Ольга Копылова - Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей Страница 22

Тут можно читать бесплатно Ольга Копылова - Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей. Жанр: Научные и научно-популярные книги / Медицина, год -. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте «WorldBooks (МирКниг)» или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Ольга Копылова - Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей

Ольга Копылова - Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Ольга Копылова - Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей» бесплатно полную версию:
Знаменитый офтальмолог Уильям Бейтс писал, что многие заболевания глаз связаны прежде всего с неправильной работой глазодвигательных мышц: нужно поддерживать их в тонусе и при этом регулярно расслаблять. Основываясь на идеях Бейтса, известный российский офтальмолог Олег Панков разработал систему восстановления зрения. Его идеям сегодня следуют многие прогрессивные врачи, которые делают все возможное, чтобы их пациенты избежали операции на глаза.В этой книге вы найдете информацию о современных методах лечения близорукости, дальнозоркости, катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки и других заболеваний, эффективные тренинги для глаз.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Ольга Копылова - Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей читать онлайн бесплатно

Ольга Копылова - Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ольга Копылова

Тренировочный кроссворд для глаз «Виды спорта»

Тренировочный кроссворд для глаз «Имена»

Приложение 3

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КРОССВОРДЫ В РИСУНКАХ

Это упражнение с удовольствием выполнят как взрослые, так и дети. Делайте его в течение 8–10 минут ежедневно. Старайтесь каждый раз выполнять задание быстрее, чем в предыдущий раз. Записывайте результат.

1. Найдите и посчитайте в тематических таблицах разные предметы, например в таблице «ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ГРИБЫ» огурцы, морковки, яблоки, груши, бананы, гроздья винограда, вишни, белые грибы и опята.

2. Осуществляйте поиск рисунков сверху – вниз, затем снизу – вверх.

3. Пытайтесь рассматривать рисунки на разном расстоянии от глаз.

4. Тренируйтесь регулярно. С каждым разом страйтесь выполнить задание немного быстрее. Записывайте результат.

Вы можете составить для своих близких подобные кроссворды самостоятельно.

Тренировочный кроссворд в рисунках «Овощи, фрукты, грибы»

Тренировочный кроссворд в рисунках «Животные»

Тренировочный кроссворд в рисунках «Одежда»

Тренировочный кроссворд в рисунках «Игрушки»

Тренировочный кроссворд в рисунках «Цветы»

Тренировочный кроссворд в рисунках «Посуда»

Приложение 4

ЛАБИРИНТЫ ДЛЯ ГЛАЗ

Выполняйте упражнения в течение 5–7 минут. Входите в лабиринты и продвигайтесь по ним взглядом. Если запутались – возвращайтесь к началу и снова ищите выход. С каждым разом старайтесь пройти взглядом по лабиринту быстрее, чем в предыдущий раз. Действуйте разнообразно. Продвигайтесь по лабиринтам, входя то с одной, то с другой стороны. Делая упражнения, меняйте положение книги – это позволит вам двигаться по лабиринтам не только снизу-вверх и сверху-вниз, но также справа-налево и слева-направо. Пробуйте отодвигать книгу от глаз, затем, наоборот, приближайте ее к глазам – и так проходите лабиринты. При этом важно во время упражнений не допускать болевых ощущений в глазах.

Лабиринт «Квадрат»

Лабиринт «Восьмиугольник»

Лабиринт «Соты»

Лабиринт «Дорожки»

Приложение 5

Медцентры в Москве

1. Научно-исследовательский институт глазных болезней

Адрес: 119021, Москва, ул. Россолимо, 11а, корп. А и Б

Проезд: ст. метро «Смоленская», тролл. №№Б, 10 до ост. «Зубовская площадь» или ст. метро «Кропоткинская», тролл. №№ 5, 15 до ост. «Улица Льва Толстого» или ст. метро «Парк культуры», «Фрунзенская»

Телефон для справок: 8 (499) 248-04-69

2. Московский научно-исследовательский институт глазных болезней им. Гельмгольца

Адрес: 105062, Москва, ул. Садовая-Черногрязская, 14/19

Проезд: ст. метро «Красные ворота», тролл. №№ Б, 10 до ост. «Институт глазных болезней»

