Юрий Буланов - Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию Страница 27

37

По этой причине Ишемической Болезнью Сердца чаще страдают люди, пугливые по натуре, у которых часто возникают спазмы сосудов. К тому же психическое возбуждение повышает потребность сердца в кислороде.

38

Не будем забывать, что боли появляются лишь тогда когда уже осталось не более 25 % просвета сосуда.

39

Отсюда ясно, какое большое значение в развитии атеросклероза придается диете и психическому здоровью.

40

Стресс вызывает выход холестерина из тканей в кровь.

41

Эта программа включала в себя создание рациональной американской диеты с исключением жиров, сахара, соли и холестерина, компанию против курения и употребления алкоголя, пропаганду высокой физической активности, создание диетических продуктов и сильнодействующих гипохолестеринемические препаратов и т. д.

42

Имеется в виду работа над собой.

43

Довольно часто в быту внешний фактор совершенно неправильно называют стрессом.

Не исключено существование неизвестных науке стрессоров ипи биологических полей, природа которых в настоящее время науке неизвестна.

44

Довольно часто в быту внешний фактор совершенно неправильно называют стрессом.

Не исключено существование неизвестных науке стрессоров типа биологических полей, природа которых в настоящее время науке неизвестна.

45

Свертываемость крови тоже повышается, и это так же является защитной реакцией.

46

А такое истощение может возникнуть, если стрессор будет слишком сильным или не очень сильным, но длительным. В данном случае расход имеющихся ресурсов будет превышать их синтез и в результате наступит декомпенсация с нарушением функций организма.

47

В каждом организме есть условно-патогенные микроорганизмы, которые не вызывают заболевания в обычных условиях. При резком падении иммунитета или противовоспалительного потенциала они могут вызвать воспаление какого-либо органа.

48

Это вполне возможно, если протезировать сосуды почек. Протезирование почечных артерий — один из методов хирургического лечения гипертонии.

49

Органы клетки называются "органеллы".

50

Особо следует учесть принципиальный момент: т. е. жирные кислоты, которые мы получаем с пищей, не идут на энергетические нужды организма до тех пор, пока не пройдут через стадию жировых депо. Поэтому в плане энергообеспечения очень важен именно процесс «доставки» жирных кислот из депо.

51

Дословно «липолиз» — растворение жира.

52

В механизме повреждения мышцы сердца большое участие принимают агрессивные свободные радикалы.

53

Женьшень — один из самых слабых и самых дорогих адаптогенов. Для сравнения можно привести такие данные: аралия в 5 раз сильнее и в 200 раз дешевле женьшеня.

54

А не вследствие выделения токсинов, как многие думают.

55

Поэтому среди бегунов почти не встречается импотенция, а бег служит одним из самых сильных методов лечения данного заболевания.

56

Имеется в виду суммарная дистанция.

57

Сокращенно — ЖЕЛ

58

Куда уж свободней! Человека заставляют мобилизовать всю свою силу воли.

59

0,5 ч в день — это минимальное время, необходимое для устойчивого прогресса. При желании и при наличии достаточного количества свободного времени можно довести время воздействия до 6 ч в сутки. Впрочем, это трудно осуществимо и имеет смысл лишь в особых случаях.