Дарья Нестерова - Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами Страница 24

При массаже правого бедра и левой голени правую руку нужно расположить впереди левой, а при массаже левого бедра и правой голени — в обратном порядке;

— ординарно-продольное разминание. Для массажа наружной поверхности бедра используется продольное разминание, а внутренней поверхности — ординарное (поперечное);

— кругообразное. Делится на кругообразное клювовидное, кругообразное разминание подушечками четырех пальцев, кругообразное разминание подушечкой большого пальца, кругообразное разминание фалангами пальцев, сжатых в кулак, кругообразное разминание основанием ладони;

— разминание основанием ладони с перекатом. Кисть с прижатыми друг к другу пальцами располагается ладонью вниз вдоль мышечных волокон. Приподняв пальцы, следует сделать надавливание, перекатывая кисть от основания большого пальца к основанию мизинца через основание ладони. Так необходимо передвигаться по всей мышце.

Кроме вышеперечисленных приемов, существуют вспомогательные:

— валяние. Выполняется прием двумя руками. Следует обхватить с обеих сторон массируемую область, кисти при этом располагаются параллельно друг к другу, пальцы прямые. Движения выполняются в противоположных направлениях, руки следует постепенно перемещать по всему участку массируемой поверхности;

— сдвигание. Необходимо приподнять и захватить массируемый участок большими пальцами обеих рук, а затем сдвинуть его в сторону. Можно, не захватывая ткани, надавить на массируемую поверхность и сдвинуть ткани друг к другу ладонями или подушечками пальцев. Делать это следует как в продольном, так и в поперечном направлениях;

— растяжение. Следует захватить мышцу, а если это невозможно, надавить на нее. Затем нужно раздвинуть ткани в противоположные стороны, мышцы при этом растягиваются. Не следует делать резких движений, так как это может причинить боль пациенту. Для захвата крупной мышцы следует использовать всю кисть, небольшие мышцы нужно захватывать щипцеобразно пальцами. Если мышцы захватить невозможно (плоские мышцы), их нужно разглаживать пальцами пли ладонью, таким же образом происходит растяжение;

— надавливание. Используют при лечении болезней опорно-двигательного аппарата (повреждения позвоночника, последствия переломов костей ит. д.). Производятся прерывистые надавливания, темп движений различный — от 25 до 60 надавливаний в минуту. Можно производить ладонью или тыльной поверхностью пальцев, подушечками пальцев, опорной частью ладони, а также кистью, сжатой в кулак;

Темп подергиваний должен составлять от 100 до 120 движений в минуту. Движения можно производить как одной, так и двумя руками.

— сжатие. Производится короткими сдавливающими движениями пальцев пли всей кистью. Темп при выполнении приема должен составлять около 30–40 движений в минуту;

— подергивание. Выполняется двумя пальцами — большим и указательным, которыми нужно захватить участок кожи, оттянуть, а затем отпустить его. Можно выполнять подергивание и тремя пальцами — большим, указательным и средним.

— щипцеобразное разминание. Выполняется большим и указательным пальцами, сложенными в виде щипцов. Можно также использовать большой, указательный и средний пальцы. Щипцеобразное разминание может быть поперечным или продольным.

Вибрация

Прием массажа, при котором массируемому участку сообщаются колебания разной скорости и амплитуды, называется вибрацией. Колебания распространяются с массируемой поверхности в ткани и мышцы тела, расположенные глубже.

Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов.

Физиологическое воздействие вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма, в зависимости от частоты и амплитуды способна расширять или сужать сосуды.

При проведении вибрации следует помнить, что сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кисть нужно расположить перпендикулярно массируемой поверхности.

Следует соблюдать осторожность при выполнении встряхивания. Применение этого приема на верхних и нижних конечностях без соблюдения направления движения может привести к повреждению суставов. В частности, к повреждению локтевого сустава ведет встряхивание верхних конечностей, если выполнять его не в горизонтальной, а в вертикальной плоскости.

Приемы вибрации можно разделить на два вида: непрерывная и прерывистая вибрация.

