Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему - Раймон Самсо Страница 6

Самое прямое. Есть способ, который выведет вас из «режима страдания». Счастливые, довольные, успешные люди… дисциплинируют свой разум. Это не разовое усилие, а постоянная работа. Вы же знаете, что в матрице, в которой мы все живем, даже самый безумный ход событий похож на правду. Так станьте же дисциплинированными и, как только вновь собьетесь с пути, позвольте дисциплине вернуть вас на верную дорогу.

И все будет хорошо.

Отпустить, вместо того чтобы ухватиться покрепче

Для меня совершенно ясно, что материальный мир сам по себе нам не враждебен. Единственным настоящим препятствием является собственное эго. Когда преодолеваешь навязанные им ограничения, ты вновь приобретаешь силы, от которых отказался, приняв себя за своего персонажа.

Эго обожает усилия, страдание, самопожертвование… конфликт и борьбу, где не может быть победителей. Как вы собираетесь победить, если начинаете с проигрыша? Бывает так, что кажущиеся потери превращаются в кажущиеся победы; но если вы идете доро́гой сердца, подобные иллюзии не нужны.

«У дисциплины есть враги. И один из них – это вы».

Дэвид Паунинг

Я научился любить самое ненавистное для моего эго слово – «отступление». Поймите меня правильно,

речь идет не о том, чтобы отказаться от своих целей, а о том, чтобы перестать бороться за них.

Я считаю, что борьба и соперничество – бессмысленные игры эго. Отступление – это всегда любовь.

Желаемого можно добиться не столько усилиями, сколько дисциплиной. Когда нами движет безусловная любовь, мы приходим к результату или цели в согласии с космическими законами. Дисциплина в действии – это проявление любви. Нет большего выражения любви, чем полная самоотдача при выполнении даже самой незначительной работы.

Сила – это бесполезный ресурс эго, которое в одиночку борется за достижение своих целей. А поскольку применение силы отнимает у эго энергию, то рано ли поздно оно ослабнет и сдастся.

Чем прилагать нечеловеческие усилия, лучше отдать должное сложности задачи, ее временным рамкам и требованиям.

И здесь в игру вступает привычка к дисциплине, которая есть не что иное, как способность, признав отступление, делать каждый новый шаг с любовью.

Сила дисциплины подразумевает безграничную энергию для свершения любых дел. Обладающий ею лучше справляется со своей работой, не затрачивая на нее лишних усилий или рабочего времени. Дисциплина не означает больше работы, речь идет скорее о разбитых на этапы повторяемых действиях. Дисциплинированное действие (например, выжать сок из сельдерея) отнимет у вас лишь несколько минут, но в некотором смысле изменит всю вашу жизнь.

Дисциплина означает не увеличение объема работы, а лучшие результаты. Думаю, что если бы больше людей поняли этот простой принцип, то круг реализованных и успешных среди нас стал бы в разы шире.

Чтобы сдаться любви, нужно обладать большим мужеством и вовсе не иметь отваги. Сдаться любви – значит признать ее движущей силой вашей жизни. Сдаться любви могут лишь храбрецы. Чтобы отправиться в одиночное плавание против течения, имя которому мир, следует вооружиться изрядным упорством.

Дисциплина – это подчинение естественному ритму действий без особых ожиданий.

«Сколько времени потребуется для того, чтобы был результат?» Это не самый лучший вопрос, потому что ответ очевиден: столько, сколько потребуется, ни больше ни меньше. Следовать дисциплине означает делать то, что до́лжно, выделив на это столько времени, сколько требуется. Совершая действие, подчиняйтесь его внутренней логике, а не собственному представлению о времени и манере вести дела.

Круизный лайнер не спеша пересекает океаны. Будьте готовы к долгому плаванию.

Когда доверяешь внутреннему гиду, то дела идут совсем по-другому.

Я пришел к выводу, что не имею представления о том, что лучше для меня, а тем более для других. Поэтому я позволяю вести себя. В прошлом я сделал немало ошибок, так что я отказываюсь от всезнайства. Только когда я начал пользоваться внутренним компасом, я стал приходить в лучшие порты и само путешествие превратилось в куда более захватывающее приключение.

Я всем обязан дисциплине.

Резюме

1. Дисциплина – это не обязанность, а призвание. Это не навязанный извне распорядок, а внутренний выбор (освобождение).

2. Когда вы откроете для себя преимущества дисциплины, вам будет легко следовать ей. Более того, вы будете с каждым днем подчинять ей все новые и новые стороны своей жизни.

3. Сдаться любви – это высшая и наиболее утонченная форма самоуважения. Люди, которые относятся к себе с любовью и уважением, полностью реализуют себя благодаря самодисциплине.

Глава третья. Дисциплина – это привычка

Сделайте дисциплину автоматической привычкой

Дисциплинированные люди включают выполнение повторяющихся обыденных дел в свой распорядок дня. Эти рутинные дела настолько органично встроены в их день, что осуществляются без размышлений, на автомате. Круто! Представьте себе, что вы идете по жизни, вооружившись выигрышными привычками преуспевающих людей. Не задумываясь! Это все равно что преуспеть в чем-то и не заметить, как это произошло. Просто так случилось.

Автоматические привычки становятся второй кожей, частью ДНК, состоянием души.

Они почти не осознаются, но их эффект еще как заметен! Я бы даже назвал их «невольными».

На автомате легче что-то сделать, чем не сделать. Порой приходится заставлять себя не делать чего-то автоматически, потому что это становится настолько привычным, что перестаешь обращать внимание.

Привычки могут быть разные – хорошие или плохие, но именно от их выбора зависит то, как складывается наша жизнь. Все мы рабы собственного выбора, да и собственных привычек.

Для некоторых людей:

• быть богатым проще, чем бедным;

• быть здоровым естественней, чем быть больным;

• быть в хорошем настроении легче, чем в плохом;

• быть творческим элементарнее, чем безыдейным.

Некоторые вещи, которых вы даже не осознаете, могут управлять вашей жизнью. Когда что-то становится частью вас, вы перестаете это замечать (глаза сами себя не видят). И дисциплина, став частью устойчивых психических процессов, берет бразды правления вашей жизнью. Она настолько органично встроена, что уже не представляешь, как жить без нее (вы и есть дисциплина). Вы ею не обладаете, она становится частью вашей природы.

Внедрившись в ваше мышление, она будет руководить всем. Вы станете дисциплинированны в том, что входит в сферу ваших интересов, и недисциплинированны в том, что вас не интересует (так и должно быть).

«С этим волшебным ингредиентом вы можете добиться чего угодно и всего, что захотите, и это называется самодисциплиной».

Брайан Трейси