Игорь Афонин - Сними очки за 10 занятий Страница 12

Почему так происходит? Потому что эфирное тело, несмотря на свою легкость, менее подвижно, чем плотное, физическое. И порой (обычно в случае какой-либо травмы) оно отстает в движении от плотного тела, перестает с ним совмещаться. Чтобы предотвратить эту неприятную ситуацию, необходимо делать специальные упражнения, которыми мы и займемся.

Положим руки на стол и начнем медленно-медленно поднимать их. Провожаем их взглядом, запоминаем, как они движутся. Теперь закроем глаза и снова поднимаем руки. Опять обращаем все внимание на уже знакомые ощущения. Снова поднимаем руки с открытыми глазами, снова запоминаем свои ощущения.

Кладем руки на стол, закрываем глаза и представляем, как наши руки поднимаются. Руки по-прежнему лежат на столе. Наша задача – ощутить, как они поднимаются, почувствовать тяжесть в поднятых эфирных руках. А теперь начинаем медленно опускать эфирные руки. Что ты почувствовал, когда они совместились с физическими руками? Тяжесть в руках, расслабление мышц? Именно этого мы и добивались!

Если с первого раза не получилось добиться подобного эффекта – не огорчайся. Отвлекись, сделай другие упражнения. А через день-другой вернись к этому упражнению вновь. Уверяю тебя, все получится.

Если ты освоил упражнение с эфирными руками, пора переходить к упражнению с эфирными глазами. Лучше всего оно получается «под пальмингом».

Итак, сядь поудобнее и закрой глаза ладошками. А теперь не спеша поднимаем взгляд вверх, затем опускаем; смотрим влево, вправо. Еще раз в том же порядке: вверх, вниз, влево, вправо.

Теперь пусть глазки немного передохнут, займемся их эфирной оболочкой. Физические глаза остаются на месте, а эфирные попели вверх, вниз, влево, вправо. И еще разок.

Если ты почувствовал, что физические глаза не хотят стоять на месте, а продолжают следовать за своими эфирными двойниками, не надо расстраиваться и напрягаться. Любое усилие в данном случае вредно, все должно делаться как бы само собой, без напряжения.

Если ты освоил предыдущее упражнение, реши задачку потруднее. Мысленно берем пальчиками свои глаза и помогаем им двигаться: правой рукой – правому глазику, левой – левому. Вот правая рука с правым глазом пошла вверх, а левая с левым глазом – вниз. А теперь наоборот: правая рука с правым глазом – вниз, левая с левым глазом – вверх.

Совместим эфирные глаза с физическими. Теперь правый эфирный глаз движется к правому уху, а левый – к левому. Теперь глаза начинают сходиться. Поменяем их местами: правый эфирный глаз пошел к левому уху, а левый – к правому.

А теперь представь большой квадрат и себя в его центре. Нарисуй его в своем воображении, проведи воображаемые диагонали. А теперь правый эфирный глазик направился в правый верхний угол квадрата, а левый глаз пошел в левый нижний угол. Поменяем глазки местами. Левый глаз из нижнего левого угла передвинем в правый верхний угол, а правый из правого верхнего угла пошел в левый нижний угол.

Вновь совмести физические и эфирные глаза. Зажмурься, расслабься, помигай. И опять выполним это упражнение, только уже по другим диагоналям. Повторим 2 раза.

И еще одно упражнение с эфирными глазами. Разводим эфирные глаза и начинаем делать ими круги навстречу друг другу: левый глаз вращается по часовой стрелке, правый – против часовой. Сделаем 10 кругов, а затем вращаем эфирные глаза в обратную сторону.

Закрой глаза, отдохни минуточку «под пальмингом». Зажмурься-расслабься 3 раза, помигай.

Из дневничков

«Пришла на курсы в плохом состоянии. Ехала лечиться у знакомых людей. Начала заниматься на курсах ради интереса. Каково же было мое удивление: зрение заметно улучшилось, нервы успокоились, давление нормализовалось. Вот так я обошлась без врачей. А моя побочная цель, эти курсы, стала главной целью. Спасибо и низкий поклон».

* * *

Очки я сняла уже после третьего занятия. Тогда же впервые вдела нитку в иголку без очков. Сейчас (к концу занятий) без очков читаю газетный текст. Стала намного спокойнее. Необязательность людскую, которая раньше меня очень ранила, воспринимаю довольно спокойно. Следую примеру классика: «Добро и зло приемлю равнодушно». Просто живу, радуясь каждому дню, солнечному свету, снегу, ветру. Физически стала намного выносливее. Уделяю много внимания гимнастике не только тела, но и ума. Продолжаю закаливание, водные процедуры. Нашла свое место в жизни и помогаю это делать другим».