Непрерывная вибрация.

Выполнять непрерывную вибрацию можно подушечками одного, двух, а также всех пальцев руки, ладонной поверхностью пальцев, тыльной стороной пальцев, ладонью пли опорной частью ладони, кистью, сжатой в кулак. При приеме кисть массажиста воздействует на массируемую поверхность, не отрываясь от нее, передавая ей непрерывные колебательные движения. Движения должны выполняться ритмично.

Длительность выполнения непрерывной вибрации — 10–15 секунд, после чего в течение 3-5 секунд нужно выполнять поглаживание.

Начинать выполнение непрерывной вибрации следует со скоростью 100–120 колебательных движений в минуту, затем скорость вибрации нужно постепенно увеличить, чтобы к середине сеанса она достигла 200 колебаний в минуту. К концу скорость вибраций должна быть уменьшена.

Выполняться непрерывная вибрация может продольно и поперечно, зигзагообразно и спиралевидно, а также отвесно. Если при выполнении вибрации рука не перемещается с одного места, вибрация носит название стабильной.

Существует также точечная вибрация — стабильная вибрация, выполняемая одним пальцем. Непрерывная вибрация может быть лабильной, при таком способе рука массажиста перемещается по всей массируемой поверхности. Ее можно выполнять подушечкой одного пальца (точечная вибрация) или ладонью. При массаже живота, бедер, ягодиц можно применять непрерывную вибрацию пальцами, сжатыми в кулак. При таком способе кисть, сложенная в кулак, должна касаться массируемой поверхности фалангами четырех пальцев пли же локтевым краем кисти. Выполняться такая вибрация должна продольно или поперечно.

Производить вибрацию нужно в темпе 200–250 колебаний в минуту, движения должны быть нежными и безболезненными.

Непрерывная вибрация может производиться с захватом тканей. Этот прием следует использовать при массаже мышц и сухожилий.

Мелкие мышцы и сухожилия захватываются пальцами щипцеобразно, а крупные мышцы — всей кистью.

К непрерывной вибрации следует отнести вспомогательные приемы:

— потряхивание, усиливающее лимфоток. Его применяют для уменьшения отечности, а также в качестве обезболивающего приема. Перед выполнением потряхивания мышцы массируемого должны быть расслаблены. Пальцы руки нужно широко развести и обхватить ими массируемый участок. Затем следует выполнять потряхивающие движения в продольном или поперечном направлении. Движения должны быть ритмичными, выполнять их следует с разной скоростью, возрастающей к середине сеанса и уменьшающейся к концу;

— встряхивание, улучшающее кровообращение, увеличивающее подвижность мышц и суставов;

— подталкивание: положить левую руку на область предстательной железы, которую нужно подвергнуть непрямому массажу, и слегка надавить, зафиксировав руку в таком положении. Затем правой рукой произвести короткие толкающие движения, надавливая на близлежащую поверхность, как бы подталкивая массируемый орган по направлению к левой руке. Колебательные движения нужно выполнять ритмично;

— сотрясение: правую руку нужно зафиксировать на теле в области расположения внутреннего органа, который необходимо промассировать. Левую руку следует положить на массируемую поверхность параллельно правой так, чтобы большие пальцы обеих рук располагались рядом.

Быстрыми и ритмичными движениями (то сближая руки, то удаляя их друг от друга) нужно произвести колебания массируемой поверхности в вертикальном направлении.

Прерывистая вибрация.

Прерывистая вибрация состоит из одиночных ударов, которые нужно выполнять ритмично, один за другим. В отличие от непрерывной вибрации кисть руки массажиста отрывается от массируемой поверхности после каждого отдельного удара.

При выполнении прерывистой вибрации удары следует наносить кончиками пальцев, полусогнутых в суставах. Можно наносить удары локтевым краем ладони (ребром ладони), кистью, сжатой в кулак, тыльной поверхностью пальцев. Производить ударную вибрацию можно как одной рукой, так и двумя руками попеременно.