Геннадий Малахов - Здоровье мужчины Страница 4

При курении стенки кровеносных сосудов сжимаются, а это, как правило, усиливает или вызывает приступы коронарной недостаточности. Статистика свидетельствует, что курящие страдают стенокардией в 13 раз, а инфарктом миокарда в 12 раз чаще, чем некурящие. 82 % больных, поступающих в больницы с острым инфарктом, являются курильщиками.

При лечении приступов стенокардии у курящего человека лучше всего помогает профилактика — прекращение курения. Часто даже этого бывает достаточно, чтобы сердце начало восстанавливаться.

У курильщиков происходят неблагоприятные изменения в кровеносных сосудах, из-за которых нередко возникает болезнь периферических сосудов — облитерирующий эндоартериит (внутренняя закупорка). Вначале она проявляется перемежающейся хромотой: при ходьбе появляется резкая боль в икрах ног.

(Многие думают, что икры ног — это просто мышцы. Оказывается, в этих местах заложены жизненно важные для организма образования, которые в первую очередь реагируют на интоксикацию от курения. При этом в икрах ног происходит особая перестройка и они реагируют болью на включение особой функции организма.) Это сигнал курящему о необходимости бросить курить, иначе будет очень плохо, так как никакое лечение при курении не помогает и приведет к отмиранию пальцев на ногах и т. п.

Курение отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт. Оно стимулирует развитие язвы. И в этом нет ничего удивительного, ибо дым активизирует два процесса: "Ветра" и "Желчи", а свойства "Слизи", который залечивает, — подавляет. В итоге "Ветер" — дым, усиливает деструкционные процессы в клетках желудка и угнетает выработку защитной слизи, а "Желчь" — за счет едкости дыма увеличивает кислотные свойства желудка, которые разъедают слизистую оболочку. Наблюдение за язвенными больными показало, что при курении снижается эффект лечения.

В среднем курящие мужчины умирают по сравнению с некурящими от различных заболеваний на 15 лет раньше, от заболеваний коронарных сосудов сердца — примерно на 18 лет, от хронического бронхита — на 14 лет, от рака легкого — на 11 лет раньше.

Курение вызывает тяжелые заболевания не только у самих курящих, но и у тех, кто с ними общается, особенно у детей. Это "пассивные курильщики". Некурящему достаточно провести 1 час в накуренной комнате, чтобы в его организм попали вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете. Именно поэтому дети до 5 лет в семьях курящих болеют в 73,9 % случаев. В семьях, где много курят, не обнаружено ни одного здорового ребенка.

Курильщики выглядят много старше своих лет. У них сухая, морщинистая кожа, желтый цвет лица, дряблые мышцы.

Вдумайтесь в следующую статистику: по данным ВОЗ, каждый пятый человек умирает от причин, связанных с курением!

Диета для курящих и пассивно курящих

В табачном дыме содержится около 4 тысяч химических компонентов. Всасываясь в кровь, эти вещества попадают в клетки организма и подавляюще влияют на них. Далее они обезвреживаются и частично выводятся из организма. Для этого к ним присоединяются особые вещества организма и выводятся в виде парных соединений. Естественно, организм от этого теряет нужные ему биологически активные вещества, образуется их дефицит.

Это относится не только к курящим, но и к тем, кто вдыхает прокуренный воздух.

Исследования показали, что курящим и находящимся в компании курящих людей (пассивно курящих) необходимо употреблять больше биологически активных веществ. Им надо есть больше овощей, фруктов и цельных круп (особенно проросшего зерна), пить свежие овощные соки, что обеспечит организм достаточным количеством витаминов и минералов.

Каждая сигарета разрушает 25 мг витамина С, а каждая пачка отбирает у организма курящего человека 500 мг этого витамина.

Чтобы получить бета-каротин, преобразуемый в печени в витамин А, пейте морковный сок. Этот витамин укрепляет слизистые оболочки легких и других органов.

Ткани легких защищают витамины Е и В12, фо-лиевая кислота, минерал селен. Все это в избытке содержится в проросшей пшенице.

Избегайте жирной пищи: она ухудшает усвоение биологически активных веществ. Меньше употребляйте алкоголя: он оказывает дополнительную нагрузку на организм и в сочетании с курением быстро ведет к разрушению здоровья.

