Наталья Файбышенко - Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг Страница 20

2. Ваш план должен быть записан на бумаге.

Все, что не записано, скорее всего, никогда не будет сделано. Я уже несколько раз приводила аргументы в пользу письменного изложения всего, что связано с вашими целями и планами по их достижению.

План – это инструкция, которую вы составляете для самих себя. Вы не сможете предусмотреть всего, если будете лишь размышлять о том, что собираетесь сделать. Только записанный на бумаге план даст вам целостное представление о том, что вы намереваетесь осуществить. Одного взгляда на этот документ может быть достаточно, чтобы увидеть «слабые места» вашего плана, понять, где вы были неточны или чересчур оптимистичны, определить, что требует доработки и усовершенствования.

3. Ваш план должен быть конкретным.

Ваш план должен содержать четкое перечисление конкретных действий, которые вы планируете совершить в заданные сроки в определенной последовательности в соответствии с понятными вам критериями успешности.

Фраза «я сделаю то и это, а потом подумаю», даже если вы записали ее на листе бумаги, планом ни в коем случае не является.

4.  Четкие и ясные формулировки.

Перед тем как что-то включить в свой план, тщательно взвесьте, что именно вы собираетесь сделать, а затем найдите для этого действия адекватную форму. Не допускайте расплывчатых формулировок и излишней многословности – «вода» в плане только мешает. Если вы не в состоянии четко и ясно сформулировать запланированные действия, это значит, что вы на данный момент не слишком хорошо понимаете, что собираетесь делать.

Не торопитесь, найдите правильные слова, которые будут максимально точно передавать тот смысл, который вы в них вкладываете.

5. Сроки и результаты.

Помимо сроков, в рамках которых вы планируете добиться желаемого на всех этапах вашего плана, необходимо описать, какой именно результат вы планируете получить как по истечении каждого из намеченных этапов, так и после того, как вы реализуете ваш план целиком.

Постарайтесь найти четкие критерии, которые помогут вам понять, насколько близко вы смогли приблизиться к цели.

6. Ресурсы.

Не забудьте отразить в своем плане, как вы собираетесь использовать все доступные вам средства достижения цели, держите под рукой ваш список ресурсов, который вы составляли до этого.

Обидно потратить кучу сил и времени, а потом осознать, что, если бы вы не забыли использовать тот или иной ресурс, вы добились бы желаемого намного быстрее.

7. Препятствия.

Хороший план должен включать прогноз относительно всех возможных проблем и препятствий, с которыми вы можете столкнуться. Также имеет смысл предварительно разработать необходимые меры по решению этих проблем и преодолению этих препятствий.

8. План Б.

К любому результату можно прийти несколькими способами. Составляя свой план действий, ориентируйтесь на самый лучший – быстрый, надежный и эффективный. Но, поскольку на пути к цели всегда есть место препятствиям, иногда непреодолимым, наметьте для себя альтернативные варианты достижения желаемого. Это необходимо для того, чтобы вы не были полностью дезориентированы, если у вас что-то не получится с первого раза. Если у вас будет план Б, вы всегда сможете быстро на него переключиться и продолжить движение к цели практически без остановки.

9. Мнение со стороны.

Подумайте, кто может дать вам грамотную обратную связь по поводу вашего плана действий. Чья оценка была бы для вас важна? Покажите свой план этому человеку или людям, внимательно выслушайте их комментарии и конструктивные замечания.

10. Сожгите мосты.

Заранее примите решение, что ничто не заставит вас отступить. Будьте настойчивы и тверды. Гоните прочь мысли о неудачах – мыслите позитивно! У вас все получится, если вы этого хотите.

НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!

Когда вы двигаетесь к цели, способной привести вас к вашей мечте, весь мир оказывается на вашей стороне. Не помышляйте о сдаче позиций, держитесь, что бы ни случилось. Если вы заранее решили, что никогда не будете сдаваться, вы обязательно придете к успеху.

Перечисленные выше правила смогут значительно облегчить вам задачу по составлению грамотного плана действий. Но помните, что ваш план время от времени будет меняться – жизнь вносит свои коррективы, особенно если вы движетесь к большой, значимой цели. Всегда существует больше вариантов, чем мы можем предугадать.

