Ричард Темплар - Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым Страница 8

Если же у вас есть план, то и шаги по направлению к цели будут успешными. План – это не мечта, это то, что вы намереваетесь делать (а не то, что хочется делать в данный момент). И наличие плана – показатель того, что вы уже подумали, каким образом это нужно делать.

Разумеется, само по себе наличие плана еще не значит, что нужно строго придерживаться инструкций или подчиняться плану. План необходим для контроля, для корректировки и изменений того, что вы считаете нужным и когда вы считаете нужным. План не должен быть жестко зафиксированным. Обстоятельства меняются, меняетесь и вы, следовательно, будет меняться и ваш план. Детали не имеют большого значения. Главное – иметь план.

План обеспечит вам путь к отступлению. Если жизнь беспокойна и насыщенна, не так трудно растеряться и забыть, кто мы такие. Наличие плана гарантирует, что, как только пыль осядет, вы скажете себе: «Что я делал перед этим? Ах да, мой план – это…» И вы спокойно вернетесь к своим делам.

Правило 26. Чувство юмора спасет мир

Это очень важно. По мере того как мы воюем с обстоятельствами – а время от времени наша жизнь действительно напоминает сражение, – мы должны четко сохранять чувство меры. То, что мы делаем и к чему относимся очень серьезно, со стороны может казаться просто смешным. Мы можем погрязнуть в рутинных делах, запутаться в несущественных мелочах настолько, что жизнь пролетит мимо нас, а мы этого и не заметим. Избежать этого вам помогут юмор и умение смеяться над собой, над ситуацией. Но! Никогда не смейтесь над другими.

Мы с головой зарываемся в размышления о том, что о нас подумают наши соседи, или беспокоимся о том, что чего-то не сделали: «Я не мыл свою машину около двух недель, она вся в грязи, а соседи вымыли свою буквально вчера. Все будут думать, что мы неряхи». Если вас когда-нибудь посещали подобные мысли, значит, нужно научиться над этим смеяться. Жизнь для того, чтобы жить, радоваться солнцу, а не чувствовать себя в ужасающем и безвыходном положении, если вы уронили яйца на пол в супермаркете.

Смех над собой и над ситуацией, в которую вы попали, имеет двойной положительный эффект. Во-первых, он рассеивает напряжение и помогает восстановить чувство меры, а во-вторых, он приносит не только психологическую, но и физическую пользу. Когда вы смеетесь, организм вырабатывает эндорфины, и вы физически чувствуете себя лучше.

Я вовсе не имею в виду, что вам необходимо ежеминутно отпускать шутки. Нет, иметь чувство юмора и находить смешное в ситуациях, в которые ставит нас жизнь, – это нечто большее, чем выдавать каламбуры. Однажды я попал в автомобильную катастрофу и в бессознательном состоянии оказался в госпитале. Я лежал в одноместной палате и мучился от боли. Когда я пришел в себя, я в двух словах обмолвился о своем состоянии. Тогда медсестра отодвинула занавеску над моей кроватью и показала мне, что в палате нет другой медсестры[2]. Я взял себя в руки и попросил прощения. Тогда она серьезно посмотрела на меня и сказала: «Ничего, это вы меня простите».

Если вам приходится наблюдать за человеческим поведением, вы всегда можете увидеть что-нибудь смешное. Научитесь видеть смешную сторону во всем. Это лучший способ снять стресс и развеять беспокойство и сомнения. Попробуйте.

Правило 27. Как постелешь, так и поспишь

Каждое ваше движение влияет на окружающих вас людей и на вас самих. Это очень важно. Это та вещь, которую называют кармой. От того, как вы застелете постель, зависит то, как вы будете спать. Ваши действия будут определять, какой будет ваша жизнь: счастливой или несчастной, спокойной или беспокойной. Если вы эгоист и манипулятор, это отразится на вас. Если вы любящий и внимательный, вы получите награду, и не только на небесах (или в следующей жизни: зависит от того, во что вы верите), а прямо сейчас, прямо здесь.

Все, что вы делаете, и то, как вы это делаете, вернется к вам сторицей. Это не угроза, только наблюдение. Кто творит добро, получает в ответ добро. Кто творит зло, получает зло.

Да, есть люди, которые все это знают и все же продолжают поступать нечестно или подло. Но они не спят по ночам. Нет никого, кто любил бы их. В глубине души они печальны, одиноки и напуганы. Те же, кто дарит свою любовь и доброту окружающим людям, получают в ответ такую же любовь и доброту.

Это немного напоминает старый афоризм «вы то, что вы едите». Вы то, что вы делаете. Посмотрите на лица тех, кто делится со всеми своей радостью, – и увидите улыбки. Посмотрите теперь на тех, кто любит хулиганить, на надменных, злых и порочных, – и увидите следы страдания и страха, сдвинутые брови, хмурый взгляд. Эти следы невозможно смыть лосьонами, кремами и даже с помощью пластической хирургии. Людей определяют их поступки, а говорят о людях глаза.

