Валерий Доскин - Биоритмы, или Как стать здоровым Страница 28
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Медицина
- Автор: Валерий Доскин
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 35
- Добавлено: 2019-02-02 20:52:24
Валерий Доскин - Биоритмы, или Как стать здоровым краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Валерий Доскин - Биоритмы, или Как стать здоровым» бесплатно полную версию:Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования – все это проявления биологических ритмов.У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с природой. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий становятся для него причиной нарушения здоровья.Активно развивающиеся в наши дни молодые научные дисциплины – хронобиология, хрономедицина и медицинская метеорология – призваны помочь человеку вновь адаптироваться к окружающей среде и восстановить поломанные биологические часы. Автор книги знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье человека различных природных факторов и наших биологических часов. А приведенные в книге уникальные практические рекомендации помогут значительно улучшить самочувствие, предотвратить и вылечить самые разные недуги, в том числе справиться с их обострениями при перемене погоды и климатического пояса.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Валерий Доскин - Биоритмы, или Как стать здоровым читать онлайн бесплатно
Но если кровь, плазма, лимфа чувствительны к гелиофизическим влияниям, следовательно, к ним чувствителен и организм в целом.
Наш соотечественник НА Шульц, изучив 300 тыс. анализов крови в нашей стране, Италии, Франции, Бельгии, Англии и других странах на протяжении нескольких десятилетий, связал изменение числа лейкоцитов крови с изменением солнечной активности. Конец XIX в. и начало XX в. совпали с минимумом солнечной активности, которая постепенно нарастала и в 1957–1958 гг. стала максимальной, а затем снова начала падать. В конце XIX в., по его подсчетам, количество лейкоцитов составляло 10–14 тыс. в 1 мм3 крови у здоровых людей.
В начале XX в. нормой для взрослых стали считать 8-12 тыс. лейкоцитов, через двадцать лет она упала до 6-10 тыс., перед Второй мировой войной составляла 6–8 тыс., а в конце 1950-х гг. у здоровых людей – лишь 3–4 тыс. Даже аппендицит в то время очень часто протекал без выраженного лейкоцитоза, т. е. без увеличения в крови лейкоцитов. Некоторые лекарства, такие как ацетилсалициловая кислота, амидопирин и бутадион, могут вызвать лейкопеническую реакцию у больных (уменьшение количества лейкоцитов в крови). Реакция на амидопирин, бутадион и ацетилсалициловую кислоту у детей 50-х гг. была выражена в большей степени, чем сейчас. А уже в 60-е гг. эти средства из-за развития лейкопении отменяли очень редко.
Приоритет в исследовании влияния солнечной активности на земные процессы (гелиобиология) принадлежит нашему соотечественнику, выдающемуся ученому Александру Леонидовичу Чижевскому (1897–1964). Его работы были столь новы и неожиданны, что современники, к сожалению, не оценили их в должной мере.
А. Л. Чижевский показал, что развитие всего живого на Земле происходит под непосредственным воздействием факторов космоса, влияние которых ощущается на всех уровнях организации живых систем: от отдельных организмов до популяций и сообществ. В 1915–1924 гг. он установил связь между циклической деятельностью Солнца и целым рядом явлений в биосфере: эпифитиями (массовое распространение заболеваний деревьев), эпизоотиями (то же у животных), эпидемиями, пандемиями.
Известны 27-дневные колебания активности Солнца, связанные с его синодическим периодом вращения, которые описаны в главе о месячных циклах. Центры активности могут существовать на Солнце в течение нескольких месяцев, при вращении Солнца они через каждые 27 суток проходят через центральный меридиан обращенной к Земле полусферы. Известны также 5-,11-, 22-летние и вековые циклы солнечной активности.
Долгое время ученые не признавали возможности влияния изменений солнечной активности на обитателей планеты в связи с тем, что энергетическая значимость этих колебаний чрезвычайно мала. В последнее время тщательно изучаются механизмы гелиофизических и космических влияний на живые существа.
Ритмы Вселенной
Принципиально новый подход, сформулированный отечественным ученым А. С. Прессманом, состоит в том, что существенную роль в биологических системах наряду с энергетическими взаимодействиями играют информационные. Возможно, что сигналом, несущим информацию для живой системы, являются колебания электромагнитного поля Земли (вызванные, в частности, изменениями солнечной активности). Наличие в организме внутренних систем электромагнитной регуляции позволяет воспринимать эту информацию и адекватно отвечать на сигналы окружающей среды.
На появление пятен на Солнце влияют не только перемещения Юпитера, Земли, Венеры, Меркурия, но и многие другие галактические факторы. Всё живое на Земле находится под воздействием Вселенной.
