Елена Тяглова - Воспитание в спортивной деятельности Страница 5

Разнообразные физические упражнения и виды спорта помогают достичь более точной уравновешенности нервной системы, под которой понимается соответствие между процессами возбуждения и торможения.. Человек с уравновешенной нервной системой хорошо владеет собой даже в сложной обстановке, его действия адекватны ее изменениям, а движения координированы, точны и плавны.. Человек с неуравновешенной нервной системой в этих же условиях поведет себя иначе. Он станет излишне порывистым, суетливым, движения его не координированы и торопливы. Это происходит потому, что у него преобладает процесс возбуждения над торможением. Человек же с заторможенной нервной системой не успевает оценить обстановку, постоянно опаздывает с ответными действиями, движения его медлительны.

Целеустремленная воспитательная работа в ходе систематических занятий общей физической подготовкой, спортивными играми, боксом, борьбой, фехтованием, а также спортивной, художественной и ритмической гимнастикой, легкой атлетикой и другими видами спорта эффективно содействует уравновешиванию процессов возбуждения и торможения.

Спортивные игры и все виды единоборства, которые связаны с необходимостью быстро реагировать на внезапно меняющуюся обстановку содействуют совершенствования еще одного свойства нервной системы – подвижности процессов возбуждения и торможения, то есть быстрой сменяемости одного процесса другим. В процессе тренировок и соревнований человек постоянно напрягает волю, внимание, чтобы не опоздать с ответными действиями при внезапном изменении обстановки в ходе спортивной борьбы. В результате длительных тренировок и многократного участия в соревнованиях нервные процессы становятся более подвижными. Человек с подвижным типом нервной системы легче приспосабливается к новым условиям деятельности, более адекватно действует при изменении ситуации.

Физиологи физической культуры также установили, что в результате систематических занятий совершенствуется еще одно важное свойство нервной системы – пластичность, то есть способности к различным перестройкам координационных отношений в центральной нервной системе, чрезвычайная приспособляемость ее к всевозможным воздействиям внешней и внутренней среды. Чем выше пластичность, тем лучше (быстрее и правильно) человек овладевает новыми движениями.

Таким образом, занятия физической культурой, как показывают исследования физиологов, способствуют структурным (морфологические) и функциональным изменения в организме человека.

Кроме того, физическая культура повышает тренируемость нервной системы, обеспечивает увеличение ее потенциала для дальнейшего совершенствования высшей нервной деятельности и благодаря этому всего организма человека. Гиподинамия, нервные и физические перегрузки, связанные с овладением сложной современной техникой, а также стрессы профессионального и бытового характера, ведущие к разным болезням могут быть преодолены теми, кто не упускает шанс заниматься физической культурой. Чем дальше человечество идет в своем развитии, тем в большей степени оно должно заниматься физической культурой или тем или иным видом спорта.

Влияние спортивной деятельности на человека многомерно. Так, спорт содействует развитию физиометрических показателей, вносит коррективы в процесс созревания организма (исследователи констатирую некоторое замедление процессов полового созревания, особенно у девочек из-за высоких физических нагрузок в подростковый период). Высокие непривычные физические нагрузки и прием анаболиков угнетающе влияют на половую активность мужчин. Спортсмены психологически легче переживают подростковый кризис, чем не спортсмены, так как спорт способствует формированию внешних признаков и качеств, отвечающих образу мужественности.

Спорт, по утверждению спортивных психологов, способствует развитию саморегуляции двигательных действий, в которых принимают участие практически все интеллектуальные процессы (ощущение, восприятие, представление, внимание, мышление и т.д.). Интерес представляет то, что у школьников, которые не занимаются спортом, наблюдается ухудшение интенсивности и устойчивости внимания, в то время как у их сверстников (11-13 лет), занимающихся спортивной гимнастикой и футболом, сохраняется позитивная тенденция в развитии этих свойств Спортивная деятельность в большей степени стимулирует развитие невербального интеллекта, то есть таких форм интеллектуальных процессов, где структурными единицами являются образы или действия. В процессе спортивной деятельности совершенствуются способности управлять своими эмоциями эмоциональными состояниями в условиях тренировок и соревнований. Эти навыки спортсмены используют в других сферах жизни.

В спорте человек приобретает социальный опыт, так как происходит усвоение общественного и культурного опыта, норм и правил жизни в обществе, идет приобретение жизненного опыта и формирование психологических свойств личности.

Вместе с тем существуют противоположное мнение о роли спорта в развитии личности. Противники большого спорта развенчивают его как сферу, в которой может осуществляться индивидуальное, личностное образование. Они объясняют это негуманностью большого спорта и проявляемыми им тенденциями к отчуждению и манипулированию человеческой личностью, несамостоятельностью, потерей себя. Спортсмен становится жертвой требований, предъявляемых ему обществом, в силу чего лишается возможности свободного самовыражения. Вместо того чтобы ставить рекорд в своих личных интересах, повинуясь при этом только собственной свободной воле, он якобы попадает в зависимость от навязываемых ему условий и обстоятельств. Кроме того, проводя в спортивной деятельности большую часть своего свободного времени, спортсмен не уделяет должного внимания расширению своего кругозора и здесь он по своему проигрывает своему сверстнику. В спортивной деятельности происходит формирование социальных навыков и представлений, осуществляется обучению искусству межличностного общения, что лежит в основе социальной совместимости в спортивном коллективе. В процессе спортивной деятельности происходит выработка социально адекватного поведения, формирование опыта взаимодействия с другими людьми, развитие дефиниций, определяющих характер межличностных отношений в конкретной ситуации. Это происходит потому, что спортивное поведение определяется установленными правилами и нормами. Занятие спортом – это также и выполнение определенных ролей в социальном контексте занятий спортом (функция арбитра, рефери, член спортивного жюри, организатор и т.д.). Существование специфической спортивной этики накладывает отпечаток на поступки спортсменов, способствует выработки нравственных установок (откровенность, искренность, честность, справедливость и т.д.). таким образом спорт имеет большое значение для развития личности. В нем заложены потенциальные возможности для развития психомоторики, личностных свойств, становления характера, индивидуального стиля деятельности.

– обучить формам и методам воспитательной работы в специфических условиях физкультурной и спортивной деятельности;

– научить планировать систему воспитательной работы в учебно- тренировочной деятельности и в процессе занятий физической культурой;

– обучить средствам формирования спортивного коллектива;

– развить навыки индивидуальной работы с учениками или спортсменами с учетом психофизиологических и половозрастных особенностей.

Спорт как разновидность общественной деятельности включает в себя собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней (тренировочный процесс), специфические отношения, нормы, достижения, а также определенные ценности, возникающие в процессе этой деятельности. Значение спорта универсально, определяется структурой современного общества и обусловлено многочисленными функциями. Причем функции спорта не ограничиваются только соревновательными действиями, победами и поражениями, а включают и другие социально значимые цели.

Спорт как школа воспитания моральных и психологических качеств. В процессе занятия спортом между людьми возникают многочисленные связи, которые проявляются в передаче знаний, опыта, навыков. Спорт органично включен в целостную отлаженную социально-педагогическую систему, он является одним из действеннейших факторов воспитания личности, особенно в детском и юношеском возрасте.

При освоении нового вида деятельности, каковым является и спорт, значительно расширяется круг участников педагогического процесса. Специалисты спорта передают соответствующие знания и умения своим воспитанникам, формируя тем самым личность спортсмена.