Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять - Долли Чуг Страница 10
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Долли Чуг
- Страниц: 66
- Добавлено: 2026-02-10 09:08:05
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять - Долли Чуг краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять - Долли Чуг» бесплатно полную версию:«Я просто высказал свое мнение», «А вот у меня с первого раза получилось», «Кто, как не я, тебя научит» – люди в белом пальто делают из себя пример для подражания и любят чужие ошибки.
Эта книга поможет вам разоблачить «белое пальто» общепринятой морали и научит бороться с самыми тяжелыми проявлениями этого синдрома.
Социальный психолог Долли Чуг раскрывает причины неидеальности нашего общества и описывает психологические «слепые пятна», из-за которых нам трудно увидеть предвзятость внутри и вокруг нас. Опираясь на исследования в области психологии, социологии, экономики, она вывела научно-обоснованный метод, позволяющий пройти путь от понимания проблемы до поиска эффективных методов борьбы.
В книге вы найдете:
– Проницательный анализ того, как перфекционисты и «хорошие люди» создают токсичную среду, порой даже не осознавая этого;
– Практические советы, как распознавать такое поведение у себя и других;
– Примеры из реальной жизни, иллюстрирующие разрушительное воздействие этого явления на общество;
– Эффективные стратегии для формирования более здоровых и конструктивных отношений.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять - Долли Чуг читать онлайн бесплатно
Главное, всегда помните (это важно!), что мысли и чувства, которые вы испытываете при чтении, те же, которые вы ощутите, столкнувшись с этими проблемами в реальности. Обращайте внимание на свои реакции (может, некоторые из них даже стоит записать). Помните: вполне вероятно, что такой же будет ваша реакция на проблемы многообразия или инклюзивности в одной из сфер вашей жизни. Вы чувствуете обиду, что вас недопоняли при упоминании группы, к которой вы принадлежите? Поразмыслите, как чувствуют себя люди из других групп, когда обсуждают их. Хочется бросить читать, особенно когда речь заходит о предвзятости хороших людей? Продолжайте погружаться в проблему, даже когда становится некомфортно. Не ждите, что вам все объяснят, попробуйте разобраться сами. Примите ответственность, поищите информацию о незнакомых концепциях или фамилиях, которые встретятся в книге. Примеры кажутся вам нереалистичными? Не забывайте, что они бросают вызов статусу-кво (а значит, вызывают дискомфорт). Хочется передать эту книгу кому-то другому, потому что им она нужнее, чем вам? Не забывайте, что, прервав чтение, вы упустите возможность стать ближе к человеку, которым хотите быть. Каждый читатель наверняка почувствует некоторые из перечисленных реакций (включая меня саму, я много переживала в процессе работы). Замечайте свои.
Когда вы поймаете себя на одной из этих мыслей, используйте инструменты, которые найдете в книге – они как раз для этого предназначены. Не стоит (на самом деле даже не нужно) ждать до конца книги, чтобы начать их применять. Тренируйтесь мысленно, пока читаете, и потом вам будет проще делать это в реальном мире.
Эти инструменты могут пригодиться в самых разных ситуациях, не сомневайтесь. Надеюсь, эта книга поможет ответить коллеге, который называет вас сексистом, разобраться, что сказать соседу-мигранту по поводу новостей о преступлениях на почве национальной ненависти. Надеюсь, она поможет вам придумать, что можете сделать именно вы, чтобы следующая рабочая встреча была более инклюзивной, или определиться с мнением о протестах и протестующих.
Кроме того, я надеюсь удивить вас исследованиями, которые показывают, насколько эгоистично стремление «спасать» нуждающихся, неэффективны сочувствие и «белые слезы», и что могут подумать люди, когда вы скажете, что не обращаете внимания на цвет кожи. Впечатление, которое мы производим, не всегда совпадает с нашими намерениями, и научные работы помогают нам корректировать предположения, которые мы строим о себе и других.
