Донна Иден - Энергетическая медицина Страница 55

1. Встаньте, руки над солнечным сплетением, нежно раскачивайте их на этом уровне, как бы убаюкивая ребенка. Представьте, что милосердие, которое вы проявляете к другим, теперь направлено на вас. Чтобы центрировать себя, сделайте глубокий вдох. Выдыхайте медленно, следя за тем, чтобы воздух выходил как бы из глубины гортани, словно остер через отверстие, производя дребезжащий звук. Продолжайте выполнять это дыхательное упражнение, пока не почувствуете себя сконцентрированным.

2. Вдохните, округлив руки высоко над головой.

3. Вместе с выдохом наклонитесь вперед, руки при этом опускаются вперед и вниз. В конечном итоге поместите пальцы каждой руки под арку с внутренней стороны стопы соответствующей ноги. Потяните арки вверх, так чтобы почувствовать натяжение в спине.

4. Продолжайте тянуть в течение еще одного или двух медленных, «дребезжащих» выдохов.

5. Далее, вдыхая, вернитесь в позицию стоя, ведя руки вверх по внутренней стороне ног, затем к центральной части туловища, в конце концов подняв их вверх и снова вытянув высоко над головой.

6. Поочередно потягивайте поднятые высоко руки, продолжая выполнять медленное, «дребезжащее» дыхание.

7. Выдохнув, верните руки в исходное положение к солнечному сплетению, снова покачивая их нежно и с состраданием.

8. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете изменений в своей энергии.

ОСЕНЬ/ГОРЕ: ЧЕЛОВЕК ПРИКАСАЕТСЯ К БОЖЕСТВЕННОМУ

Когда вы чувствуете утрату, горе или одиночество или вам трудно что-то отпустить, выполните следующие действия (время выполнения 1–2 минуты).

1. Встаньте прямо. Округлите перед собой руки, приблизив пальцы друг к другу, но не соединяя их. Представьте, что вы держите мир и его проблемы или свой собственный мир и его печаль. Глубоко вдохните. В ходе упражнения с каждым выдохом произносите звук «С-с-с-ссс», напоминающий свист воздуха, выходящего из воздушного шара.

2. Вдохните, широко распахните руки, высвобождая, уступая, отпуская мир.

3. Выдохнув со звуком «С-с-с-ссс», снова округлите руки перед собой, представляя, что вы держите мир. Ваши руки стремятся соприкоснуться, но не могут.

4. Снова вдохните, широко раскинув руки, высвобождая, уступая и отпуская все.

5. Повторите, но на этот раз кончики ваших пальцев соприкасаются, подобно тому, как на фреске Микеланджело Бог касается Адама.

6. Вдохните, поднеся руками (одна ладонь крепко прижата к тыльной стороне другой) свой мир ближе к груди, удерживая, лелея и холя его.

7. С заключительным выдохом, производя звук «С-с-с-ссс», позвольте всему уйти, широко раскинув при этом руки. Позволив уйти всему старому, вы открываетесь новому.

8. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете изменение в своей энергии.

РИТМЫ, ПРОНИЗЫВАЮЩИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ

Каждая из энергетических систем вашего тела вибрирует в своем определенном ритме. Например, каждый меридиан связан с одним из пяти ритмов и отражает качества этого ритма. Меридианы, которые движутся в ритме зимы, отвечают за мочевой пузырь и почки; движущиеся в ритме весны — за желчный пузырь и печень; движущиеся в ритме равноденствия/солнцестояния — за селезенку и желудок; в ритме осени — за легкие и толстую кишку. Лето, исполненное изобилия, связано с четырьмя меридианами: сердца, тонкой кишки, кровообращения-секса (управляющим перикардом) и тройного обогревателя (управляющим щитовидной железой и надпочечниками). Эти взаимосвязи точны и значимы.

Чтобы получить представление о степени точности и тонкости взаимоотношений между ритмами и меридианами, вспомните схемы акупунктурных точек на рис. 26, которые вы использовали для усиления энергий, проходящих по меридианам, воздействуя на укрепляющие акупунктурные точки. Чтобы понять принципы лежащие в основе техники, взгляните на схему «Ритмы колеса сезонов» (см. рис. 35). Энергия вашего тела течет в направлении движения сменяющих друг друга ритмов, как они проявляются в природе (от зимы к весне, далее — к лету, индийскому лету, к осени). На основе этих взаимоотношений и была построена система, представленная на рис. 26.

