Алевтина Гарнага - Анти-Лень для женщин. 10 секретов для создания жизни своей мечты Страница 2

Вы не плохая и Вы не хорошая. Просто такая, как есть. Есть «тараканы», заблуждения, боль в душе. Но Вы всегда можете превратить всё в огромный опыт. Опыт, который сейчас для Вас является «путеводной звездой».

Ваш опыт, Ваши боли – это как карта. Вы теперь знаете куда идти, зачем идти. Знаете, что лучше обойди, а что лучше брать штурмом!

Если женщина постоянно копается в своих недостатках и недостатках других людей, времени на реальную жизнь нет. Претензии, обиды, злость – это огромный энергетический вампир.

Неудивительно, что у Вас нет энергии, хочется всё время спать и нет сил для новых проектов.

Принятие – это то, что высвободит огромное количество энергии. И эту энергию необходимо направить на созидание, а не на разрушение.

Очень часто в работе с клиентками наблюдаю такую картину.

За счет упражнений, практик, занятий у женщины появляется новый запас энергии. Этот объем энергии для неё непривычен. И вместо того, чтобы направить энергию в нужное русло, женщина начинает уничтожать саму себя, свою работу над собой, свои изменения.

Это некое обесценивание. В жизни, это проявляется, как ослабление иммунитета, странные болезни, новые неприятности и т.д.

ПРИНЯТИЕ – ВОТ, ЧТО ВАМ НУЖНО БОЛЬШЕ ВСЕГО.

С принятия и начинается Любовь к себе!

УПРАЖНЕНИЕ № 2.

Перечислите 5 своих жизненных достижений. То, за что Вы себя может похвалить. (Например, за рождение ребенка, за крепкую семью, за свой бизнес, за увеличение дохода, за красивое тело и т.д. ) 5 пунктов.

1.1.______________________________________________________

1.2.______________________________________________________

1.3.______________________________________________________

1.4.______________________________________________________

1.5.______________________________________________________

2. Напишите 3 аспекта своей жизни, которые вы хотите изменить и аргументируйте (объясните, зачем Вам это надо).

Пишите конкретные вещи. Фразы «хочу стать счастливой и успешной» не подходят. Пример, я хочу похудеть на 5 кг, чтобы нравиться себе. Я хочу зарабатывать 200 000 руб. в месяц, чтобы купить дом у моря.

2.1. Я хочу______________________________________________________,

чтобы__________________________________________________________.

2.2. Я хочу______________________________________________________,

чтобы__________________________________________________________.

2.3. Я хочу______________________________________________________,

чтобы__________________________________________________________.

Секрет №3

Принимать помощь других людей

Главное отличие современной женщины в том, что она должна успевать всё и везде. Никто не заставляет её быть «семь пядей во лбу». Она просто сама это выбирает. Выстраивает по крупинке свою жизнь. Семья, дети, карьера, деньги, красота.

Нам совсем не хочется чем-то жертвовать. При нынешнем прогрессе и темпе жизни, «успеть всё» – это почти реально. Но только в том случае, если женщина готова просить, принимать, быть благодарной за помощь.

Модель «загнанная лошадь» – это уже не модно, не актуально. И всё же большинство женщин, то ли по привычке, то ли от незнания, пытаются жить из позиции «я всё сама».

Постоянно конкурируют с мужчинами, с другими женщинами и довольно быстро выгорают. Превращаются в уставших, постаревших теток с печальными глазами.

В нашей природе заложена способность выстраивать свою жизнь руками других. И это вовсе не означает, что мы слабее, хуже, глупее, наглее.

Просто у каждого человека есть свои задачи, роли, предназначение. И, на самом деле, мир довольно дружелюбно настроен. Но вопрос. А в каком мире живете Вы?

Конец ознакомительного фрагмента.