Роза Сябитова - Как проиграть мужчине с Марса и при этом выиграть? Страница 26

Рекомендации Что же все-таки лучше: любить, но знать, что на взаимность рассчитывать не приходится, или же позволять другому человеку любить себя? Учитывая все плюсы и минусы и одних и других отношений, каждая женщина должна решить сама, что ей ближе. Однако советую вам все же, как любить, так и быть любимой. Ведь так приятно чувствовать, что любовь взаимна, и наслаждаться этим прекрасным чувством вместе!

Безответная любовь

Счастливы те женщины, которые умудрились прожить всю жизнь и на своем личном опыте так и не узнать, что такое безответная любовь. Но не всем в этой жизни повезло, и многие знают это совсем не понаслышке.

Неразделенная любовь – как ни печально, случается гораздо чаще, чем нам кажется, и не только с нами. Может быть, именно поэтому издавна все ищут секреты исцеления от тягостной и удушающей боли, обиды, разочарования и несчастной любви? Хотя также говорят, что любовь, даже безответная, все равно благо, потому что сама способность любить – уникальное качество, доступное далеко не всем. И в самом деле, любовь вызывает огромное количество положительных эмоций, позволяет мечтать о прекрасном будущем, не терять веры в то, что твою любовь заметят и оценят. В самом начале вспыхнувшего чувства всегда есть надежда на взаимность, даже если не сейчас, то вскоре… Ведь не может же быть, чтобы не заметили, не оценили, не ответили?!

Полюбив безответно, женщина незаметно для самой себя оказывается в плену иллюзий. Прекрасное наваждение занимает все больше места в жизни, вытесняя реальность. Правда, тут можно возразить – а если реальность такова, что уйти в мир иллюзий – лучший выход? Но ведь мечтая о несбыточно прекрасном будущем, о том, что «могло бы быть», человек упускает драгоценное и по-настоящему единственное «сейчас». И тогда настоящее может просто пройти мимо. Проходит время, иллюзий становится все меньше и меньше, а в жизни ничего не меняется. Тогда появляется ощущение собственной ненужности, неприкаянности, обиды на то, что потрачено столько душевных сил, испытано столько страданий по дорогому, любимому, единственному… Но почему-то не думается о том, что объект любви в ваших страданиях не виноват, ведь он не давал никаких гарантий, не просил его любить. Более того, не исключено, что он сам мучается от ваших притязаний и обожания, понимая, что не может адекватно ответить. Но это все равно ничего не меняет, более того, ваше состояние становится по-настоящему болезненным: пропадает сон, аппетит, не хочется ничем заниматься, окружающие беспричинно раздражают, и первоначальная эйфория сменяется периодом острой депрессии, а в таком состоянии недалеко и до непоправимых поступков.

Часто говорят: «Если не можешь жить с тем, кого любишь, люби того, с кем живешь». Хорошо, если удается эту истину пропустить через свое сознание и последовать житейской мудрости, в ней заключенной. Тогда на ситуацию с безответной любовью можно посмотреть даже с некоторым юмором. И правда, судите сами: зато вас никогда не бросят, не разлюбят и не предадут, потому что не любили и не были с вами. Значит, ваше чувство останется не испорченным горечью обид и предательства. Объект вашей любви никогда не сможет надоесть, никакие бытовые мелочи не смогут разрушить иллюзию идеальной любви, вами же придуманной. Даже недостатки у любимого никогда не будут вас раздражать, потому что испытать их на себе вам не придется.

А если вспомнить, что «срок жизни» любви вообще, по утверждениям специалистов, – не более трех лет, то у безответной любви, не подпитываемой взаимоотношениями, этот срок еще короче – год-полтора. И это не шутка, потому что эндорфины, которые вырабатывает человеческий организм и которые как раз являются причиной всех любовных страстей, прекращают выделяться именно через такой период времени. Вот и получается, что как бы сильно мы ни любили человека, через полтора года (или чуть больше) на чисто гормональном, физиологическом уровне мы теряем к нему большую часть интереса. Естественно, это не повод для расстройства у всех существующих пар, потому что за это время люди строят иные прочные взаимоотношения: формируется уважение, привязанность к личности, ответственность друг за друга, общность интересов, жизненных ценностей и так далее. Вся дальнейшая совместная жизнь держится именно на этих, сугубо социальных моментах, а не на физиологии.