Чтобы усилить какой-либо меридиан, почерпните энергию из меридиана, который принадлежит предшествующему сезону. Поскольку энергия естественно течет в направлении, показанном в «Ритмах колеса сезонов», вы просто формируете «соединительный кабель», чтобы ускорить его естественное течение. Например, чтобы усилить меридиан, относящийся к весеннему ритму, вы воздействуете на точки, которые черпают энергию из меридиана, относящегося к зимнему ритму. Зима перетекает в весну. Специфические точки, на которые вы должны воздействовать, указаны на рис. 26.

Чтобы успокоить меридиан, необходимо высвободить его энергию в меридиан, относящийся к последующему сезону. Например, чтобы успокоить меридиан, связанный с ритмом весны, вы воздействуете на точки, которые высвободят энергию в меридиан, функционирующий в ритме лета, потому что весна перетекает в лето.

Усиливая или успокаивая меридианы, связывайте один Янский меридиан с другим Янским меридианом, а Иньский меридиан с другим Иньским меридианом. Каждый меридиан является либо Иньским, либо Янским. Обратившись к рис. 35, вы увидите, что усилить печень (Иньский меридиан весны) можно черпая из почек (Иньский меридиан зимы), а успокоить ее можно, позволив втекать в сердце (один из Иньских меридианов лета). Исходя из этой логической схемы взаимоотношений, вы можете рассчитать, как усилить любой из двенадцати основных меридианов.

В данной главе мы исследовали ритмы, которые пронизывают ваши меридианы, чакры, ауры, Кельтское переплетение и Базисную сеть. В следующей главе мы рассмотрим последние две энергетические системы — Тройной обогреватель и Странные потоки, каждая из которых играет жизненно важную роль в функционировании иммунной системы человека.

Глава 8. Тройной обогреватель и странные потоки: энергетические силы вашей имунной системы

Тайно, как пират, выскользнувший из невидимой бухточки, раковая клетка рассекает швартонки, которые прикрепляют ее к окружающей ткани. Медленно один за другим выпячивает она свои пальцеобразные щупальца и начинает не спеша простираться вширь. Затем она выявляет пульсирующее присутствие близлежащего капилляра и вклинивается между клетками, образующими стенку кровеносного сосуда. Она ныряет в красную реку, которая протекает через легкие и печень, грудь и мозг. Через час или около того она высаживается на каком-нибудь спокойном берегу [и] поселяется там… Она обманом заставляет близлежащие клетки сформировать переносящие пищу кровеносные сосуды и затем принуждает их производить в большом количестве химикаты, стимулирующие ее рост. Чтобы отгородиться от патрулирующих иммунных клеток, раковая клетка отращивает колючую броню, похожую на колючки морского ежа. Чтобы изгонять вещества, которые врачи посылают для ее уничтожения, она разворачивает вдоль своей оболочки батарею крошечных насосов. Возможно ли побороть такого неприятеля?

«Возможно ли побороть такого неприятеля?» Ваша иммунная сиcтема и является ответом эволюции на этот вопрос. Ученые, изучающие иммунную систему, могут лишь поражаться ее способности помнить, узнавать, распознавать, предвидеть, обучаться и самоорганизоваться. Но иммунной системе, какой бы сложной она ни была, приходится действовать на поле битвы, которое за последнее время изменилось до неузнаваемости. Однако вы можете значительно усилить эффективность своей иммунной системы при помощи нескольких тщательно отобранных и осознанных действий. Сознание, насколько нам известно, является ответом эволюции на обстоятельства, которые меняются быстрее, чем наша способность адаптироваться к этим переменам. При выборе места обитания наши, предки могли сознательно использовать наличную пищу, климат, другие природные ресурсы и природные возможности. Запрограммированные инстинктивные реакции просто так не сработали бы. Могла ли природа сделать для нас что-то лучшее, чем наделить нас сознанием?

Поскольку многие из запрограммированных реакций вашего тела находятся в дисбалансе с сегодняшним миром, вы можете добавить сознание там, где тело не уверено в своих действиях. Вы можете внимательно пройтись по меридианам, воздействовать на акупунктурные точки и устранить энергетические блоки и перепрограммировать свою иммунную систему.

На самом деле иммунную систему можно обусловить так же, как «собаку Павлова». В одном эксперименте группе людей дали шербет с небольшой дозой адреналина, который усиливает деятельность иммунной системы. Через несколько таких сеансов инъекцию заменили на пассивную субстанцию, но шербет с плацебо, т. е. фальшивым заменителем адреналина, продолжал повышать активность иммунных клеток. Я знаю женщину, которая, будучи еще девочкой, ела красный виноград в тот момент, когда узнала, что ее мать погибла в автокатастрофе. С тех пор у нее страшная аллергия на красный виноград.