сильна борьба внутри пары, она все равно не сравнится с борьбой между парой и окружающим миром, борьбой с мнением родителей, подруг, соседей – насколько ваш партнер подходит под их стандарты. Каждый старается подсказать, как лучше себя вести с ним.

Умеете ли вы сохранять свои позиции и внимание на ваших отношениях независимо от окружения? Умеете ли вы концентрироваться только на своем партнере? Умеете ли вы преподносить своего партнера обществу так, как именно вам это нужно?

Когда вы отключаете внутренние автоматы, когда вы можете заявить открыто о том, что хотите, тогда-то и начинаете устанавливать свои правила. И эти правила так или иначе вынуждены принять все остальные.

Так что же делает танец пары красивым? Чувственность, синхронность ощущений, мастерство.

Важно слышать музыку для двоих и выдерживать ритм, знать основные техники, уметь импровизировать, доверять партнеру, чувствовать пространство и получать удовольствие. Эти вещи и составляют красивый танец. Уберите одну из них – и танца у вас не получится.

Так что давайте учиться. И все получится.

Танец первый

Медленное танго доверия и близости

В этой главе мы рассмотрим, что такое доверие и близость и как выглядят отношения, в которых и доверие, и близость есть.

Любовь, как и танго – для двоих. Невозможно танцевать танго в одиночку. Даже если просто вообразить рядом с собой партнера, это уже будет подобие танго. Но на самом деле будет лучше, если танго станцуют два реальных человека – мужчина и женщина. Это танец страсти, а страсть можно почувствовать, только если две энергии сольются воедино.

Доверие и душевная близость – это самые важные качества в паре.

Это огромная роскошь, потому что люди в большинстве случаев боятся доверять, они боятся близости – как мужчины, так и женщины.

Установление контакта – это главное требование любого танца. Чтобы сделать шаг, нужно очень точно настроиться друг на друга.

Чтобы настроиться на человека, нужно его понимать.

Такое яркое озарение, когда вы понимаете, что он чувствует, чего он боится, чем душу лечит, какое у него настроение – оно приходит именно к внимательному к своему партнеру человеку. Без этого ощущения взаимопонимания и контакта пара не сможет станцевать, не сделает ни шага. Выходит, только понимать – мало.

Нужно сделать так, чтобы партнер захотел понять вас.

Очень важно, чтобы этот контакт был взаимным. Поэтому еще раз подумайте над тем вопросом, которым мы задались выше: умеете ли вы сонастроиться со своим партнером с самого начала отношений?

Сочетание близости и доверия – это танец, позволяющий сохранить страсть.

Очень часто страсть, которая соединяет мужчину и женщину, захватывает их настолько, что они оба просто не могут здраво анализировать другие аспекты отношений. Это в какой-то степени естественно, более того, влюбленность, увлеченность, идеализация – это прекрасные переживания, которые необходимы каждому человеку. Они делают его более одухотворенным, пробуждают новые способности. Но этот период, когда женщина потянулась к мужчине или мужчина к женщине – не важно, период, когда играет кровь, не вечен. Должно включиться что-то еще, чтобы отношения шли дальше, чтобы они развивались. Иначе страсть не станет любовью, а близость не перерастет в доверие. Наступит разочарование друг в друге. Как это происходит и как этого избежать?

Главный совет – не торопитесь. Не попадайте на удочку историй о неземной страсти, которая возникла из ничего и продолжалась всю жизнь.

Это сюжет для мыльных опер, но в жизни он, увы, реализуется редко.

Итак, не торопитесь. Период знакомства – это очень важное время и очень важный этап отношений! Это прекрасный процесс узнавания человека, построение какого-то общего пространства для вас обоих.

Мы будем говорить о том, как правильно использовать это время, когда вы узнаете качества характера партнера, после этого этапа должна возникнуть близость – душевная, эмоциональная – для того, чтобы перейти к серьезным отношениям. Если это звено будет потеряно, то периодом знакомства все и ограничится. Вы немного узнаете друг друга, встретитесь пару раз – и ничего больше.

Как же сделать так, чтобы не оказаться в душевном холоде, одиночестве? Как перебросить мостик в близкие серьезные отношения, в которых тепло и в которых есть ощущение, что рядом близкая душа? Наверное, сначала нужно попытаться узнать эту душу, этого человека.

Но чтобы узнать мужчину, нужно сначала привлечь его внимание и познакомиться, не так ли?

По этой причине мы сделаем небольшое отступление и узнаем, как повысить свою привлекательность в глазах мужчин.

Зачастую мужская душа для женщины – загадка. Милые дамы пытаются объяснить мужские поступки своей, женской, логикой, не учитывая особенностей мужского восприятия. Женщины часто обманываются, потому что не понимают мужчин в принципе.

На эту тему написано много книг, но мы сейчас просто приведем несколько наблюдений психологов и примеров того, КАК мужчина смотрит на женщину.