Светлана Чойжинимаева - Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи Страница 16

Когда у людей охлаждаются ноги, соответственно охлаждается и поясница, замедляется кровоток, образуется застой, происходит выпадение кристаллов в почках, что вызывает образование камней. При длительном воздействии перечисленных факторов энергия почек постепенно снижается. В ногах, пояснице, по ходу меридиана почек накапливается холод, который нарушает кровообращение, затрудняет нормальный отток мочи. В результате изменяется ее химический состав, что служит причиной воспалительных процессов в почке.

Уролитиаз нередко начинается на фоне других заболеваний. Болезни «холода» почек – пиелонефрит, гидронефроз, цистит, простатит, аденома предстательной железы – могут стать причиной мочекаменной болезни вследствие нарушения оттока мочи. Современные врачи советуют отказаться от соли, а между тем это согревающий продукт. Не нужно отказываться от него совсем, так же как от соленого и острого. Рекомендуется употреблять пищу в теплом и горячем виде, пить брусничные морсы, имбирные чаи, отвары овса, ноготков, календулы, семян укропа, фенхеля, моркови и т. д. Согревать почки можно в домашних условиях (не переусердствуя) с помощью нагретых в духовке камней, налагая их на область поясницы, на ступни, что значительно уменьшит камнеобразование.

Необходимо вести образ жизни с учетом своей конституции, питаться согласно ей, периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур, не нервничать, научиться расслабляться.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – психосоматическое нарушение деятельности систем и органов организма на функциональном (обратимом) уровне.

Симптомы: нарушения сна – либо затрудненное засыпание, либо регулярное просыпание ранее естественного срока; эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в раздражительности, немотивированных срывах на близких; частые головокружения и/или головные боли; двоение в глазах, мушки, иная форма усталости глаз, вызванная сужением мелких сосудов из-за нервных спазмов; усиленное сердцебиение, тахикардия; онемение пальцев рук, затвердевание мышц в воротниковой зоне, в межлопаточной области (часто у школьников и студентов, у детей, серьезно играющих на музыкальных инструментах, у всех, кто подолгу сидит в напряженном состоянии и не умеет своевременно расслабляться). Гиперемия глазных яблок – покраснение или пожелтение (у людей, относимых, по тибетской классификации, к конституциональному типу желчь), особое напряжение в подушечках пальцев (согласно корейскому учению суджок, они соответствуют голове), затвердение икроножных мышц и ягодиц (особенно у тех, кто в молодости занимался спортом).

К синдрому хронической усталости относят постоянную физическую и психическую слабость, возникшую по неизвестной причине и продолжающуюся более полугода. Впервые диагноз СХУ был поставлен в 1988 году. Предполагают, что недуг встречался и раньше, примерно с 30-х годов XX века, но не считался заболеванием и не был классифицирован. Вероятно, некоторые случаи синдрома хронической усталости относили к необычно протекающим инфекционным заболеваниям.

Сейчас считается, что возникновение СХУ обусловлено ускорением темпа жизни и ростом потока информации, которую человеку необходимо воспринимать. Среди причин развития заболевания можно назвать чрезмерную эмоционально-психическую нагрузку, неблагоприятные условия окружающей городской среды и т. д. Интересно, что помимо экологических факторов выделяют и социальные, из-за которых синдром хронической усталости называют болезнью среднего класса.

Формирование этого довольно распространенного на сегодняшний день заболевания связано в первую очередь с особенностями и темпом жизни людей в больших городах. Усталость бывает разной: если человек просто утомился, то после непродолжительного отдыха и крепкого сна ее как рукой снимет. Но бывает и так, что как ни отдыхай, разбитость все равно чувствуется. Уместно сравнение с упругой и пластической деформацией: в первом случае после снятия усилия форма предмета восстанавливается до исходного состояния, а во втором – остаются необратимые следы воздействия.

Время от времени современный трудоголик решает наконец отправиться в отпуск, чтобы все-таки отдохнуть, но может оказаться, что желаемое отдохновение, вопреки предпринятым усилиям, не наступает. «Почему?» – спросите вы. Да потому что кратковременный, а может быть, и достаточно длительный (около месяца) отдых не приносит желаемого результата по причине хронических застойных явлений в организме.