Естественно, в случае безответной любви этого не происходит, потому она проходит сама по себе, оставляя в душе след, а вот какой – зависит только от вас. Случается и так, что неразделенное чувство рождает комплекс собственной неполноценности, боязнь новых чувств, иногда даже знакомств и отношений. Человек опасается новой неудачи, нового отказа во взаимности. В результате можно надолго остаться в плену собственных фантазий, в придуманном мире с таким же придуманным партнером, а это по-настоящему опасно и может даже привести к психическим расстройствам.

Любовь – это всегда чувства двух человек, только тогда она способна на существование и созидание. А придуманная жизнь и воображаемые чувства рано или поздно приведут вас к саморазрушению.

«Но если такое уже произошло, если на мое чувство нет реакции, что делать, как жить дальше?» – спросите вы.

Постарайтесь не преследовать того человека, которого имели несчастье (или счастье) полюбить – ничего хорошего, кроме потери самоуважения, это не принесет. Не нужно опускаться до злобы, мести, желания причинить боль, иначе вы потеряете себя. Да и любовь ли это будет, если любимому человеку причинить зло сознательно?

Не старайтесь «вытравить» из себя память об этом чувстве, как бы ни складывалась жизнь. Это подарок судьбы, данный именно вам, отражающий вашу способность на глубину чувств и переживаний. Оставьте это в прошлом, переверните эту страницу жизни, не вырывайте ее целиком.

Есть несколько советов, проверенных временем, как быстрее вернуться к нормальной, привычной жизни. Прежде всего, скажите себе самое главное, пусть вам для этого и придется сжать кулаки и стиснуть зубы: «Жизнь продолжается!» Первый шаг сделан. И это уже хорошо! А дальше…

• Уберите с глаз долой все его фотографии, которые вы умудрились расставить по всей квартире. Не забудьте и про фотоальбомы!

• Старайтесь видеть его как можно реже. Если же встречи с ним неотвратимы, поскольку вы живете в одном подъезде, вместе работаете или учитесь, то ограничьте общение лишь дежурными приветствиями. Перестаньте провожать его тоскливым взглядом (или спрячьтесь за темными очками) – это может вызвать лишь его досаду и улыбки окружающих.

• Подберите себе новую прическу, перекрасьте волосы, смените макияж. Вообще постарайтесь изменить свой имидж. Сейчас самое время для этого. Со старой жизнью покончено, а новая только-только начинается. Остановившись у зеркала, вы перестанете ассоциировать свою новую внешность с образом той женщины, чью любовь отвергли.

• Ваш старый верный поклонник уже в который раз приглашает вас в ресторан или на хороший спектакль? Соглашайтесь! Романтическое приключение, даже самое невинное, поможет обрести уверенность в себе.

• Старайтесь не оставаться наедине со своими мыслями. Есть же подруги, есть одноклассники, которым вы давно не звонили! В конце концов, можно затеять в квартире ремонт.

• Вы давно собирались в фитнес-клуб? Это гораздо лучше, чем, сидя дома, перебирать печальные воспоминания, да и здоровый цвет лица, а также стройная фигура вам еще пригодятся.

• Как можно больше эмоций и впечатлений! Пусть сейчас нет возможности съездить в Египет или увидеть Елисейские Поля, тогда просто сходите с друзьями в лес, на выставку или же пригласите к себе гостей, придумав радостный повод.

• Не бередите сердечные раны, не пытайтесь понять, почему так случилось, не ищите причины в себе или в нем. Вы начали новую жизнь, а потому – просто отгоняйте все мысли о нем.

• И еще, оглянитесь вокруг. Вдруг рядом с вами кто-то страдает от неразделенной любви к вам, ждет и надеется, что вы, наконец, заметите его верность и преданность. Присмотритесь, вдруг это именно тот, кто станет вашей судьбой?!

Главное, не позволяйте себе страдать, мучиться, махнуть на себя рукой, опускаться! Ни алкоголь, ни сигареты, ни непомерное количество «вкусностей» не поможет вам, более того, результат такого времяпрепровождения только усугубит ситуацию, когда вы после посмотрите на себя в зеркало.

Живите нормальной, полноценной и реальной жизнью! Задайте себе вопрос, а за что вы полюбили именно этого человека? Какие у него есть достоинства и недостатки? Если вы не видите в нем ничего, кроме достоинств, значит, вы или плохо смотрите, или совершенно не знаете этого человека, то есть придумали его образ – с головы до ног! Потому осознайте, что он реален, а соответственно, не может быть сотканным из одних достоинств. Увидев объект своей любви таким, каков он есть на самом деле, поищите среди своих знакомых человека с такими же хорошими качествами, но без подобных недостатков.