Ирина Ульянова - Хроническая боль. Эффективные решения проблемы Страница 2

И все-таки именно жена уговорила нашего больного обратиться в клинику мануальной терапии. Там после тщательного обследования пациенту объяснили, что причиной постоянных болей, когда и нагнуться невозможно, и прямо стоять тяжело, стало смещение нескольких позвонков, что привело к уменьшению ширины спинномозгового канала и давлению на корешки, отходящие от спинного мозга. Официальная медицина в таких случаях предлагает операцию, которая может проходить с осложнениями и к тому же впоследствии накладывает существенные ограничения на двигательную активность человека.

Нашему пациенту предложили альтернативный метод, причем сразу же рассеяли его опасения по поводу возможной опасности и болезненности процедур. Лечение происходило без скручивания и поворотов позвоночника и заключалось в изменении тонуса мышц, нарушенного в результате травмы. Для восстановления нормального положения позвоночных дисков потребовался не один сеанс, а несколько. Кроме того, применялись массаж с вытяжкой позвоночника и рефлексотерапия. После излечения пациента обучили комплексу лечебно-профилактической гимнастики, а работающий в клинике психотерапевт дал мужчине несколько уроков по саморегуляции, умению расслабиться в стрессовой ситуации, а также побеседовал с ним по поводу налаживания семейных отношений, в том числе интимной жизни после столь длительного перерыва.

Сегодня наш водитель вновь трудится на своем предприятии. Чувствует он себя отлично – во всех отношениях. О боли помнит только как о страшном сне. Но, как говорит старая поговорка на новый лад, «страшен сон, да искусен врач».

Сегодня противоболевые клиники используют как новейшие методы лечения, так и старинные. Многие способы борьбы с болью пациенты могут применять и в домашних условиях, разумеется, под контролем специалиста. В основном к таким методикам относится фитотерапия, то есть лечение с помощью лекарственных растений, а также прогревание, растирание, несложный массаж и самомассаж, методы расслабления, аутогенной тренировки и т. п.

После установления точной причины болей медики различных специальностей вместе с больным разрабатывают стратегию и тактику наиболее эффективного лечения синдрома. Кстати, чем активнее участвует в процессе сам пациент, тем скорее наступает улучшение.

Это неоспоримый факт, давно доказанный на практике. Мы еще не знаем всех своих возможностей, часто не верим в себя, а порой просто считаем, что легче пассивно страдать, чем активно бороться. Однако именно активное противостояние болезни поможет вам успешно победить боль и вновь обрести счастье полноценной, здоровой жизни.

Данная книга ставит задачу помочь вам справиться с недугом. Первая глава вооружит вас знаниями о видах, причинах и механизмах болевых ощущений. Во второй главе вам откроется широкий спектр методов лечения, имеющихся на вооружении современной традиционной и народной медицины. Третья глава подскажет вам, как избежать хронического болевого синдрома и его обострений. А в заключение мы подведем итоги и поговорим о том, как комплексное применение нескольких методов усиливает эффективность каждого из них.

Никто не должен страдать от боли. Сегодня медицина в силах помочь каждому пациенту. Недопустимо лишь одно – терять надежду и опускать руки. Нельзя мириться с болью, образно говоря, подставлять ей вторую щеку. Лучше побороться за качество своей жизни – и вы будете изумлены, ощутив, как много у вашего недужного организма имеется резервов и сил, сколько в нем жажды жизни. А если вы в союзе с врачом окажете ему необходимую поддержку и помощь, ваш организм преодолеет все – и боль, и практически любое заболевание. И тогда ваша жизнь вновь наполнится светлыми красками.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ, ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ. ХРОНИЧЕСКИЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ

Боль как сигнал неблагополучия в организме

Функции болевого ощущения в природе

Ощущение боли хорошо известно каждому человеку. Впервые мы знакомимся с ней в раннем детстве (многие ученые полагают, что даже раньше – во время рождения), а затем продолжаем получать от жизни синяки, шишки, ссадины и более серьезные «болячки» вплоть до самых преклонных лет.

Острую боль бессчетное число раз испытывали все: в основном, в результате травм – во время игр, занятий спортом, несчастных случаев, а также как симптом заболеваний и т. п. Но, помимо острой боли, носящей ситуативный, временный характер, до 50–60 % людей на Земле испытывают вдобавок еще и хронические боли самого разного происхождения. Они не проходят бесследно за считаные часы или дни, а длятся недели, месяцы, порой даже годы.

