Людмила Антонова - Очищение организма Страница 20

Рекомендации специалиста

В сильный мороз, чтобы руки не мерзли, можно натирать их смесью масла-основы и пихтового.

Это эфирное масло извлекают из травы полыни методом водно-паровой дистилляции. Оно обладает бодрящим горьковатым ароматом.

Масло полыни оказывает антисептическое, очищающее, седативное, спазмолитическое, отхаркивающее, противоотечное, заживляющее, кровоостанавливающее и общеукрепляющее действие. Процедуры с маслом полыни рекомендуется проводить при заболеваниях верхних дыхательных путей, нервном и физическом напряжении, де-прессии и бессоннице.

Масло полыни используют при лечении ушибов и нарывов, накладывая на поврежденный участок тампон, пропитанный им, и оставляя на 30 мин. При суставных болях эффективным средством является втирание массажной смеси, состоящей из 3–4 капель масла полыни и 15 мл масла-основы. Используют эфирное масло и в виде аппликаций при стоматите, воспалении и кровоточивости десен.

Рекомендации специалиста

Масло полыни в композиции с маслами лаванды и мяты способствует облегчению состояния при головной боли и мигрени. С этой целью смешивают по 3 капли каждого масла и разводят в 50 мл воды. Полученным составом протирают виски, лоб и затылок.

Это масло получают из пророщенных семян пшеницы методом отжима под прессом. В масле из проростков пшеницы много витамина Е, являющегося естественным антиоксидантом, выводящим из организма вредные вещества. Кроме того, оно способствует насыщению клеток кожи кислородом и их регенерации.

Масло пшеницы используют в качестве основы смесей для массажа или ухода за кожей лица и тела. Оно обладает смягчающим, очищающим, тонизирующим, заживляющим и общеукрепляющим действием. Это масло можно использовать даже для ухода за кожей новорожденных, а также для лечения раздражения кожи и потницы. Массаж с маслом пшеницы способствует улучшению периферийного кровообращения, повышению эластичности и упругости кожи. Масло может использоваться во время беременности. Его следует втирать в кожу груди и живота для предупреждения появления растяжек.

Благодаря своим восстанавливающим свойствам масло пшеницы широко применяется при лечении угрей, экземы, дерматита и ожогов. Композиции, составленные на основе этого масла, хранятся дольше других.

Научно доказано, что...

Масло пшеницы можно принимать внутрь для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы по 5–7 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.

Это масло получают из семян растения методом отжима под прессом. Оно оказывает антисептическое, очищающее, общеукрепляющее, смягчающее и регенерирующее действие.

Масло расторопши обладает настолько мягким и бережным действие, что его можно использовать даже для ухода за кожей маленьких детей. Также его можно применять при лечении долго не заживающих порезов, язв, ожогов и трещин сосков у кормящих матерей. Маслом пропитывают салфетку или ватный тампон, а затем накладывают на несколько минут на пораженный участок. Можно использовать масло расторопши как смягчающее средство после бритья, особенно при сухой и чувствительной коже. При сухой коже очень полезны очищающие и регенерирующие маски из масла расторопши. С этой целью салфетку пропитывают маслом и накладывают на предварительно очищенную кожу лица на 15–20 мин. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин и восстановлению эластичности кожи.

Рекомендации специалиста

Масло расторопши можно использовать для укрепления сухих и ломких волос. С этой целью его необходимо слегка подогреть на водяной бане, а затем мягко втирать в кожу головы массирующими движениями в течение 15 мин. Эту процедуру нужно проводить 2–3 раза в неделю. Как правило, положительный эффект заметен после двух курсов по 10 про-цедур. Между курсами делают перерыв на 2–3 нед.

Словарь

Лопух, или репейник, – травянистое растение семейства сложноцветных, произрастающее преимущественно на пустырях, по оврагам, у дорог и на огородах как сорняк. В некоторых странах лопух культивируют как овощ. В пищу употребляют молодые побеги и корни растения. Помимо ценных лекарственных свойств, лопух является медоносом.