Настрой

Закрой глазки, расслабь мышцы стоп, голеней, бедер, живота, спины и груди. Все тело расслабленное, теплое, тяжелое.

Все тело находится в состоянии расслабления, покоя, комфорта, в состоянии гармонии и защищенности, голова полностью свободна от мыслей.

Про себя от первого лица произнеси ключевые формулы настроя на работу (настрой 3).

А теперь, соратник, – руки в замок. Выверни замок, напрягись всем телом и сделай глубокий вдох. Сбрось напряжение. И еще раз: глубокий вдох, напряжение, сброс. Расслабься. До завтра.

НАСТРОЙ 3

Полезные рецепты

1. Отменное средство для глаз (особенно при катаракте) – очанка. Эту травку следует пить, заваривая как чай, закапывать напар в глаза, промывать глаза. Залей 0,5 чайной ложки сухой измельченной травы очанки 100 мл горячего кипятка, дай настояться до охлаждения. Процеди настой. Закапывай в оба глаза по 2 капли 2—3 раза в день и промывай глаза. Это дневная доза. Придерживайся дозировки! Остаток настоя можно выпить. Курс лечения – 30 дней.

2. Повышают зоркость очанка, очиток едкий, лютик едкий, чистотел, все растения семейства аралиевых (аралия маньчжурская, элеутерококк, заманиха, маралий корень, левзея сафлоровидная, лимонник, золотой корень, женьшень, адамов корень). Применение напаров, настоев и чаев определяется индивидуальными особенностями человека.

3. Делает зрение ястребиным чай из ястребинки волосистой.

4. При ячмене на веке глаза поможет следующий рецепт: 5 столовых ложек измельченной очанки залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Полученную кашицу разложить на марлевой салфетке и положить на ячмень, пока кашица не остыла.

5. При слезотечении вскипяти в стакане воды столовую ложку семян тмина, затем в горячий непроцеженный отвар засыпь чайную ложку измельченной сухой травы очанки и столько же листьев подорожника. Дай настояться, затем процеди. Настой закапывай в глаза 3—4 раза в день.

УРОК 4

Роль воображения, создание мыслеобраза

Для того чтобы наши глаза стали видеть хорошо, этого надо очень сильно захотеть. И соответственно настроить свое сознание. Именно поэтому сегодня мы поговорим о настрое и мыслеобразах.

Начнем с азов.

Прежде чем писать картину, любой художник делает эскизы и наброски. Строитель также никогда не начнет строить дом без проекта и макета. Так же и ты, если решил «переделать» себя, обновить в себе то, что тебе не нравится (а ты ведь уже решил, что тебе не нравится то, как видят твои глаза?), подправить все то, что тебя не устраивает (а кого устроит плохое зрение?), – должен уподобиться строителю, затеявшему капитальный ремонт. Чтобы «ремонт» удался, очень важно точно представить, каким ты желаешь стать, как будешь выглядеть после обновления. Вот здесь-то и необходимо дать простор фантазии и воображению!

Создавая себя нового, здорового, ты должен четко представлять, чего именно ты хочешь. Подумай, каким ты желаешь увидеть себя через неделю (да-да, именно через неделю, так как и за такой небольшой срок вполне можно добиться заметных результатов, если, конечно, взяться за себя всерьез), через месяц, год, в более отдаленном будущем.

Постоянно стимулируй желание стать здоровым человеком с отличным зрением. Чтобы добиться положительного результата, необходимо сильное желание, а его можно выработать только с помощью мысли. Мысленно представь, каким ты хочешь быть, и неуклонно стремись к этому образу. С дым днем, с каждой неделей желаемый образ будет становиться все более и более зримым. И рано или поздно наступит день, когда он станет полностью реальным.

Не раз мне приходилось замечать, что из-за перенесенных невзгод и трудностей некоторые наши соратники не могут отдаться своим мечтаниям, не могут раскрепостить фантазию. Некоторым помогает молитва, обращение к Всевышнему, другим – воспоминания о тех местах, где они были счастливы. Способы общения со своим подсознанием могут быть самыми разными. Главное, чтобы выбранные ритмы и вибрации были созвучны душе, только тогда они станут целебными и смогут разрушить все преграды на пути к здоровью.

Отбрось сомнения и уныние, мысли только позитивно. Работая над мыслеобразом своего здоровья, представляй запахи, вкусовые ощущения – так ты наполнишь его еще большей силой.

Сознательное зрение

Чему учат будущих врачей в наших медицинских вузах? Лечить болезни, в лучшем случае – находить физические причины недугов. При этом упускается из вида то, что причиной болезней является сознание. В первую очередь это касается зрения.