Нина Неупокоева - Твой справочник. Школа молодой хозяйки Страница 6

В среду, после мытья ног перед сном, на ночь сделать компрессы, лук, чеснок, сливочное масло, урина, состав на подошвы ног, на ногти 20% с/раствор прополиса, ступни ног смазать соком лимона. Вторая маска, пиво, растительное масло, картофель тертый, на компресс носочек одеть, потом п/э мешок, потом опять носочек, утром педикюр, обработка ног кремами.

Картофель отварить, помять в отваре, подержать в отваре ноги 40 минут, ополоснуть ноги теплой водой, смазать касторовым маслом пятки.

В жару, после огорода, ванночки для ног, и перед сном.

38%– 1 столовая ложка соли на 2 литра воды, продолжительностью в 15 минут, 10 минут ноги в вертикальном положении, смазать кремом «Софья».

Ванночка, с отвара 2ст./л календулы на 1 литр воды. /июль/

Ванночка с отвара 2ст./л крапивы на 1 литр воды, смазать жиром на ночь. /май/

Ванночка с крахмалом, 2ст./л крахмала на 1 литр воды, смазать на ночь 2% салициловой мазью.

Ванночки с отваром подорожника 1, ромашки 1, после компресса с меда на капустном листе, на ночь. /июль. Сухие локти- 1 литр горячей воды, 50гр. Питьевой соды, /ванночка для локтей/, смазать кремом и на 10 мин в воду.

2.Уход за волосами

Принадлежности по уходу за волосами: волосы мыть 1 раз в 7 дней, четверг.

Касторовое масло, салициловый спирт/ втирать в голову для улучшения роста волос/. Репейное масло, Шампуни, «шишки хмеля», «алое», «ромашка».

Кремний влияет на рост волос, в пищу употреблять черный хлеб, огурцы, петрушку, свеклу, землянику, салат.

При выпадении волос перед купанием делать маски.

1стк. сыворотки, 2стк. Настоя с корня аира, / 1ст. ложка на стакан кипятка/, 3стк. настоя листа березы, / 6 ст. ложек на 2ст. кипятка/, сок тысячелистника втирать, сок лука, сок крапивы. /май/

При себорее маски для волос перед купанием, зверобой 1ст. ложка на 1 стакан кипятка, лимон компресс, дегтярное или ихтиоловое мыло, вообще при сильной стерилизации происходит «дисбактериоз» защитного кожного покрова головы, и мы имеем еще больший зуд головы.

Один раз в неделю мытье волос, маски для волос перед мытьем.

Лето Хлеб черный 50гр. Залить до кашицы теплой водой на 1 час настоять, сметаны 1ч. л. Отвар подорожника, шалфея, крапивы, чистотела, душицы, компресс на 0,5 часа перед купанием, летом черный хлеб после слива кваса использовать.

1—12 Ацидокефир на 20—30 минут.

3—7 Репейное масло1ст. ложка, или сок лопуха, 1 желток, 1ч/л меда, 2ч/л мыла, 1ч/л масла касторового, компресс на 2 часа перед купанием.

7—10 Морковь 200гр. Сок, 2ст. ложки лимонного сока, 2ст. ложки репейного масла, на 30 минут перед купанием.

1—12 1-яицо, 1ст. ложка желатинового порошка на 1 час.

1—12 1- желток, 1чайная ложка репейного масла, 1ст. ложка сока лимона, 1ст. ложка лечебного шампуня.

Весна Кашица из свежих листьев одуванчика или лопуха, зеленый чай, на 5 минут перед купанием.

Весна Листья березы сок, крапива сок, желток, кашицу на 5 минут перед купанием.

Ополаскивание волос

1—12. На 1 литр воды 1ст. ложка лимонного сока.

1—12 Отвар аира.

1—12 Бородинский хлеб 1/5, залить 1 литром кипятка, настоять 40 минут.

1—12 0,5 литра пива, 0,5 литра воды.

1 -12 1ст./л яблочного уксуса на 1 литр воды.

1—12 Сушеные шкурки от апельсина, лимона, заварить крутым кипятком, ополаскивание от перхоти.

Лето Сыворотка 1 литр.

Лето 1ст. ложка чая, 1ст. ложка мяты, 1литр кипятка.

Лето Крапива, лопух заварить кипятком, настоять 40 минут, остудить, сполоснуть волосы после купания

3.Уход за зубами

Принадлежности: щетка зубная, менять 1 раз в 3 месяца, держать в содовом растворе при Т 90%, еженедельно, паста зубная «Лесной бальзам», паста от пародонтита.

Один раз в год посещение врача стоматолога. Пища должна быть не очень горячей, и не очень холодной, вредно кислые соки / таковые пить через соломинку/, большое потребление сахара, напитки с шиповника, пить через соломинку. Нельзя грызть орехи, чистить зубы булавкой, препараты железа разрушают эмаль, чтоб не образовался камень, надо есть больше земляники в сезон.

Шалфей, зубная трава, при боли заварить и полоскать, так же и зверобой, ромашка.

