Юлия Шилова - Я сделала приворот, или Мужчина, мое сердце свободно Страница 35

В ваших письмах зачастую описана одна и та же боль: нелюбимая работа, депрессия, одиночество или мужчина, который относится с неуважением… В таких случаях рецепт один: нужно срочно менять работу и взгляды на мужчин. Если вы не нашли опору среди мужчин, то стоит поискать её в собственном сердце. Депрессия — это потеря воли.

Как правило, депрессия возникает у тех, кто пережил острый стресс или шок. Депрессия — очень серьёзная болезнь, и она требует медицинской помощи. Плохое настроение, удручающие мысли, тоска, дневная сонливость… Зачастую депрессивное состояние не соответствует объективной ситуации и возникает на фоне общего благополучия. Нужно быть осторожными, наши доктора любят закармливать пациентов антидепрессантами. Самостоятельный выход из депрессии может занять месяцы и годы. Депрессия излечима. Врачи успешно сочетают медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Сказываются пережитые душевные травмы, психический стресс и внутренние конфликты. Всё это и ложится в основу депрессии.

Первым делом необходимо сменить работу. Нелюбимая работа загоняет в тупик. Занятие нелюбимым делом никогда не приводило ни к деньгам, ни к счастью, ни к успеху. Пусть вы будете зарабатывать меньше, зато получите искреннее удовольствие. Нелюбимая работа — это как спать, есть и жить с человеком, с которым противно просыпаться и стыдно выходить в люди. Вы не получаете ни радости, ни удовлетворения, поэтому необходимо ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Многим моим читателям не хватает уверенности в себе. Они постоянно винят себя за свою нескладную жизнь, относятся к себе слишком самокритично, как к законченным неудачникам. Необходимо принять судьбоносное решение перестать винить себя за свою жизнь и пытаться её изменить. Все ваши препятствия — ЭТО ПОЛЕЗНЫЙ ОПЫТ для того, чтобы двигаться дальше. Вам нужно сделать выбор. ВЫБИРАЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ. Поверьте, с уверенностью в завтрашнем дне жить намного проще.

Многим не везёт с мужчинами и работой по той причине, что им не везёт с собой. Как только вы почувствуете, как же вам повезло с тем, что у вас есть вы, в этой жизни моментально всё изменится. Ведь вы позабыли, что в этой жизни есть человек, которого вы можете сделать счастливым. ЭТО ВЫ САМИ. Вам необходимо развить в себе новое понимание самой себя.

Я ведь тоже не сразу стала уверенной. Просто всегда верила, что необходимо продолжать бороться. Нужно поверить в способность к действиям и преодолению препятствий, избавиться от саморазрушительного поведения. Многие наши действия направлены на уничтожение самих себя. Вы разрушаете себя, чтобы убрать свою душевную боль. Но это ПУТЬ В НИКУДА.

В этом мире есть тысячи людей, которым намного хуже, чем вам. Они болеют неизлечимыми болезнями, хоронят близких… Когда особенно тяжело на душе, постарайтесь вспомнить новогоднюю ёлку, первый снег, детский смех ребенка, тихий рассвет, вкус сочного яблока, летний дождь, ласковые руки мамы. Разве это не счастье? Разве этого мало, чтобы изменить себя и свою жизнь?

Многие женщины пишут, что их боятся мужчины. Это происходит зачастую оттого, что в вас нет жизни. Вы делаете вид, будто живёте, но на самом деле просто двигаетесь по инерции. Ведь, несмотря на трудности, жизнь удивительна.

Жизнь ваша изменится ровно настолько, насколько вы сами себя измените. Чем больше будете нравиться себе, тем быстрее привлечёте в свою жизнь мужчину, который оценит вас по достоинству… Мужчина хочет видеть рядом активную и целеустремлённую оптимистку. В любой момент можно подвести черту под вашей прежней жизнью и принять решение начать с чистого листа. Когда вы поменяете своё отношение к жизни, работу и обретёте уверенность в себе, вы научитесь ценить жизнь и её маленькие радости.

У каждого из нас есть масса возможностей для того, чтобы судьба сложилась благополучно и счастливо. Как бы ни было сложно, мы должны научиться брать на себя ответственность за свою жизнь. Начните с самого малого. Например, позвольте себе что-нибудь такое, в чём обычно себе отказывали.

Когда в моей жизни возникают проблемы и малоприятные ситуации, я вспоминаю детство и потрясающий запах маминых пирожков. Это было чудесное время. Я просыпалась от запаха пышных маминых пирожков с картошкой, доносящегося из кухни. Я нежилась в постели и думала о том, что сегодня воскресенье и не нужно идти в школу. Этот запах говорил, что меня любят, мной дорожат и обо мне беспокоятся. Спустя годы, когда я вспоминаю этот запах, мне становится тепло и спокойно. Я чувствую защищённость от внешнего мира и домашний уют.

Мне искренне хочется, чтобы мы не держались двумя руками за ощущения слабости и беспомощности. Заниженная самооценка и неуверенность в себе ещё никого не привела к положительным результатам. Никогда не критикуйте себя. Поверьте, есть масса людей, которые с удовольствием сделают это за вас. Постарайтесь освободиться от страха перед неудачами и ошибками. Освободитесь от прошлого.

Тратьте свою душу на настоящее. Это намного эффективнее, чем тратить её на прошлое. Не усложняйте и без того сложную жизнь. Переживая слишком бурно свои проблемы, мы сами подрываем своё здоровье. Никогда не поздно обновить свою жизнь. Поменяйте цвет волос, купите новую губную помаду, удивите тех, кого уже давно знаете.

Ни в коем случае не меняйте свою жизнь с понедельника. Меняйте её прямо сейчас! Постарайтесь стать счастливой не в следующем году, а именно сегодня. Просто примите свою жизнь и полюбите её такой, какая она есть. Постарайтесь с особым теплом отнестись к себе и к своим близким. Подумайте о том, что в жизни так много интересного и удивительного! Когда в последний раз вы радовались ласковому солнышку, пению птиц, запаху цветов и плывущим по небу облакам? Почему вы обделяете себя такими, пусть маленькими, но всё же радостями? Попробуйте улыбаться проходящим мимо вас людям. Попытайтесь быть с ними доброжелательными. Пожелайте добра даже вашим врагам и завистникам, ведь именно они делают вас сильнее.

Мы не задумываемся о том, что каждый прожитый нами день — это подарок жизни. А ведь чертовски приятно получать подарки, особенно такие!

Я не могу не сказать о том, что буду всегда признательна вам за письма, которые приходят в мой адрес. Для меня дорого каждое ваше письмо и каждое написанное вами слово.

Многие письма начинаются с одной и той же фразы: «Я очень одинока». И это несмотря на то, что каждый день все мы общаемся с большим количеством людей, смотрим телевизор, ездим в транспорте и читаем газеты. Одним словом, находимся в толпе и в то же время одиноки. Многие из нас живут в подавленном состоянии и забывают, что наше настроение зависит только от нас. Наше настроение ни в коем случае не должно зависеть от того, есть в нашей жизни мужчина или нет. Ведь мы полноценны сами по себе.