Валерия Фадеева - Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет Страница 36

Не задерживай то, что уходит, не отталкивай то, что приходит.

Восточная мудрость

Имейте в виду, что, цепляясь за свою обиду, за свою старую любовь, вы не пускаете в жизнь новое чувство, которое наверняка будет ярче предыдущего. Прежде всего освободитесь от прошлого .

Простите своего партнера, пожелайте ему лично или мысленно всего самого хорошего.

Если вы хотите порвать с бывшим супругом окончательно, то избавьтесь от всех его вещей: фотографий, книг, одежды. Необходимо освободить дом от этой энергии.

Вторым важным шагом при переходе к новой жизни является очищение . Не только сознания, но и окружающего его пространства. Если в ваших шкафах и темных кладовках прячутся те вещи, которые напоминают о прошлом, то избавьтесь от них без сожаления. Вместе со старыми вещами от вас уйдут старые неприятные эмоции. И вам станет намного легче жить.

Избавляться стоит не только от эмоционально негативных вещей, но и от эмоционально назойливых людей. Дело в том, что люди, которые вас окружают, вносят в жизнь дополнительную энергию. Поэтому выбирайте сами, с кем вам полезно общаться, а от кого лучше держаться в стороне.

Третий шаг – избавление от страхов.

С ними можно расправиться, изменив сознание.

Всякий раз, когда вам захочется впасть в истерику или опустить руки, говорите себе: «Нет никакой причины пугаться и чувствовать себя виноватой. Я не буду плакать, я просто справлюсь с ситуацией, потому что я могу это сделать».

Если же вам все видится в черном цвете (конечно же, это временное состояние), то попробуйте внести в свою жизнь все цвета радуги.

Согласно фэн-шуй, каждый цвет имеет свое значение и свою область действия.

• Красный способствует укреплению веры в себя и храбрости.

• Зеленый символизирует согласие с самим собой, внутренний покой.

• Оранжевый. Если вы хотите больше инициативы в любви, добавьте в свою жизнь больше этого цвета.

• Желтый цвет поможет укрепить отношения.

• Сиреневый – поможет вам справиться с чем угодно.

• Синий цвет – цвет любви.

И еще…

• Не бойтесь трудностей. Помните, что вы все сможете преодолеть, если захотите, ведь в вас заложен инстинкт преодоления препятствий.

• Попросите помощи у семьи и друзей.

• Утро вечера мудренее. Если что-то у вас не получается, отложите это на какое-то время, расслабьтесь. Когда вы успокоитесь и придете в себя, вам будет гораздо легче найти пути решения вашей проблемы.

• Не сражайтесь с призраками прошлого, не тревожьтесь о завтрашнем дне, а сконцентрируйтесь на настоящем, живите «здесь» и «сейчас».

• Находите радость в самых простых явлениях и вещах, которые вас окружают: в щебетании птичек за окном, в ласковом солнышке, в красоте сверкающего снега…

• Не вмешивайтесь в новую жизнь бывшего супруга или супруги.

• Следите за своей внешностью.

• Создайте условия для комфортного отдыха дома, обновите интерьер.

• Слушайте музыку, балуйте себя вкусными блюдами и обновками.

• Помните, что, теряя что-то, мы приобретаем. Многие женатые/замужние друзья и подруги наверняка позавидуют вашей свободе.

У вас есть ребенок, значит, вы не одиноки!!!

Очень часто женщину, которая воспитывает ребенка без отца, называют одинокой или матерью-одиночкой. На мой взгляд, это неправильно. Почему считается, что только с мужчиной женщина не будет одинока?

У вас есть чудесный ребенок. А это значит, что вы не одна!

Теперь браки редко длятся всю жизнь, неполные семьи становятся нормой, и обычно именно женщина берет на себя ответственность за воспитание детей. Многие женщины воспитывают ребенка без мужа. И весьма успешно! Отсутствие мужа нередко даже лучше, чем его наличие. Например, супруг пьет или материально не обеспечивает, или унижает женщину и ребенка, или не заботится о своей семье, или ревнует, или изменяет, или не дает вам самореализоваться… Тогда радуйтесь, что такого «счастья» у вас нет.

Зато есть свобода и ваш чудесный ребенок, которому вы очень нужны. Отныне вы навсегда не одиноки. Вслушайтесь в определение слова «одинокий», приведенное в словаре В. Даля: «Одинокий – уединенный, где мало жизни, людей, сам по себе, отдельный; живущий одиноко, один по себе, без семьи, без товарищей».