Поэтому будьте осторожны и решите, как вы будете застилать постель. То, что происходит вокруг вас, происходит с вами. Это и есть карма. Вы пожнете именно то, что посеете. Лучше быть внимательным с самого начала. Поступайте, как должно. Всегда. Вы знаете, что это такое. И когда вы наконец ляжете в свою постель, вы будете спать спокойно и безмятежно.

Правило 28. Ваша жизнь – это ваша реклама

Если я ничего не путаю, то слова о том, что половину своих денег он потратил на рекламу, однако не помнит точно, какая именно это была половина, принадлежат лорду Леверхалму. Конечно же, имелось в виду, что, если вы не можете разобраться, где какая половина, вам следует вложить всю сумму и осознать, что не вся она принесет прибыль. Жизнь в чем-то похожа на рекламу. Иногда она кажется несправедливой. Вы прикладываете усилия – и не получаете ничего взамен. Вместо вежливости вы получаете грубость. Вам необходимо работать в поте лица, в то время как другие могут себе позволить перерыв на кофе. Но вы должны выкладываться на 100 %: неизвестно, какая часть ваших затрат принесет прибыль. Ваши усилия в конечном счете окупятся, однако вы, вероятно, никогда не узнаете точно, какие именно усилия.

Нам кажется, что это удача пришла к нам, хотя на самом деле мы просто получили дивиденды от тех усилий, которые приложили когда-то давно и даже забыли об этом. И мы не должны останавливаться. Потерпев неудачу, не следует все бросать и падать духом, потому что неизвестно, в чем именно вы допустили ошибку. Думаю, это можно сравнить с количеством лягушек, ставших вашими приятелями до того, как вы узнали среди них своего принца или принцессу. Либо вы можете себе представить груду раковин, которые вам пришлось вскрыть, чтобы отыскать жемчужину.

Что бы вы ни делали, не впадайте в уныние, если кажется, что вы терпите неудачу. Только при упорной работе наши старания будут со временем вознаграждаться, и вы не сможете определить, какие именно из них вознаграждаются в конкретный момент.

Большинство гармоничных счастливых людей также вам скажут, что иногда вам придется работать с чем-либо, не ожидая никакой награды, не говоря уже о немедленной оплате, которой мы подчас озабочены более, чем собственно работой. Постоянная ориентация на успех, на отдачу может принести убыток. Иногда это здорово – заниматься чем-либо исключительно ради удовольствия. Я люблю писать акварельные миниатюры – маленькие, совсем крошечные пейзажи. И вполне вероятно, скоро кто-нибудь случайно увидит их и предложит мне организовать выставку, а возможно, захочет их купить. Каждый раз, когда я терплю неудачу, я стараюсь не падать духом.

Правило 29. Всегда будьте готовы к выходу из своей зоны комфорта

Каждый день будьте готовы совершить Поступок. Зачем? Затем что иначе вы покроетесь плесенью, сморщитесь и увянете. У каждого из нас есть зона комфорта, в которой мы чувствуем себя защищенными, где нам сухо и тепло. Но время от времени необходимо делать шаг во внешний мир, бросать вызов, пугаться чего-то и находить раздражитель. Это способ оставаться молодыми и чувствовать себя хорошо.

Если мы слишком привязаны к нашей зоне комфорта, есть опасность, что она станет сужаться либо что-то снаружи ее деформирует. Судьба (или что угодно, что заставляет вещи происходить) не любит наше самодовольство, поэтому иногда отвешивает нам своеобразную космическую оплеуху, чтобы привести нас в чувство. Если же мы попробуем растягивать границы нашего кокона, оплеуха не будет слишком болезненной (ведь мы уже готовы к ней) и ее будет проще пережить.

Но есть еще кое-что. Чем шире и просторнее ваша зона комфорта, тем выше качество вашей жизни. Оно придаст вам уверенности в себе. И мы ведь можем растягивать границы осторожно. Вам не нужно срочно идти и заниматься дельтапланеризмом, или учиться спать на битом стекле, как йоги, или заниматься сексом с незнакомцем, чтобы проверить границы вашей зоны комфорта. Это должно быть так же просто, как желание попробовать сделать то, чего вы ранее никогда не делали и потому немного нервничаете по этому поводу. Это может быть новым видом спорта или вашим новым хобби. Возможно, вы увлечетесь вашим новым занятием. Или это что-либо такое, что ранее вы делали только в компании с кем-то, а теперь решили попробовать самостоятельно. А может быть, вы просто решили попробовать напевать себе под нос во время прогулки.