Репейное масло получают, настаивая корень лопуха обыкновенного на оливковом, миндальном или другом растительном масле. Это масло зеленого цвета со слабым запахом.

Репейное масло обладает антисептическим, очищающим, общеукрепляющим, потогонным и смягчающим действием. Его можно использовать в качестве основы для составления композиций для массажа. Репейное масло применяется укрепления волос и устранения перхоти. С этой целью его наносят легкими массирующими движениями на кожу головы, а через 30 мин смывают. Кроме того, репейное масло эффективно смягчает чрезмерно сухие участки кожи.

Это эфирное масло получают методом водно-паровой перегонки из лепестков роз. Оно обладает сладковатым нежным ароматом и достаточно устойчиво к испарению. Розовое масло является одним из самых дорогих эфирных масел, так как для получения 1 капли масла необходимо подвергнуть обработке лепестки 30 цветков.

Масло розы оказывает антисептическое, очищающее, общеукрепляющее, тонизирующее, заживляющее, спазмолитическое и седативное действие. Аромапроцедуры с этим маслом способствуют снятию усталости, физического и нервного напряжения, послеродового стресса, болезненных проявлений предменструального синдрома и болевых ощущений в период менструации.

Розовое масло способствует разглаживанию морщин и укреплению капилляров и может использоваться для ухода за кожей любого типа.

Знаете ли вы, что...

Розовое масло, аромат которого относится к базовой ноте, нередко используют как духи.

Знаете ли вы, что...

Согласно древнегреческому мифу, когда погиб Адонис, возлюбленный Афродиты, богиня отправилась на поиски его тела. Она шла, не замечая, как острые камни ранят, ее босые ступни. Капи крови богини любви и красоты превратились в кроваво-красные цветы. Это и были розы, которые до сих пор считаются символом любви.

Это эфирное масло извлекают методом водно-паровой дистилляции из травы розмарина обыкновенного. Прозрачное масло обладает свежим травянистым запахом и относится к ароматам средней ноты.

Вещества, содержащиеся в эфирном масле розмарина, способствуют повышению концентрации внимания и продуктивности умственной деятельности. Аромапроцедуры с этим маслом помогают преодолеть усталость, физическое и нервное напряжение и стресс, а также способствуют снятию головной боли. Рекомендуется использовать масло в аромакурении, паровой или прямой ингаляции.

Масло розмарина оказывает антисептическое, очищающее, общеукрепляющее, тонизирующее, отхаркивающее, иммуностимулирующее, смягчающее и спазмолитическое действие.

Аромат этого эфирного масла помогает быстро восстановить работоспособность. При тошноте рекомендуется провести прямую ингаляцию или аромакурение.

Рекомендации специалиста

При использовании масла розмарина необходимо четко соблюдать инструкцию, ни в коем случае не превышая дозировку. Использовать на одну процедуру больше 5 капель нельзя. Тем, кто страдает эпилепсией, применение масла розмарина противопоказано.

Это эфирное масло извлекают методом водно-паровой перегонки из древесины розового дерева, произрастающего в Южной Америке. Масло имеет насыщенный запах розы и относится к ароматам средней ноты. Благодаря стойкости запаха масло розового дерева можно использовать в качестве духов.

Масло розового дерева оказывает антисептическое, очищающее, тонизирующее, седативное и дезодорирующее действие. Его аромат способствует снятию нервного и физического напряжения, стресса и депрессии.

Масло розового дерева можно использовать для ухода за кожей любого типа, а также при лечении угревой сыпи, дерматита и герпеса.

Рекомендации специалиста

Особенно полезно использовать масло розового дерева автомобилистам и тем, у кого сидячая работа. Также масло розового дерева придает бодрости и способствует восстановлению душевного равновесия при частых и длительных авиаперелетах.

Эфирное масло этого растения получают из цветков, которые перегоняют с водяным паром, а затем полученный экстракт настаивают на масле жожоба. Масло ромашки имеет нежный теплый аромат.

Масло ромашки обладает антисептическим, очищающим, жаропонижающим, успокаивающим, иммуностимулирующим и спазмолитическим действие.

Внимание!