Именно об этой разновидности боли и способах ее лечения мы и поговорим в нашей книге. Но вначале определимся, что представляет собой любая боль вообще, что мы знаем о ней, о физиологических и психологических механизмах ее возникновения.

Итак, боль является верным, настойчивым и неизбежным спутником человека на протяжении всей его жизни. Этому самому негативному из всех возможных отрицательных ощущений удалось пройти бок о бок с нами весь долгий путь эволюции живых организмов. И сегодня боль заставляет человека страдать точно так же, как и 40 000 лет назад.

«Как несправедливо!» – воскликнете вы. И возможно, чисто по-человечески будете правы. Боль рождает страх – боязнь опасности и связанных с ней болевых ощущений. Это не только побуждает нас быть более осторожными, но и тормозит нашу активность, а значит, и наше развитие. С детства каждый из нас усваивает, что безопасно быть активным лишь до какого-то предела. И каждый шаг в неведомое связан для человека с необходимостью преодоления этого извечного страха. Поэтому боль можно воспринимать и как преданного телохранителя, и как цепь, ограничивающую наши возможности и дерзновения, сдерживающую безудержное познание мира, его освоение, а следовательно, и прогресс.

Но это мнение человека, стремящегося разграничить все явления мира на «хорошие» и «плохие». Природа же не знает ни добра ни зла, она объективна и беспристрастна. В этом, возможно, и заключается настоящая мудрость: среди бесконечной лотереи хаоса бесстрастно отбирать наиболее целесообразные (а значит, самые устойчивые) комбинации свойств, необходимых для успешного выживания, и закладывать их в гены человека и других многоклеточных организмов, обитающих на Земле.

Так что же такое боль? Ощущение боли – это сигнал организма, предупреждающего нас о грозящей или уже случившейся беде. Это резкий предостерегающий крик всего нашего существа и одновременно его отчаянный зов о помощи. Утратив болевую чувствительность, не только животные или наши первобытные предки, но и мы с вами лишились бы всяких шансов на жизнь. Представьте себе: поранившись, сломав руку или ногу либо схватившись за раскаленный предмет, мы даже не заметили бы этого, продолжая наносить своему телу дальнейший вред. Кстати, боль ощущают не только люди и животные, но и, по последним научным данным, даже растения. Во всяком случае, многие из них умеют отклоняться в сторону от раздражителей, наносящих им повреждения.

Способность чувствовать боль относится к жизненно важным свойствам любого организма. Это одно из главных ощущений, образующих нашу «систему безопасности». Поэтому неудивительно, что за миллионы лет естественного отбора защитный болевой механизм не только сохранился, но и постоянно совершенствовался, передаваясь новым поколениям в более надежном, «улучшенном» виде. Волны тысячелетий отшлифовали его до мелочей, ведь наиболее защищенными оказывались именно те живые организмы, у которых он действовал безупречно.

Игнорировать болевой сигнал невозможно. К тому же адаптация к боли (как, например, к холоду или жаре) практически не наступает. В ответ на болевое ощущение у человека мгновенно обостряются все органы чувств, мобилизуются внимание, мышление, интуиция. Боль заставляет включаться и работать в полную силу все системы, необходимые для сохранения жизни и здоровья. Под ее воздействием организм срочно корректирует собственное поведение, приспосабливается к постоянно меняющейся внешней среде, вырабатывает адекватные реакции, позволяющие ему избегать опасности. Этот путь проходит каждый ребенок, да и взрослые продолжают его всю жизнь. Испытывая боль, мы платим немалую цену за собственное выживание. Но жизнь этого стоит, не так ли?

Сторожевым псом здоровья называли боль жители Древней Греции. И действительно, болевое ощущение является верным стражем не только внешнего, но и внутреннего благополучия человека. Боль не только весьма ощутимо дает нам знать, к примеру, о полученной травме, но и является одним из самых ранних признаков 90 % всех недугов.

Кроме того, болевые ощущения в норме сами помогают процессу скорейшего выздоровления. Происходит это опять же за счет оберегающей, охранительной функции боли.