Алексей Фалеев - АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?" Страница 38
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Медицина
- Автор: Алексей Фалеев
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 88
- Добавлено: 2019-02-02 18:43:13
Алексей Фалеев - АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?" краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Алексей Фалеев - АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?"» бесплатно полную версию:За модным ныне «оздоровлением по Г.Малахову» часто скрываются совсем не безобидные вещи. Уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание — все это может нанести серьезный удар по вашему здоровью. Автор книги обращает внимание не только на оборотную сторону системы Г.П.Малахова, но и указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний, и мимо которых проходит, не замечая, почти каждый из нас. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.
Алексей Фалеев - АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?" читать онлайн бесплатно
Второй похожий пример. Женщина, выучилась на инженера-химика и стала работать на химическом производстве. Работала достаточно долго — лет 10, но за эти года так сильно испортила себе здоровье, что стала практически инвалидом. Это и вынудило ее уйти с работы и взяться за свое здоровье.
Она стала изучать все методы оздоровления, о которых хоть что-то слышала: сначала гимнастику Бутейко, узнала из газет про Порфирия Корнеевича Иванова, съездила к нему на хутор, потом занималась йогой, бегом, купанием в проруби и т. п. Что-то из этого ей помогало, что-то нет, но постепенно, шаг за шагом здоровье стало приходить в норму, она закончила курсы при институте физкультуры и открыла клуб здоровья, где начала говорить с людьми о методах оздоровления, которые она сама прошла. В зависимости от моды и спроса она осваивала и преподавала каллонетику, бодифлекс, восточные танцы живота и т. п. Она начала ездить со своими семинарами по стране, обучать людей оздоровительным техникам.
Она тоже поставила свое личное счастье выше денег.
Кстати, эти примеры говорят еще и о том, что надо сознательно подходить к выбору своей профессии. Это очень важный, стратегический выбор и в нем нельзя ошибаться.
Если ваша профессия автоматически включает в себя год от года улучшающееся здоровье, то вы выбрали профессию правильно, как и в выше приведенных примерах. Надо зарабатывать на жизнь, улучшая при этом свое здоровье! Надо сделать так, чтобы каждый шаг в направлении здоровья автоматически приносил вам деньги.
Простейший пример из реальной жизни — женщина 35 лет изучает по видеокассете за один месяц шейпинг, договаривается с помещением в детском садике и открывает секцию шейпинга. После этого каждое занятие по шейпингу, которое она проводит, приносит ей и здоровье, и деньги.
Если же вы при выборе профессии даже не задумываетесь о вопросах здоровья, то, скорее всего, каждый ваш шаг в карьерном росте будет сопровождаться ухудшением здоровья.
И это, к сожалению, является правдой для подавляющей части жителей нашей страны.
Мой знакомый, удачливый бизнесмен, спивается тем больше, чем лучше у него идут дела. Просто ему до чертиков надоел этот бизнес. «Но», — говорит он, — «ведь мне надо зарабатывать деньги…».
Другой мой знакомый, спивается тем больше, чем выше его положение на карьерной лестнице. Просто он уже физически не может заставлять себя идти на эту ненавистную и бессмысленную работу. «Но», — точно так же говорит он, — «ведь мне надо зарабатывать деньги…».
Мой знакомый бухгалтер, просиживая над бумагами по 10–12 часов в день, заработал искривление позвоночника, как следствие опущение внутренних органов, и как следствие множество заболеваний в пищеварительном тракте. «Но», — повторяет бухгалтер, — «ведь мне надо зарабатывать деньги…».
Таких примеров много вокруг нас. Все эти люди, в погоне за Мешком С Деньгами с легкостью переступили через свое здоровье. Они о нем не думали и не думают. Их образ будущего включает в себя только деньги, но не включает в себя год за годом улучающееся здоровье. И в этом их главная ошибка.
Чтобы избежать этой ошибки сделайте так, чтобы ваша работа гарантированно изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год улучшала ваше здоровье. Посмотрите в будущее, мыслите стратегически!
Наше будущее определяется настоящим. Тем образом жизни, который мы сейчас ведем. Если кто-то привык каждый день выпивать по баночке пива, то легко предсказать его будущее — пивной животик, пивной алкоголизм, заболевания печени, ухудшение работы мозга. Человек сделал пиво частью своего образа жизни, и этим определил свое будущее.
Если кто-то просиживает за столом на рабочем месте по 10–12 часов, а остальное время тратит на дорогу домой, питание и телевизор, то и здесь будущее предсказывается легко — сутулость, ожирение, гипертония. Человек сделал неподвижность своим образом жизни.