Уничтожает неприятный запах изо рта, аир, зверобой, мята, петрушка, мускатный орех.

Зубы чистить 2 раза, утром и вечером перед сном.

4.Уход за кожей лица

Принадлежности: косметический пластырь для удаления угрей, перекись водорода, настойка подорожника. Цинковая мазь, для опрелостей под грудью. Крем для лица ночной, крем для лица дневной, тампоны для очищения лица, масло для тела, молочко, для удаления макияжа.

Периодичность ухода

1.Умывание УТРОМ.

2.Увлажняющие средства, дневные кремы УТРО.

3.Тоники, очищающие кожу от крема, нанесение ночного питательного крема, ВЕЧЕР.

4.Контрастные ванные для лица, периодически.

5.Очистка кожи /баня, паровая очистка/крем – скраб. / ватка, пропитанная в пене и опущенная в мелкую соль, 1—2 минуты, круговые движения, затем протереть лосьоном, 1 раз в неделю.

6.Маски. Питают, смягчают, лечат, 1 раз после бани.

7.Маски, лечебные по случаю заболевания.

Очищающие лосьоны

1—12 От морщин на лице лосьон, по1ч.л. ромашки, липы, зверобоя, 2стк. кипятка, настоять 30 минут, процедить, 2ст. ложки водки, 2 ампулы витамина В-1, освежает сухую увядшую кожу

1—12 Перекись водорода.

7—10 Огуречный лосьон собственного приготовления /1 огурец, 250г. водки, настоять 2 недели.

7—10 Настой подорожника, 30гр подорожника 100млг. Кипятка, настоять 30 минут, плюс 100млг. Водки, очищает лицо, так же сделать настой петрушки, хранить в холодильнике.

Лето ягоды земляники залить 250гр. Водки до верха, 1 месяц настоять, при использовании протирать с минеральной водой в смеси.

Ванные для лица

Протереть лицо очищающим лосьоном, смочить полотенце в горячей воде и положить на лицо, можно на ½ литра кипятка добавить 2ст. ложки яблочного уксуса, держать 2 минуты, потом скраб- очищение солью, после этого маска для лица. /Зимой /

Нельзя в жару мыть лицо холодной водой, только теплой, для жирной кожи умывание, это увлажняющий крем или молочко очищающее.

Питательные маски для лица после скраба и бани

Примечание, накладывая маску на лицо, не забудьте о шее.

1—12 Растительное масло 1ч. Ложка, 1желток, ½ ст. ложки меда, 10 капель лимонного сока, 1ст. ложку молока.

1—12 Молотый геркулес с подсолнечным маслом, на 7 минут.

1—12 Яблоко молотое, 1ст. ложка меда, на 7 минут.

1—12 Простокваша, сок лимона, на 7 минут.

1—12 Маска с дрожжевого теста, на 7мин.

1—12 Морковь, тертая, на 7 минут.

1—12 Картофельное пюре, на 7 минут.

1—12 Мед 1ч. л. теплое молоко 1члж, крахмал 1ч. л, соль 1ч. л, 20 минут держать, потом смыть теплой, потом холодной водой. / маска от морщин/.

1—12 творог, молоко, соль, на 7 минут.

1—12 Дрожжи 2ч. л, 2ст. л сметаны, рыбий жир.

1—12 Кислое молоко 1ст. л, 1/2ч. л. соды, 1/2ст. лж хлопьев овсяных, и шею намазать, маска на 20 минут, смыть теплой, потом холодной водой с солью, протереть лосьоном очищающим.

Лето Огуречная маска на 7 минут.

Лето Помидорная маска на 7 минут.

Лето Смородины ягод, 7 минут.

Лето Клубники ягод, 7 минут.

Лето Творог 4ст. ложки, петрушки, кориандра, укропа, на 15- 20 минут.

Осень Яблоки, пюре, клюква, пюре по 1ч. л, на 7 минут, смыть заваркой чая.

Зима Хурма мякоть, взбить с 1 яичным белком, на 20 минут на лицо, смыть водой, маска для жирной кожи.

Лечебные маски для лица

Опухание век

Теплые примочки отвара подорожника.

Солевые примочки.

Пакетик чая зеленого остывший.

Теплые примочки отвара шалфея.

Отварной картофель компресс.

Мяты кашица из листьев. а кашица.

Петрушки, укропа кашица.

Огурец.

Увядание кожи

Весна Сок редьки 5 минут, мед 5 минут, сметана 5 минут.

Весна Ромашки 1ст. ложку, зверобоя 1т. ложку, крапивы 1ст. ложку, чистотела 1ст. ложку, 1ст. ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, взять 3ст. ложки настоя, добавить 1ст. ложку меда, 1ст. ложку простокваши.

Для засыпания

Мед 2ч. ложки, корица 1/2ч.л. за 15 минут до сна.

Маска для шеи на ночь

Яичный желток, сливки ½ стакана, камфорного спирта 1ст. ложку, 1ш апельсина, сок. Хранить в холодильнике. Маску перед сном на 20 минут, после маски смазать шею теплым растительным маслом и ночным кремом.