Тайский массаж - Джарни Ламбер Страница 31

с ограничением подвижности в суставах, которые не в состоянии согнуть руку в запястье надлежащим образом.

В этом случае пациент просто заводит запястье согнутой в локте руки за голову (рис. 129). В остальном массаж выполняется аналогичным образом.

Рис. 129. Вариант расположения руки при массаже трицепса

Однако такое положение руки не позволяет провести настолько же эффективный массаж, как классическая позиция.

(42). Массаж руки с отведением ее вверх

После интенсивного массажа трицепса, руку пациента, полусогнутую в локтевом суставе, отводят за голову и свободно кладут на поверхность пола (рис. 130).

Рис. 130. Правильное положение руки

Выполняется легкий круговой массаж ладонью всей мускулатуры от запястья до плечевого сустава, и затем — в обратном направлении. Данная техника используется для эффективного расслабления трицепса и мускулатуры плеча.

(43). Расслабление мышц

Из положения стоя вытяните руку пациента вверх и несколько раз легко встряхните для расслабления всех мышц (рис. 131).

Следующим этапом повторите все описанные выше шаги для другой руки пациента.

Рис. 131. Положение при расслаблении мышц руки

Краткое резюме

Основные положительные моменты воздействия тайского массажа, выполненного на кистях и руках:

• снимается онемение и напряжение кистей;

• укрепляются мышцы пальцев, и улучшается их кровоснабжение;

• укрепляются суставы пальцев и увеличивается их подвижность;

• разрабатывается рука и пальцы;

• расслабляются мышцы рук и кистей;

• улучшается общее кровообращение;

• увеличивается подвижность в локтевом суставе;

• растягиваются мышцы плеча, снимается напряжение с шеи;

• хорошо разминаются трицепсы;

• улучшается подвижность в плечевом суставе;

• растягиваются мышцы и сухожилия плеча;

• увеличивается гибкость шейного отдела позвоночника.

Раздел 3

КОРПУС: ГРУДЬ И ЖИВОТ

(44). Давление пальцами в подключичной области

Положение пациента — на спине, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вверх. Перед началом выполнения приема удостоверьтесь в том, что руки полностью расслаблены.

Положение массажиста: расположиться лучше непосредственно над телом пациента — это создаст дополнительное механическое преимущество, увеличивая силу давления за счет массы тела. Запястья и пальцы — прямые; руки вытянуты вперед и вниз (рис. 132). Нажим осуществляется контролируемым переносом веса тела через выпрямленные руки и пальцы и производится одновременно с двух сторон на области, расположенные непосредственно под ключицами: кончики пальцев лежат выше грудных мышц.

Рис. 132. Давление пальцами в подключичных областях

Это довольно чувствительные биологически активные точки; воздействие на них, произведенное должным образом, оказывает стимулирующее воздействие на верхние дыхательные пути респираторного тракта. Сначала давление производится ближе к плечам, и далее постепенно перемещается в сторону грудины, после продолжается в обратной последовательности смещения: от грудины к плечевым суставам.

 Помните, что давить на грудину ни в коем случае не следует.

В заключение рекомендуется произвести троекратный нажим на всю подключичную область с каждой стороны раскрытой ладонью.

(45). Круговой массаж грудной клетки пальцами

Данный прием обеспечивает прекрасный общий массаж всех межреберных мышц. При круговом массаже пальцами Вы имеете возможность тщательно помассировать каждую из этих мышц.

Следует помнить, что массируется только грудная клетка и межреберные промежутки: начните под ключицами, и продвигайтесь вниз к животу.

Направление массажных кругов пальцами — от сторон к центру; старайтесь пройти целиком контур каждого ребра (рис. 133).

 Помните о том, что в сердечной области сильное давление недопустимо!

Рис. 133. Круговой массаж грудной клетки пальцами

При выполнении данного приема тайские мастера массажа рекомендуют визуально представлять себе, как энергия, вместе с током лимфы, направляется к центру грудной клетки.

(46). Давление большими пальцами на межреберные промежутки

Начинать следует от верхнего конца грудины, и двигаться в направлении солнечного сплетения. Для начала производится небольшое круговое движение по душечкой большого пальца — с целью найти межреберный промежуток, после чего осуществляется легкое надавливание (выполняется синхронно, с обеих сторон грудной клетки) (рис. 134).

Рис. 134. Давление на межреберные промежутки

Следует заметить, что данный прием далеко не все пациенты воспринимают легко, в связи с повышенной чувствительностью межреберных областей (щекотка, дискомфорт). Нужно быть осторожным и «чувствовать» пациента.

 Важно! Недопустимо давление на ткани молочной железы у лиц женского пола.

В заключение следует применить небольшой нажим подушечками обоих больших пальцев на область солнечного сплетения (с осторожностью).

(47). Круговой массаж грудины ладонями

Можно использовать как обе ладони, так и одну. Для массажа используются круговые движения, с лишь незначительным нажимом вниз (рис. 135). Этот момент очень важен: давление необходимо минимальное, грудная клетка не должна