Телефоны для справок: 8 (495) 625-87-73

Поликлиника для взрослых (регистратура): 8 (495) 607-19-19

Взрослое приемное отделение: 8 (495) 608-40-60

Детская поликлиника (регистратура): 8 (495) 608-00-26

Детское приемное отделение: 8 (495) 624-74-31

Отдел платных услуг: 8 (495) 607-40-98

Отделение экстренной и неотложной помощи (работает круглосуточно): 8 (495) 624-34-24

Научные сотрудники и врачи отдела патологии рефракции, бинокулярного зрения и офтальмоэргономики проводят первичный прием и лечение детей с миопией и косоглазием по адресу: Суворовская ул., дом 35. Телефон: 8 (495) 963-92-79

В отделении рефлексологии, гомеопатии и физических методов лечения проводится реабилитация взрослых и детей с различной глазной патологией с использованием новейших технологий традиционной медицины, физиотерапии и энергоинформационной медицины по адресам: Суворовская ул., д. 35, 2 этаж; Садовая-Черногрязская ул., д. 14/19, 5 корп., 5 этаж, каб. 514. Телефоны: 8 (495) 963-92-75; 8 (495) 608-40-54.

По многочисленным просьбам пациентов в институте введена новая услуга – консультации на дому. Подать заявку и уточнить детали можно по телефонам: 8 (495) 544-77-16, 8 (495) 607-54-52.

3. Межотраслевой научно-технический комплекс «Микрохирургия глаза» им. академика С.Н.Федорова

Адрес: 127486, Москва, Бескудниковский б-р, 59а

Проезд: ст. метро «Петровско-Разумовская», авт. №№ 114, 167, 194, 672 до ост. «МНТК «Микрохирургия глаза»

Телефоны для справок: 8-495-906-50-01

Регистратура поликлиники: 8-495-488-85-29

4. Городская клиническая больница им. С.П. Боткина Филиал № 1 – Офтальмологический стационар

Адрес: Мамоновский пер. д. 7

Для записи на прием к врачу необходимо обратится лично или при помощи представителя (родственник или социальный работник) в регистратуру. Необходимо представить следующие документы – направление из районной поликлиники, полис ОМС, документ удостоверяющий личность (паспорт).

Телефоны для справок:

8 (495) 699-79-70 (регистратура)

8 (495) 699-30-20 (справочная)

По вопросам экстренной неотложной помощи:

8 (495) 699-61-28

Кабинет глазного протезирования (запись по телефону):

8 (495) 699-83-89

Медцентры В Санкт-Петербурге

1. Городская многопрофильная больница № 2

Адрес: Учебный пер., 5

Телефон: (812) 511-08-09

Проезд: ближайшая станция метро «Озерки»

Отделение офтальмологии № 1: тел. (812) 510-78-35

Лечение глаукомы

Отделение офтальмологии № 2: тел. (812) 510-93-71

Лечение отслойки сетчатки

Отделение офтальмологии № 3: тел. (812) 510-78-47

Лечение травмы глаза

Отделение офтальмологии № 4: тел. (812) 510-93-65

Отделение офтальмологии № 5: (микрохирургия глаза) тел. (812) 510-13-30

Городской офтальмологический центр: тел. (812) 511-60-81

2. Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. ак. И.П.Павлова. Клиника офтальмологии

Адрес: ул. Льва Толстого, 6/8

Телефон: (812) 234-54-48

Проезд: ближайшая станция метро «Петроградская»

3. Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова

Адрес: Кирочная ул., 41

Телефон: (812) 303-50-00

Офтальмологическая клиника: Заневский пр., 1/82, тел. (812) 303-51-11, 444-95-70

4. Глазной диагностический центр № 7

Адрес: Моховая ул., 38

Проезд: ближайшая станция метро «Чернышевская»

Регистратура для взрослых: (812) 272-78-34

Регистратура для детей: (812) 273-16-33

Травматологическое отделение: Литейный пр., 25

Тел.: (812) 272-59-55

Примечания

1

Ответы на вопросы пациентов давали врачи на эфирах программы «Посоветуйте, доктор!» – прим. ред.

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.