НАРКОМАНИЯ

Наркомания — несомненное зло, разрушающее сознание и организм человека. Очень кратко объясним, как это происходит. Человек никогда бы не принимал наркотиков, если бы они не действовали на те или иные чувственные центры и не оставляли бы "приятную память" об этом событии в сознании. После нескольких приемов наркотика в сознании человека остается мощный очаг памяти. Как любое информационно-энергетическое рбразование, он требует для своего существования нового чувственного подкрепления, иначе он распадется. Чтобы этого не произошло, "наркотическая память", как компьютерный вирус, действует на все, что можно, в сознании человека с единственной целью — повторить стимуляцию. Так возникает наркотическая зависимость с тенденцией ко все большему и большему употреблению наркотика. Подобное расширение "наркотической памяти" связано с тем, что она все сильнее порабощает сознание, оставляя минимум для трезвого рассуждения.

Поясним порабощение сознания человека "наркотической памятью" простым примером. Человек испытывает жажду, ему хочется выпить воды. В сознании задействован первый уровень — удовлетворение жажды. Для того чтобы ее удовлетворить, сознание должно принять программу, как ее удовлетворить, т. е. выйти на второй уровень. И наконец программа должна начать воплощаться в конкретные действия — выйти на третий уровень.

Теперь внимательно проследите за ходом моих рассуждений. Имеется жажда (желание принять наркотик). Для ее удовлетворения включается второй уровень сознания — как это лучше сделать (где достать наркотик). "Зацикленность" на этих мыслях говорит о том, что "наркотическая память" начинает порабощать и захватывать второй уровень сознания. Она укрепляется за счет того, что вначале захватывает дозволенные варианты, "как это сделать". После того как это сделано, "наркотическая память" укрепляется и увеличивается в сознании, и для поддержания своих увеличенных информационно-энергетических структур ей требуется более мощное и частое стимулирование. В результате человек начинает использовать для удовлетворения возросшей "наркотической памяти" и недозволенные средства. Он становится отъявленным наркоманом, готовым на все. Это уже воплощается на третьем уровне. Так человек деградирует, превращаясь в придаток собственной "наркотической информации", которая в конце концов приводит его к гибели.

Что касается физического тела, то прием наркотиков приводит к тому, что организм включает их в обменные процессы. Для того чтобы их вывести обратно, надо приложить умение и терпение. В нашем организме имеются разнообразные рецепторы, которые реагируют на естественные наркотики, имеющиеся и образующиеся. Они необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Искусственные наркотики в зависимости от вида действуют на рецепторы соответствующего вида. Например, в нашем организме естественно вырабатывается свой алкоголь. Значит, алкоголь, принятый искусственно, будет влиять на организм именно через эти рецепторы.

Это же касается морфия, опиума и т. п. Раз эти вещества поступают извне, то блокируется их естественная выработка организмом. И теперь для нормального самочувствия человек должен их регулярно принимать. Чтобы вылечить человека, надо заставить организм вновь начать естественно воспроизводить эти вещества, а от поступления извне отказаться. На это требуется определенное время, в течение которого человек чувствует себя прескверно — идет "ломка".

Так что подумайте, стоит ли начинать прием наркотиков, а потом лечиться от этого, тем более что существует масса других способов, как доставить себе не меньшее удовольствие, но без применения наркотиков.

ОБЖОРСТВО

Обжорство представляет собой более "мягкий" вид наркомании. У человека, подверженного обжорству, в сознании формируется соотвЪтствующая психологическая установка, которая подавляет его разум и заставляет делать все, чтобы беспорядочно набивать свой желудок пищей. Особенно сильно это желание проявляется по вечерам. В результате переедания организм быстро разрушается и человек заболевает.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

В жизни всякое случается. Жил человек нормальной жизнью, а потом незаметно для себя стал алкоголиком или наркоманом. Такой человек медленно, но верно деградирует. Поговорим о том, как помочь человеку в таких случаях.

Многие прибегают к "кодированию" от алкогольной и никотиновой зависимости. Что оно собой представляет? В основе данного метода, предложенного доктором Довженко, лежит блокировка информационно — энергетического очага алкогольной или никотиновой зависимости другим, противоположным ей. Для того чтобы ввести в сознание эту блокировку, надо на какое-то время вызвать состояние шока, отключки, во время которой и вводится необходимая информация. Именно отключение сознания позволяет сделать эту запись, ибо только в состоянии бессознательности (либо гипноза) сознание восприимчиво для подобной манипуляции.