В этом колоссальную роль играет существование колебаний, а именно колебательный характер процессов жизнедеятельности организма. Существует иерархическая система колебаний на его разных уровнях, которую можно представить следующим образом: макромолекулы – молекулы белка, нуклеиновых кислот – совершают колебания, связанные с изменением их формы и эффективного объема. Синхронные колебания макромолекул приводят к образованию колеблющихся ансамблей макромолекул, определенным колебаниям в органах, системах и организме в целом. Это позволяет понять, как отражается на всем живом на Земле пульс Солнца.
Влияние погоды на самочувствие, или Закон парных случаев
Виновата ли погода в изменении биологических процессов в организме человека? Да, многими советскими учеными установлено влияние погодно-метеорологических факторов – давления воздуха, класса погоды и степени ее изменчивости, изменения термобарической ситуации и гелиофизических факторов (солнечная активность, магнитные бури) – на развитие сосудистых заболеваний со смертельным исходом.
В дни геомагнитных возмущений число сердечнососудистых катастроф увеличивается в среднем в 1,5 раза и достигает максимума на первые и вторые сутки после геомагнитных бурь.
К перемене погодных условий чувствительны (или, как говорят врачи, метеолабильны) 60 % людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. На 80 % из них наибольшее влияние оказывает одновременное падение атмосферного давления при повышении влажности воздуха, причем решающим фактором оказывается скорость изменения этих параметров. На основании специальных расчетов врачи с учетом конкретных местных условий могут даже прогнозировать вероятность обострений сердечно-сосудистых заболеваний за сутки до их возникновения, а следовательно, вовремя принять соответствующие профилактические меры. Кстати, еще земские врачи на основании колоссального опыта врачевания и наблюдения за больными неожиданно открыли такой феномен – «закон парных случаев». Когда в больницу поступал тяжелобольной, всегда ожидали еще одного такого же больного. И действительно, это пророчество почти всегда сбывалось. И в этом ничего удивительного или сверхъестественного нет. Вероятно, гелиофизические факторы и вызывали обострения тяжелых заболеваний, «неожиданные» сердечно-сосудистые расстройства и т. п.
Прогноз погоды и… эпидемий
«Тому, кто изучил ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней», – писал великий врач XVI в. Парацельс. Актуальным это остается и в наши дни.
Доктор Р. Хоуп Симпсон из Британского научно-исследовательского эпидемиологического центра проанализировал данные об эпидемиях гриппа с 1964 по 1975 г. и установил, что грипп больше всего свирепствует в период наибольшего солнцестояния. Ученый считал, что эпидемии гриппа с 1969 по 1974 г. в столице Чехословакии Праге и небольшом английском городке Сайренсестере, которые лежат на одной широте, происходили одновременно и были вызваны одним и тем же вирусом.
А. Л. Чижевский писал: «Однако было бы совершенно неверным предполагать, что заболевания или смертные случаи вызываются космическими или атмосферно-теллурическими явлениями. Этого, конечно, допускать нельзя. Речь может идти о том толчке со стороны указанных внешних факторов, которые, падая на подготовленный организм, приводят его к гибели».
Итак, ритмы живых существ, оказывается, весьма тесно связаны с ритмами магнитного поля Земли, активности Солнца, космических влияний. Но было бы неправильно полагать, что организм на ритмические изменения окружающей среды каждый раз отвечает вновь. Живые системы действительно воспринимают космические лучи, барометрическое давление, ионизацию, магнитные поля. Но соответствующим образом отвечать на периодические изменения окружающей среды позволяет всем живым существам и человеку наличие врожденных осцилляций (колебаний), обладающих различными периодами, амплитудой и другими параметрами.
Одна из главных задач науки – это прогноз. Знание взаимосвязей в системе «Солнце – биосфера» позволит делать самые разные предсказания. Служба оповещения о неблагоприятной космической и геомагнитной ситуации помогает повысить эффективность профилактики заболеваний. Для нас стала давно привычной информация в прессе о магнитных бурях.
Ритмичность в жизни поколений
Стоит остановиться еще и на многолетней изменчивости человека как вида. Каждый человек генетически уникален. Люди с большей или меньшей степенью родства имеют большее или меньшее сходство. По сочетанию частот генов в генофонде каждая популяция также уникальна.
Единица времени, значимая с генетической точки зрения, – это поколение. Судьбы генов в поколениях различны.
Ген может быть перенесен или не перенесен в следующее поколение, передан в большем или меньшем числе копий или же трансформирован в новый.
Отечественный генетик Ю. Рычков, обследовав жителей Москвы, эвенков Сибири, чукчей и эскимосов Чукотки, установил, что среднестатистические промежутки времени между нарождениями новых поколений составляют примерно 25 лет. Над этим предстоит поразмыслить многим специалистам. Может быть, именно в этом заключаются причины «неожиданных» поворотов в течении давно известных заболеваний, феномена акселерации и многих других, наблюдаемых у новых поколений.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.