Человек может заподозрить у себя хроническую усталость, если длительный сон не избавляет его от головной боли, плохого настроения, недовольства собой, раздражительности и общей усталости, если внезапно возникает изнуряющая слабость. А также если усталость прогрессирует и не проходит после отдыха, вдвое снизилась работоспособность за последние 6 месяцев, нет других видимых причин или болезней, которые могут вызывать такое состояние.

При синдроме хронической усталости могут проявиться симптомы простуды или слабовыраженное лихорадочное состояние, болезненность в горле, припухшие или болезненные лимфатические узлы, непонятная общая мышечная слабость, болезненность в мышцах. Сильная усталость в течение 24 часов после выполнения физической работы, головные боли, боли в суставах без их опухания или покраснения, забывчивость, чрезмерная раздражительность, неспособность сконцентрировать внимание или депрессия, расстройство сна также могут сигнализировать о СХУ.

Если напряжение в теле накапливается день ото дня, а человек не дает организму отдыха, усталость, зашкаливающая за некий предел, сказывается на работе отдельных органов, прежде всего сердца, поджелудочной железы, печени и почек. Перегрузка поджелудочной железы приводит к тому, что не в полной мере расщепляются белки и окисляются жиры и глюкоза, вследствие чего образуются избытки молочной, пировиноградной и щавелево-уксусной кислот. Эти шлаки, или внутренние яды, отравляют организм.

Из-за неполноценной работы печени появляются пигментные пятна на лице и других частях тела, папилломы, которые, в сущности, можно интерпретировать как признаки преждевременного старения. Пигментные пятна свидетельствуют о застое кровотока. Неприятности с глазами также могут быть спровоцированы неладами с печенью: недаром в тибетской медицине считается, что глаза – «зеркало» печени. Головная боль и раздражительность – зачастую также следствие неудовлетворительной работы этого органа.

Почки страдают в тех случаях, когда человек испытывает страх. Неважно, какой: смерти или потери близких, перед начальством или экзаменами. «Гормон страха» адреналин вызывает спазмы сосудов, которые больнее всего бьют по почкам, а впоследствии ведут человека к гипертонии.

Синдром хронической усталости проявляет себя и учащенным сердцебиением, колющими болями в области сердца или левой лопатки, приступами потливости. Если СХУ не лечить, то он, так же как и всякая запущенная болезнь, начнет провоцировать вторичные, подчас более серьезные заболевания.

Перечислю последствия. На фоне снижения иммунитета при усталости возможны инфекционные заболевания, включая вирусные (ОРЗ, ангины), а также мужские (простатит) и женские (миома). В старости весьма вероятно развитие болезни Паркинсона. У детей, если нагружать их сверх меры и не лечить синдром усталости, могут развиться шизофрения и даже – из-за спазмов сосудов головного мозга – эпилепсия. Офисные работники, менеджеры среднего и высшего звена, которые славятся своей суперответственностью и испытывают большую нагрузку, также подвержены синдрому хронической усталости. Обратите внимание: если в офисе работает кондиционер, у них сразу же появляется першение в горле, через два часа на морозе – простуда. Все их раздражает, даже дом, где обстановка спокойная и уютная.

К синдрому хронической усталости надо относиться так же серьезно, как и к любому другому хроническому недугу. При осмотре таких пациентов обращает на себя внимание их общий утомленный вид, невеселый тусклый взгляд, землистый цвет лица, понурые плечи. Прощупывание плечевого пояса (мышц шеи, воротниковой зоны) обнаруживает напряжение, спазм мышц и их крайнюю болезненность. Остальные мышцы спины также обычно спазмированы и болезненны при ощупывании.

Задача врача – устранить спазмы мышц с помощью глубокого точечного и сегментарного массажа, применить все методы рефлексотерапии – иглотерапию, моксотерапию, постановку банок, при необходимости – гирудотерапию (в зависимости от возраста) и точечное кровопускание.

Большое значение мы придаем психотерапии и такому важному моменту, как улучшение сна. Сон – отдых всего организма, и беречь его надо смолоду. Фитосборы помогают улучшить регулирующую систему ветер, а значит, нормализовать сон, устранить энергетические внутренние и внешние «блоки» на путях «белых каналов».