Лууле Виилма - Начало мужское и женское Страница 20

В начале своей деятельности я работала вслепую, потому что боялась, что знание проблемы, с которой пришел человек, изменит мое видение. Теперь я могу спросить у пациента, что его мучает, чего он боится. Вчера мы начали работать с пациенткой, которая в ответ на вопрос, какая у нее проблема, сказала: «Я – алкоголик». Это серьезная ошибка. Она не алкоголик, она – человек. Просто у этого человека проблема алкоголизма.

Открытый урок II

Работать с собой вы сразу начинали неправильно. Теперь вам нужно заниматься собою, чтобы у вас укоренилась мысль, что вы – человек. Вы не хуже других, несмотря на то, что у вас такая проблема. Проблему ведь можно освободить. Когда дойдем до сути дела, тогда она сама уходит. Не надо выбрасывать проблему, говорить ей грубо: «Вон!» Нужно просто открыть двери и освободить проблему. Если бы я говорила с простым человеком о том, что проблему алкоголизма можно освободить, он, придя домой, так бы и сделал – освободил свою проблему. Но для вас все не так просто, вы умные современные люди. Значит, вам нужны более детальные объяснения. Вы знаете, в чем проблема, но не можете освободить ее.

С каких стрессов начинается проблема алкоголизма? Как правило, возникает чувство вины, вам кажется, что вас не любят, вы никому не нужны. Появляется чувство обиды. Алкоголизм – это уничтожение печали. Алкоголик старается в водке утопить свою печаль. Печаль – результат разочарований, а разочарования – результат хорошей внешности и плохой внутренности. То, что уже внешне представляется плохим, нас не разочарует. А вот если мы хотим кого-то считать лучше, чем он есть, а наружу выходят плохие стороны, мы, как правило, разочаровываемся.

Давайте попытаемся разобраться, кого мы в первую очередь хотим видеть лучше, чем они есть? Родителей. Особенно маму. Первое разочарование – разочарование в материнской любви. И конечно, мамы от своего чувства вины стараются доказать всему миру, что они лучше, чем есть.

Ребенок приходит из прошлых жизней, где он страдал от ненависти, которая не спрашивает, кто он, что сделал хорошего или плохого, какой он сам – хороший или плохой. Ненависть уничтожает, как огонь, потому этот человек ужасно боится ненависти. И чем лучше старается быть человек, тем больше он боится ненависти.

Попробуйте сейчас отпустить стресс, который называется страхом перед ненавистью. Сосредоточьтесь на этом страхе. Расслабьтесь, сядьте удобно. Вы можете закрыть глаза или держать их открытыми, так, как вы привыкли медитировать. Сосредоточьте свое внимание на страхе перед ненавистью, на страхе, который уничтожает абсолютно все. Постарайтесь понять, что вы чувствуете. Не надо представлять себе никаких картин. Если всплывают какие-то образы, отпустите их, сосредоточьтесь только на чувствах. Не успокаивайте себя тем, что вас это не касается, не надейтесь, что вас кто-то спасет, кто-то защитит от ненависти. Произнесите вслух или про себя «страх перед ненавистью» или только повторяйте слово «ненависть» – и представляйте, что эта ненависть просто приходит к вам. Прислушайтесь к своим чувствам. Всепоглощающая ненависть стоит перед вами и вы абсолютно беспомощны. Что вы чувствуете? УЖАС.

УЖАС! Те, кто не ощутил ужаса, можно сказать, уже мертвы. Для мертвого все безразлично. Ненависть не касается его. А теперь снова сосредоточьтесь НА УЖАСЕ ПЕРЕД НЕНАВИСТЬЮ и прислушайтесь к ощущениям в своем теле. Подчеркиваю, не духовный стресс, а физическое чувство. Что вы чувствуете в теле, когда повторяете: «Ужас ненависти. Ужас ненависти». Ужасный ужас ненависти, который все приближается и приближается. Кто почувствовал каждую свою клеточку? Все тело дрожит, и как дрожит! Каждая клетка дрожит отдельно в своем ритме! Понимаете? Тело человека – это как человечество. Когда вы страдаете от ужаса ненависти, то чувствуете, что ваше тело состоит из одиноких клеточек, каждая из которых по отдельности дрожит в своем ритме настолько сильно, насколько хватает сил бояться ненависти. Ненависть из единого здорового счастливого человечества может сделать много одиноких беспомощных людей. Вот отчего мы страдаем.

А теперь сделаем то, что хотелось бы сделать после таких переживаний. От переизбытка чувств люди кричат. Попробуем крикнуть от беспомощности, которая в нас сидит и которую мы боимся показать. Мы, как правило, боимся кричать. Не подавляйте свой крик, кричите в полный голос.