На самом деле хороший план – это полпути к цели. Ведь вы уже все продумали, предусмотрели все возможные нюансы и варианты.

Теперь – приступайте к его осуществлению. Самое сложное вы уже сделали – вы смогли услышать себя, поняли, чего вам на самом деле хочется, сформулировали намерение, нашли правильную цель и составили грамотный план действий.

Вы очень близки к желаемому. Главное – не останавливайтесь!

Осознание мотивации, или Как справляться с ленью

В процессе движения к цели огромное значение имеет мотивация. Если вам удается не упускать ее из виду – вы движетесь к цели, невзирая на сложности и препятствия. Если вы вдруг теряете из виду мотив, подталкивающий вас к движению, вы с удивлением замечаете, что вам приходится действовать, на каждом шагу преодолевая лень.

Ваша мотивация зависит прежде всего от причин, побуждающих вас к действию, и чем больше у вас причин, тем выше ваша мотивация. Запишите свои мотивы на листе бумаге и не убирайте далеко – пусть он всегда будет у вас под рукой.

Если вы не будете упускать из виду преимущества, которые получите в результате достижения своей цели, огонь ваших желаний будет поддерживать ваше движение на пути к получению желаемого результата. Чем длиннее список причин, подталкивающих вас к действию, тем сильнее ваши мотивация и решительность. Ничто не уведет вас в сторону, не заставит свернуть с намеченного пути, пока вы не осуществите то, что было вами задумано.

Но иногда случается так, что по пути к цели меняетесь вы сами, ваши жизненные обстоятельства могут стать совсем иными. И в какой-то момент вы можете осознать, что каким-то необъяснимым образом ваша цель, столь желанная и притягательная, никак не приближается, и будете с недоумением пожимать плечами, но поделать ничего не сможете.

Если вы вдруг перестаете осознавать собственную мотивацию – ваша цель теряет свою актуальность, находятся десятки веских причин заняться чем-то другим, иными словами, страшный зверь по имени Лень снова у вас на пороге.

Что же делать в этом случае? Уверена, что у каждого из вас есть собственный излюбленный рецепт, с помощью которого вы успешно побеждаете свою лень. Но давайте попробуем разобраться, почему она снова возникла, ведь в начале пути ее не было и в помине.

В первую очередь достаньте свой список мотивов, которые когда-то подтолкнули вас к цели, и внимательно прочитайте его. Затем представьте себе в красках, что будет с вами, с вашей жизнью, если вы все-таки осуществите задуманное.

Например, ваша цель – добиться директорской позиции. Основным мотивом, подталкивающим вас к цели, было стремление получить признание. Прочувствуйте, каково это – ощущать устремленные на себя взгляды, в которых читаются уважение и внимательный интерес, выслушивать почтительные речи, осознавать готовность других людей ловить каждое ваше слово на лету.

После этого подумайте, есть ли у вас другие способы получить тот результат, который вы только что визуализировали. Необходимо со всей серьезностью отнестись к поиску альтернативных путей, это очень важно. Получилось?

Тогда задумайтесь вот о чем. Возможно ли, что вы уже достигли того, что хотели, просто иным способом? Не отмахивайтесь от этого вопроса, тщательно проанализируйте свою жизненную ситуацию. Вполне вероятно, что в результате ваших размышлений выяснится, что основной мотив, послуживший импульсом к формированию вашей цели, потерял для вас актуальность или вы уже получили желаемое в другом месте.

Например, в приведенном выше случае вашим мотивом было стремление получить признание, именно это заставило вас добиваться директорского кресла. Но по пути к цели могло случиться так, что вы встретили и полюбили прекрасную женщину и смогли добиться ее любви. В ее глазах читается столько уважения и восхищения вами, в словах, с которыми она обращается к вам, столько почтительности, что признание других людей больше не имеет для вас значения, ваша потребность полностью удовлетворена.

При подобных обстоятельствах вы оказываетесь перед выбором: прекратить движение к данной цели или, если вы все-таки хотите закончить начатое дело, искать в нем новый смысл. Иначе ваши попытки продолжить путь обречены на провал.

Чтобы проиллюстрировать свой рецепт, приведу пример из моей практики.