Александра Васильева - Здоровый позвоночник. Формула активности и долголетия Страница 21

В нем множество органических веществ белковой природы со свойствами катализаторов. Они играют важную роль в обмене веществ, ускоряют химические процессы в организме. В целом взаимодействие всего химического состава чайного гриба и образует чайный квас, уникальный природный антибиотик, лишенный побочных эффектов антибиотиков искусственных.

Во время исследований было установлено, что чайный квас обладает противомикробным действием. Чайный квас имеет множество полезных свойств. Он улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует кислотность желудка, быстро излечивает от кишечных инфекций, в том числе от дизентерии.

– От алкоголизма: от 800 мл до 1 л настоя чайного гриба нужно разделить на 5—6 порций и пить в течение дня натощак или до еды. Через месяц дневную порцию можно уменьшить, но если больному напиток нравится, то сохранить в прежнем объеме. Через три месяца, вместе с постепенным исчезновением тяги к спиртному, можно просто сохранить настой в ежедневном рационе, желательно по утрам и вечерам, в профилактических целях.

– От анемии: по утрам натощак съедать по 100 г сырой тертой моркови со сметаной или растительным маслом. До обеда, за 20—30 минут до еды выпить стакан настоя чайного гриба. Через час после еды – смесь из 7 частей морковного, 2 частей свекольного и 2 частей огуречного соков. За час до сна – стакан чайного гриба. Если анемией страдает ребенок, настой чайного гриба нужно принимать не по стакану, а по полстакана, но по той же схеме.

– От гипертонии: пить натощак, утром, днем и вечером по одному стакану. Исключить из рациона другие тонизирующие напитки.

– От атеросклероза: курс лечения длится четыре недели. Любые алкогольные напитки в этот период категорически исключаются.

Первая неделя. Пить настой чайного гриба ежедневно раз в день (перед сном) по полстакана. После приема напитка ничего не пить в течение часа.

Вторая – четвертая недели. Настой гриба принимается дважды в день: перед завтраком – полстакана, перед сном – 1 стакан.

После курса лечения чайным грибом необходимо сделать перерыв на месяц, после чего курс следует повторить.

– При простуде: натощак по одному стакану три раза в день в течение недели.

Июль

«Июль – макушка лета», говорят в народе. Все наполнилось силой и расцвело – и у природы, и у человека наступает самая благоприятная пора. Солнце дарит свет и тепло, растения набирают сил и идут в рост, дарят нам энергию и несут пользу. Очень рекомендую купаться в открытых водоемах, ходить босиком по траве (это закаливает организм, повышает иммунитет), зарываться в прогретый солнцем песок (особенно это полезно при больных суставах).

Не забывайте регулярно проводить разгрузочные дни – они дают отдых организму и очищают его от вредных веществ.

Июль – месяц очищения почек, главных фильтров человеческого тела. Почки выводят из организма продукты азотистого обмена – мочевину, креатинин, мочевую кислоту и др., избыток солей и воды, чужеродные вещества. Загрязнению почек, накоплению в нем шлаков, песка, камней способствуют нарушения питания (особенно потребление мяса), нарушения обмена веществ, недостаток витамина А, переохлаждение, а также инфекционное заражение. Очищение почек – процедура, направленная прежде всего на предупреждение образования камней в почках. При наличии в почках песка и камней небольшого размера очищение нужно проводить с большой осторожностью.

Существует большое количество очисток: с помощью пихтового масла, растительных отваров, арбуза, корней шиповника, сока смородины и т. д.

Очищение почек

Чистку почек с помощью зелени и соков лучше всего проводить летом, когда зеленые растения набирают свою силу. За два дня до очищения исключите из рациона острые и соленые блюда. В день, когда вы решили начать очищение, с утра выпейте натощак крупными глотками стакан профильтрованной кипяченой воды комнатной температуры. Затем приступайте к приготовлению овощного сока. Натрите на терке или пропустите через мясорубку огурцы, кабачок или тыкву, затем отожмите сок – вам понадобится полстакана. Добавьте любой из овощных или фруктовых соков, доведя объем жидкости до целого стакана. Подойдут морковный, капустный, свекольный, томатный, яблочный или их смесь.

Через 15 минут после того, как вы выпили воду, сделайте несколько физических упражнений, обязательно включив в эту разминку приседания. Возможно, это поможет кишечнику опорожниться. Через 30 минут после того как вы выпили воду, можно приступать к завтраку, который будет состоять из зелени и сока. Съешьте пучок укропа, петрушки или сельдерея, запивая его стаканом свежеприготовленного сока. Строго запрещается солить сок и заедать зелень хлебом.