(Крики в зале.)

Неправильно. Так обычно кричат дома, если что-то требуют. Представьте, что перед вами стоит смерть. Она ни о чем не спрашивает и не собирается вам что-то прощать. Она перед вами, и она неотвратима. Разве вы так будете кричать? Выпустите из себя это дикое животное, которое в вас сидит. Давайте еще раз. Раз, два, три. (Крики в зале.) Знаете, вы как на эстрадном концерте, кричите от восторга. Постарайтесь быть честными, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете. Постарайтесь это чувство передать в крике. Раз, два, три. (Крики в зале.) Видите, некоторые крики уже действительно были искренними. Теперь вы понимаете, знаете, что иногда нужно кричать. Чтобы не стыдиться перед другими хорошими людьми, можете делать это в лесу. Деревья не оценивают вас.

Я хотела, чтобы вы кричали естественно. Кричали о том, что у вас на душе. Кричать могут не все, это и есть ваша беспомощность. Вы боитесь, что не справитесь. И поэтому вы прячетесь в алкоголь. Но это не поможет вам. Те, кто прочитал книгу, в которой я пишу про печаль, знают, что все начинается со страха меня не любят. Нам не приходит в голову освободить этот страх, потому что мы покоряемся ему оттого, что сами себя считаем плохими, недостойными любви, что, в свою очередь, идет от чувства греха, которое человечество носит в себе уже шесть тысяч лет. Не умея освободить страх меня не любят, мы стараемся подавить его в себе, прячем, не говорим о нем, не кричим. А если бы закричали, стали доказывать, попытались объясниться, тогда смог бы начаться разговор про любовь. Но такой беседы с мамой не было. А может, и была, но вы не договорили. Вы разговаривали, но проблема не ушла, значит, не договорились. Или договорились на физическом уровне.

Можно, конечно, написать об этом, разложить все по полочкам, как брачный контракт, например. Кому что позволено, а что – нет. Такое материальное отношение, разве это любовь? А люди все больше и больше так живут.

Если мы подавляем свой страх меня не любят, мы становимся беспомощными. Стыдно быть беспомощным, когда кругом все всё могут. Хотя в большинстве своем люди только доказывают, что они всё могут. Но об этом мы не будем думать, нам стыдно, а стыд убивает беспомощность. Страх хоронит и преобразует нашу беспомощность в печаль. Стыдно страдать, печалиться, когда все кругом носят улыбающуюся маску. И страшно, что кто-то понимает, что вам на самом деле не смешно, что жизнь у вас очень тяжелая и печальная. Когда вы начинаете подавлять в себе чувство печали, у вас появляется желание выпить.

Если мы пьем алкогольные напитки потому, что нам приятен их вкус, потому что алкоголь поднимает настроение, тогда это не ведет к алкоголизму. А вот если мы начинаем пить, когда у нас печаль на душе, плохое настроение, в состоянии депрессии, тогда возникает зависимость (то же и с едой).

Чем больше человек увязает в материальном, тем больше он занят самообманом. Глотает гормональные препараты, а у самого кости едва не ломаются от размягчения. На все у него есть оправдание, но о страхе говорить не желает. Страх заблокировал надпочечники, человек поглощает гормональные средства и со страхом думает о том, какое действие могут оказать эти таблетки.

Поглядите на себя в зеркало, милые люди. Если у вас нездоровый цвет лица, равнодушный, или испуганный, или измученный взгляд, мешки под глазами, сутулая спина, дряблая кожа, неухоженные руки и т. д. – значит в вас гнездится СТРАХ: «МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ».

Освободите страх. Он появился у вас не для того, чтобы сделать плохо. Вы сами вобрали его в себя, поскольку он нужен вам, чтобы через него учиться. Он ваш друг. Ваше право – принимать поучение друга или нет. Освободите страх, и у вас не будет больше потребности плакать.

Представьте себе, что перед вами страх «меня не любят».

Он может быть каждый день разным, вызывать у вас разные эмоции. Но вы знаете, что это ваш страх.

Теперь начните говорить с ним как с другом, который пришел вас учить.

Я прощаю тебя за то, что ты ко мне пришел.

Я знаю, что ты пришел меня научить, что ты мне не враг. Я благодарю тебя, я стал умнее, можешь теперь уходить. Прости меня за то, что я так долго держал тебя у себя в плену, ограничивал твою свободу (всякая энергия нуждается в свободе).

Я прощаю себя за то, что вобрал тебя, что раньше я не умел иначе.

Дорогое тело, прости меня за то, что страхом «меня не любят» я причинила тебе зло как прямо, так и через другие стрессы.