Но вы ведь не собираетесь переезжать на необитаемый остров, так? Значит, помощники у вас найдутся. И рыдать сутки напролет от того, что нет рядом с вами отца ребенка, тоже не будете, да? Это вредно. Гораздо лучше подумать, что полезного можно извлечь из сложившейся ситуации. Тем более что страдать вам некогда – ваш малыш нуждается в вашем постоянном внимании, заботе и ласке.

Бесспорно, это нелегкий труд: воспитать ребенка без моральной и материальной поддержки супруга. И я искренне восхищаюсь такими женщинами.

Вы должны совмещать в себе качества папы и мамы. Зато какое счастье быть вместе со своим ребенком, наблюдать, как он растет каждый день!

Вовсе не обязательно считать трагедией то, что вы расстались с отцом вашего ребенка. Так распорядилась судьба.

В том, чтобы в одиночку растить ребенка, даже есть свои преимущества!

В наше время не каждый мужчина считает своим долгом обеспечить своей семье жизнь, свободную от материальных забот. Чаще всего он рассчитывает на то, что жена тоже будет работать, а кроме того, заниматься им, ребенком и домом. Подумайте, хотите ли вы сейчас все это и под силу ли вам это? Наличие супруга в нашем современном обществе – вопрос выбора, а не социальная, экономическая или сексуальная необходимость, согласны? Общество нормально воспринимает незамужнюю женщину, у которой есть ребенок, заработать на жизнь вы можете и сами, не ожидая «милости» от мужчины, а сексуальное удовольствие можно получать независимо от того, есть у вас супруг или нет.

Только не пытайтесь внушать своему ребенку, как хорошо жить без мужа или жены: это нарушает его защищенность, делает его «ежом», который выставляет свои колючки для защиты.

Многие мамы, воспитывающие ребенка без его отца, чувствуют себя виноватыми, что не смогли создать семью или сохранить ее.

И в том, и в другом случае они знают, что их дети лишены чего-то очень важного, и поэтому часто пытаются восполнить этот дефицит разными способами: кто-то заваливает сына или дочь дорогими подарками, кто-то старается оградить их от всех жизненных трудностей. Все это не приносит ребенку пользы и не избавляет от чувства вины.

Почему-то людям свойственно огорчаться по поводу того, чего у них нет, вместо того, чтобы радоваться тому, что у них есть.

Перестаньте терзать себя. Старайтесь выстраивать свою жизнь в соответствии с теми сокровищами, которыми вы уже обладаете. Задумайтесь, и вы поймете, что у вас многое есть.

Да, вы не можете жить вместе с отцом своего ребенка, но вы можете подарить малышу свою любовь, внимание, жизненный опыт и поддержку. А это немало.

Живите сейчас! Радуйтесь каждому мгновению вместе со своим ребенком.

Возлюбленный Господь! Я призываю золотой свет прийти и исцелить мою душу. Да окутает Твой свет, о Господи, мое тело и душу, и да принесет мне спокойствие, умиротворение и счастье. Я принимаю Твою бесконечную любовь, Господи, Твою красоту, Твое благословение. Да станет моя жизнь проявлением славы и могущества Господа. Да наполнит сила и истина меня, как любимое и прекрасное дитя Бога. Аминь.

Отношения с бывшим супругом

Нередко, чтобы оправдать себя перед детьми, люди изливают все накопившиеся обиды на своих «бывших». Вдобавок к этому ваш новый партнер или супруг иногда с огромным желанием помогает вам зачислить «бывшего» в разряд противников.

Имейте в виду, что, называя его врагом, вы ставите под сомнение ваше отношение к самому ребенку. Ведь он – неотделимая часть вас и «бывшего». Если, например, малыш слышит или чувствует, что вы считаете его отца «виновником всех бед», то он непроизвольно начинает думать, что ваши чувства относятся и к нему. Ребенок любит вас обоих, независимо от того, правы вы или нет, и, если вы причисляете своего «бывшего» к лагерю врагов, то неосознанно вынуждаете ребенка сделать между вами выбор. Кроме того, держать в себе обиду и злобу неразумно и с точки зрения формирования у ребенка высокой самооценки.

В разговоре с ним о вашем «бывшем» находите слова, которые характеризуют его с положительной стороны. Бывает, что родители стараются принизить достоинства своих «бывших», так как боятся, что дети захотят связать свою дальнейшую жизнь с другим родителем. Однако если вы будете использовать ребенка в своих продолжающихся ссорах со своим «бывшим», то нанесете ребенку большой вред, так как будете подвергать его бесконечным душевным переживаниям. Поэтому если вы еще не разобрались окончательно со своим «бывшим», сделайте это как можно скорее. И без ребенка!