Затем дважды с интервалом в 1 час пейте по 1 стакану воды. Затем, через 3 часа после первого приема, вновь съешьте пучок зелени и выпейте стакан свежеприготовленного сока. Затем снова сделайте перерыв на 3 часа, каждый час выпивая по 1 стакану воды. Этого режима следует придерживаться в течение всего дня.

Если вам будет трудно выпивать такой объем жидкости, сократите его до 2/3 стакана. Желательно в этот день ничего не есть, но при остром приступе голода съешьте немого овощей или фруктов.

В течение ночи вам придется несколько раз вставать для опорожнения мочевого пузыря. В 2—3 часа ночи выпейте стакан воды и сделайте несколько приседаний, чтобы облегчить опорожнение кишечника. Такая чистка почек очень эффективна, и ее достаточно проводить 1—2 раза в год.

Межреберная невралгия

Самая частая причина болей в грудной клетке – ущемление межреберных нервов в межреберном пространстве или мышечная боль. Сердечные боли встречаются значительно реже. Различить несложно: невралгия или мышечная боль усиливается при глубоком вдохе или выдохе, изменяется от перемены положения или движения в грудной клетке. Сердечная боль не изменяется при глубоком вдохе или выдохе, или от перемены положения и движения в грудной клетке. Может сопровождаться нарушением ритмичности пульса, падением или повышением артериального давления. Сердечная боль, как правило, снимается нитроглицерином.

Почему в грудной клетке появляется невралгическая боль? У человека имеется 12 пар ребер. В каждом межреберье пролегает межреберный нерв. Сдавливание или раздражение межреберных нервов вызывает очень неприятную боль, которая может даже ограничить дыхательные движения. Причина сдавливания/раздражения межреберных нервов – деформация межреберных пространств. К этому могут привести перенесенные, даже давно, удары в область грудной клетки, избыточное напряжение наружных и внутренних мышц и связок грудной клетки, грыжи межпозвонковых дисков в грудном отделе позвоночника или его искривление.

Симптомы

Межреберная невралгия проявляется постоянной сильной болью опоясывающего характера по ходу одного или нескольких межреберных нервов. Временами эта боль усиливается, особенно при сгибании туловища, кашле, чихании, вдохе. Пациенты с межреберной невралгией жалуются на снижение болевой чувствительности в зоне вовлеченного в процесс межреберного нерва и на болевые точки по нижнему краю соответствующего ребра: позвоночную (место выхода пораженного нерва), боковые (место пересечения подмышечных линий с ребром) и переднюю (место соединения грудины с реберными хрящами). Иногда характерная для межреберной невралгии боль является сигнальным признаком опоясывающего лишая.

Боль в грудной клетке может быть вызвана не только сдавливанием или раздражением межреберных нервов, но и избыточным тонусом одной или нескольких мышц. Обычно это мышцы-разгибатели спины или мышцы плеча и лопатки. При растяжении пострадавшей мышцы (наклон вперед, движение плечом или лопаткой) характерно нарастание мышечной боли.

Лечение

Межреберная невралгия успешно лечится. Задача лечения – устранить раздражающее воздействие на нерв со стороны мышц, ребер, связок, межпозвонкового диска. Если обследованием доказано отсутствие онкологических, воспалительных (в том числе вирусных) заболеваний органов грудной клетки, ишемической болезни сердца, травмы (перелом ребра), назначаются витамины, обезболивающие и противовоспалительные средства или их комбинация.

Основной метод дополнительного лечения межреберной невралгии – мануальная терапия. Ее эффект заключатся в восстановлении правильных движений пострадавших ребер и физиологического положения в реберно-позвонковых суставах. В результате давление на нерв прекращается. В случае острой боли, когда мануальная терапия неприменима из-за болезненности, боль можно снять и путем введения противовоспалительных препаратов в зону сдавливания/раздражения нерва (инъекция или электрофорез). В этом случае врач путем исследования болевых точек и нарушений чувствительности пострадавшего межреберного нерва точно выявляет место, где сдавлен нерв. В эту область и вводится лекарство. Эффект наступает через несколько минут после инъекции и сохраняется до трех недель. За это время с помощью мануальной терапии и/или гимнастики устраняются причины сдавливания нерва.