Николай Козлов - Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность Страница 12
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология, личное
- Автор: Николай Козлов
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 12
- Добавлено: 2019-02-22 10:07:45
Николай Козлов - Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Николай Козлов - Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность» бесплатно полную версию:Все, в чем мы уверены, кажется нам простым. Перед вами яркая палитра возможностей – нарисуйте сами свою жизнь такой, какой хотите ее видеть. Правильная жизнь – это жизнь, сделанная своими руками и принесшая радость и самому человеку, и людям вокруг.Это книга о жизни, об эффективной жизни, но – не только. Жизнь не сводится к одной эффективности, так же как и пища не сводится к одной только калорийности. Если ориентироваться только на калории, то на день нам вполне хватило бы двух стаканов растительного масла. Калории – это еще не все. Это книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность. Автор уверен, что наша жизнь может быть выше, чем только растительное существование и удовлетворение основных потребностей. Настоящая, правильная жизнь – определенно богаче! Автор готов поделиться с читателями своим опытом и опытом многочисленных своих учеников, друзей и коллег, как достичь этого.Автор – создатель известного тренингового центра «Синтон» и один из наиболее уважаемых в России практических психологов Николай Козлов, тиражи книг которого превысили 10 млн экземпляров.
Николай Козлов - Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность читать онлайн бесплатно
– Проблема – Негативная цель – Позитивная цель – План – Конкретное дело.
Когда вы начнете это практиковать, по опыту, вас может тормозить четвертый пункт: «План». План действительно рождается не всегда сразу. Не тормозите: разработку продуманного плана можно временно пропускать, сразу переходить к конкретным делам, а план дорабатывать позже, параллельно тому, что вы уже начали делать.
Итак, если не фиксироваться на плане, практически с ходу мы получаем следующие энергичные цепочки:
– Я ленивый.
Хочу избавиться от лени.
– Хочу стать целеустремленным (или энергичным)
– План…
Энергично проведу ближайшее утро!
– Мне трудно избавиться от курения.
Хочу бросить курить.
– Хочу улучшить здоровье и перестроить себя на здоровый образ жизни.
План…
Начну делать утреннюю зарядку и обливаться холодной водой!
Я очень раздражительный человек.
Хочу избавиться от раздражительности.
Хочу находиться, как правило, в энергичном и позитивном состоянии.
План…
Начну ложиться до 23.00!
Конец ознакомительного фрагмента.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.