Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс Страница 72
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Альтернативная медицина
- Автор: Гретхен Рейнольдс
- Страниц: 72
- Добавлено: 2023-01-09 16:11:12
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс» бесплатно полную версию:Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс читать онлайн бесплатно
StairMaster – американская компания, специализирующаяся на разработке и производстве фитнес-оборудования для коммерческого и домашнего использования.
61
Персонаж американской детской сказки.
62
«Качая железо» – документально-игровой фильм 1977 года.
63
Мистер Бёрнс – один из главных персонажей мультсериала «Симпсоны».
64
Примерно 10 км.
65
Американский деятель альтернативной медицины, натуропат, диетолог, пропагандист здорового образа жизни, «крестный отец» фитнеса.
66
В России так же.
67
Игра слов. В английском языке фразеологизм call to arms означает «призыв к оружию». Слово arm переводится как «рука».
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.