Hygge дома. Секреты уюта по-датски - Майк Викинг Страница 24

Примерно 50 лет спустя с пешеходными зонами начали экспериментировать и в Нью-Йорке. Движение автомобилей запретили на Бродвее в районе Таймс-сквер и Геральд-сквер, их обустроили для пешеходов и поставили скамейки. Эксперимент длился три месяца и был столь успешен, что пешеходные зоны стали постоянной и неотъемлемой частью жизни города.

СОВЕТЫ ПО ДИЗАЙНУ СЧАСТЬЯ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ С ДИЗАЙНОМ

Да-да! Вы правильно поняли. Играйте. Пробуйте. Экспериментируйте. Особенно если вы живете с кем-то… скажем так, консервативным. Попробуйте на месяц передвинуть кровать к другой стене, или покрасить стены в другой цвет, или переставить стол, за которым дети делают уроки, ближе к кухне, чтобы можно было болтать с ними, занимаясь готовкой. Возможно, перестановка повлияет на ваше поведение и в конечном итоге повысит уровень счастья.

Обустройте место для игр

Когда мне было 16 лет, я жил по адресу: Брэдли-стрит, 136, в небольшом австралийском городке Гоулберн, штат Новый Южный Уэльс. Я был студентом по обмену и жил в числе прочих со Стивом и Кэтрин, замечательной парой, с которой я поддерживаю связь до сих пор. Более того, на прошлой неделе мы пили кофе по скайпу. Одним из многочисленных преимуществ проживания со Стивом и Кэт был их пес Макс. Каждый раз, когда я возвращался домой из школы, я включал на своем CD-плеере Great Balls of Fire[13], и мы с Максом гонялись друг за другом по дому. Это была традиция и один из самых ярких моментов моего дня. И всякий раз, когда я слышу эту песню даже в последнее время, мне хочется бегать по дому.

Наше общество помешано на работе. Поэтому время для игр нами игнорируется и недооценивается, даже высмеивается, если только это не «творческое» хобби. Считается, что писать романы или рисовать в свободное время – это нормально, а бегать по дому, распевая Great Balls of Fire?.. Уже не настолько. Это ведь бессмысленно. Только в этой бессмысленности и состоит весь смысл.

Для нашего счастья очень важно играть просто ради того, чтобы играть. По моему мнению, хорошая насыщенная жизнь невозможна без моментов смеха, радости и игры. И я не одинок в этом. Согласно данным исследования LEGO Play Well, проведенного в 2020 году, 98 % детей сказали, что они счастливы, когда играют всей семьей, и 88 % детей заявили, что игры помогают родителям лучше их понять.

Похоже, когда речь заходит о пользе игр, родители согласны с детьми. По словам подавляющего большинства родителей (свыше 90 %), во время игры семейные узы становятся крепче, а общение с ребенком облегчается.

К счастью, 95 % родителей по всему миру утверждают, что игры – это фундамент счастья ребенка. Родители считают игры настолько же важными для будущего успеха и благополучия своих детей, как и выполнение домашних заданий. Более того, те же 95 % родителей заявляют, что игры положительно влияют на семейное благополучие. Интересно, что 91 % детей говорят: игры делают их родителей счастливыми.

Наверняка вы знакомы с LEGO – возможно, одним из самых значимых вкладов Дании в развитие человечества (наравне с хюгге и Хансом Кристианом Андерсеном). Но знаете ли вы, что название LEGO – это сокращение от датских слов LEG GODT, буквально означающих «играй хорошо»? Во время пандемии меня сохранили в здравом уме LEGO и головоломки. И снова уверенно заявляю, что я в этом был не одинок: согласно отчету исследовательской компании NPD, продажи настольных игр (в том числе и карточных) и головоломок взлетели во время пандемии на 228 %.

Для большинства этих занятий нужно находиться лицом к лицу. У сидения бок о бок перед телевизором есть свои недостатки, нам необходимо личное общение. У вас обязательно должны быть семейные мероприятия, где вы смотрите друг на друга. Если у вас дети-подростки, это становится палочкой-выручалочкой. Родители подростков часто говорят, что им трудно найти подходящее место для разговоров со своими детьми и тяжело побудить их открыться. Можно поговорить друг с другом о чем-нибудь во время аналоговой игры. Необязательно смотреть друг другу в глаза, нет неловких пауз и принуждения. Хорошо, если ты что-то расскажешь, но если нет – ничего страшного, мы просто можем посидеть вместе и сложить этот прекрасный пазл. В любом случае я – рядом.

В хюгге-доме понимают ценность игры. Она помогает общаться с другими людьми, использовать новые навыки для самореализации, повышать самооценку и испытывать чувство выполненного долга – все это находится на вершине пирамиды потребностей Маслоу. Благодаря всему этому мы испытываем подлинное чувство удовлетворения. В следующем эксперименте в нашей лаборатории счастья я с удовольствием нашел бы способ увековечить чувство, с которым вы вставляете последний кусочек пазла из 1000 деталей. С этим ощущением ничто не сравнится. Чтобы создать хюгге-дом, важно не забывать играть. Помните: вам не нужно переставать играть из-за того, что вы стареете. Вы стареете, поскольку перестаете играть.

Примечание: в детском саду, в который я ходил, было правило: если ты плохо себя вел, то должен был сесть и собрать пазл. Это производило двойной эффект: во-первых, дети успокаивались. А во-вторых, я и по сегодняшний день считаю, что пазлы – это вернейший способ поддерживать мой имидж плохого парня. Они в одном ряду с косухой и «харлеем». Просто дайте мне пазл из 1000 деталей, и я покажу вам бунтаря без причины.

СОВЕТЫ ПО ДИЗАЙНУ СЧАСТЬЯ АНАЛОГОВЫЕ ИГРЫ: ХЮГГЕ, ДАРЯЩЕЕ ЧУВСТВО ЕДИНЕНИЯ

Важнейшей частью проживания в хюгге-доме для меня является аналоговая игра. Один из вариантов бюджетного времяпрепровождения в стиле хюгге – это игра Sild i Tønden. Фраза som sild i en tønde в переводе с датского языка буквально означает «как сельди в бочке». Это означает, что нужно стоять, лежать или сидеть очень близко друг к другу – в других языках эта игра называется «Сардинки». Игра похожа на классические прятки, только правила перевернуты с ног на голову, и все ради того, чтобы было больше хюгге.

Все игроки, кроме одного, стоят с закрытыми глазами и считают до 20 или 50, в зависимости от размера вашего дома или сада. Единственный игрок с открытыми глазами ищет место, куда можно спрятаться. Когда остальные игроки заканчивают считать, начинается охота. Дальше каждый из них ищет спрятавшегося