Если кто-то каждое утро 30 минут посвящает зарядке, регулярно ходит в баню, сокращает потребление животных жиров, дышит свежим воздухом, не злоупотребляет алкоголем, исключил хронические стрессы из своей жизни, то его будущее тоже можно увидеть — стройная фигура и отменное здоровье на протяжении всей жизни.
Да, мы должны в себе воспитывать определенные привычки и черты характера.
Причем, что важно, эти же привычки и черты характера помогут вам избавиться не только от болезней, но и от материальных проблем. И я сейчас объясню почему.
Богатство и здоровье — рецепт один и тот же
Многие из нас задумываются над вопросом о том, как сделать так, чтобы больше получать денег.
Вопрос важный.
Большинство из нас не понимает, каким способом можно заработать приличные деньги.
Можно много, очень много работать, но при этом оставаться бедным.
Значит дело не только в количестве усилий, прикладываемых к работе. Дело в том, на что эти усилия направлены.
Люди, которые зарабатывают приличные деньги не стоят по 20 часов у станка, т. е. не вкладывают свое время непосредственно в производство. Они максимум сил направляют на создание алгоритма производства уникального продукта, нужного людям. И на этом алгоритме зарабатывают деньги.
При создании этого алгоритма придется применить и находчивость, и сообразительность, и индивидуальность, и много еще чего. Это работа измеряется не временем, потому что на такую работу уходит все время. Мысль трудно остановить, и поэтому подобная работа продолжается все 24 часа в сутки, и на отдыхе, и в отпуске.
Если же человек работает по чужому алгоритму действий — восемь часов в день в течение 5-дневной рабочей недели — то такой труд не будет дорого стоить. Потому что такой человек легко заменим.
Но это ни в коем случае не совет бросать все, увольняться с работы и создавать свой собственный бизнес.
Нет. Я бы посоветовал сначала наработать свой организаторский опыт в рамках своей обычной работы.
На любой работе можно подобным образом потренироваться, и это нужно делать — искать, брать на себя дополнительную нагрузку, развивать смежные сферы деятельности. Пытаться делать новые проекты, новые бизнесы.
Отнеситесь к этому, как к дополнительной стажировке, к учебе. А, следовательно, и не ожидайте никакой дополнительной оплаты, ведь за учебу, по идее, должны платить — вы, а не вам.
Итак, если Вы где-то работает, то первое действие должно быть следующим — не уходя с этого рабочего места, браться за новые и новые проекты. И вкладывать в эти проекты свою индивидуальность.
Это касается абсолютно любой отрасли и любой специальности. Не существует профессий, из которых нет выходов на более прибыльные уровни.
Возьмем, например, такую специальность, как библиотекарь.
Казалось бы, как обычный библиотекарь может в несколько раз увеличить уровень своего дохода, оставаясь на своем месте?
Врач-психотерапевт Андрей Курпатов в своей книге «Деньги большого города» дает такой ответ:
Сегодня большой популярностью пользуются книжные магазины интернет-магазины. Активно растущий сектор рынка. И вот они кого, по-твоему, продают: Дарью Донцову или Мишеля Фуко? Разумеется, две трети прибыли они получают от книг, которые не продаются в книжных киосках около метро.
Это, как правило, малотиражная, ориентированная на узкую аудиторию литература.
Зайдет ли философ за книгой Фуко в данный конкретный книжный магазин — неизвестно.
А то, что женщина, идя на работу, прихватит себе Донцову — очевидно.
Вот и получается, что в книжных магазинах — те книги, которые пользуются активным спросом у большей части читательской аудитории, а в интернет-магазинах — специальная литература «не для всех».
Склады там виртуальные. Закажут у них книгу — они у соответствующего издательства ее возьмут и тебе привезут.
Но сколько таких мелких издательств? Тьма! А что они там издают и когда — кому это известно? А на чем специализируются?.. Вопрос вопросов!
И вот наш библиотекарь, он же знает все исходные данные! Ну или может их узнать. Где и какие выходят в свет книги? Что за малотиражные издательства и что выпускают? Какое издательство и на чем специализируется? Что у них стоит в планах? Всю эту информацию при желании твой библиотекарь способен аккумулировать.
Он может установить с этими издательствами рабочий контакт (поверь — те будут счастливы!), наладить систему рассылки и по итогу создать необычайно доходный бизнес, ставка в котором будет сделана на эксклюзивную литературу.
Иными словами, рецепт такой — будьте активнее. Не отказывайтесь от интересных предложений из страха, что у вас не получится только потому, что «вы никогда этого прежде не делали».
В современном мире хорошо оплачивается не просто работа, а уникальность, создание нового. Главный наш капитал — в голове. Это знания, умения, навыки, опыт и т. д.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.