В следующих главах наука будет вести нас, а истории из жизни внесут разнообразие в сухие факты. Мы разберем четыре этапа перехода от простого сторонника ценностей к творцу новой реальности:
1. АКТИВИРОВАТЬ МЫШЛЕНИЕ РОСТА: принять необходимость расти и становиться лучше, уходя от убеждения, что вы уже достаточно «хороший».
2. ПРИЗНАТЬ ОБЫКНОВЕННУЮ ПРИВИЛЕГИЮ: научиться видеть и использовать свои привилегии, чтобы приносить пользу другим.
3. ВЫБРАТЬ НАМЕРЕННУЮ ОСОЗНАННОСТЬ: хотя наше сознание предпочитает намеренное невежество.
4. ПРОЯВИТЬ УЧАСТИЕ: к людям и системам, которые нас окружают.
Начнем с изучения способа мышления, который помог Саре и Гите укрепить и углубить сотрудничество, а Лорри яснее увидеть людей и системы, внутри которых и рядом с которыми она жила. Этот способ подразумевает, что чем меньше мы беспокоимся, насколько хороши, тем лучше становимся.
Часть 1. Творцы используют мышление роста
Я принимаю ярлык плохой феминистки, потому что я – человек. Я хаотична. Я не пытаюсь подавать пример. Не пытаюсь быть идеальной. Не утверждаю, что знаю все ответы. Что всегда права. Я просто пытаюсь поддержать то, во что верю, совершить что-то хорошее в этом мире, привлечь немного внимания к проблемам, оставаясь при этом собой…
– Роксана Гей, «Плохая феминистка»
Глава первая. Карабкаясь вверх
В самом начале карьеры сегодняшний голливудский менеджер высшего уровня Перрин Чайлз искал подходящую тему для своего первого документального фильма. В то время стремительно росло число диагнозов «аутизм», развивалась наука. Не менее быстро распространялись и стереотипы о детях с аутизмом, как и осуждение их родителей. Эмпатия была в дефиците. Перрин мало что знал об этой болезни, не был знаком с родителями таких детей. Тем не менее он решил, что если приложить усилия и попросить помощи у окружающих – незнание не станет помехой. Он не строил иллюзий и не убеждал себя, что уже знает все или должен доказать всем вокруг, будто у него достаточно информации. Если бы речь зашла о его знаниях по этой теме (об аутизме), он сказал бы, что они «в процессе совершенствования» (work-in-progress). Перрин обладал важным качеством, которое Кэрол Двек называет «мышлением роста».
Рост против замкнутости
Образ мышления, о котором я говорю, включает убеждения, касающиеся способности учиться и совершенствоваться. Например, «мышление роста» в отношении моих талантов к рисованию говорит, что я смогу улучшить свои фигурки-палочки, если вложу энергию, время и обращусь за обратной связью. Альтернативный вариант – «замкнутое мышление», в рамках которого я оцениваю себя в неизменном положении относительно рисования – либо полным нулем, либо гением, либо середнячком – обреченным навсегда таким и остаться. Замкнутое мышление ограничивается двумя-тремя «или». Оно не оставляет пространства для маневра, возможности расти и улучшаться. В разных областях жизни мы можем применять разный образ мышления. Я вполне могу верить, что мои умения в рисовании застыли раз и навсегда – и одновременно, что мои знания и умения в математике гибкие и развиваются.
Поскольку Перрин верил, что в его силах изучить тему аутизма и узнать больше, он мог смиренно вступить на незнакомую территорию, рисковать и учиться у других: «Я делал первые шаги зная лишь то, что ничего не знаю», – вспоминает он. Его первый документальный фильм, срежиссированный Трисией Риган – «Аутизм: Мюзикл» – посвящен наблюдению за группой детей с этим диагнозом и их родителей, которые заняты постановкой мюзикла. Премьера фильма состоялась в 2007 году на кинофестивале «Трайбека», затем он вышел на HBO, получил номинацию на Оскар и две премии «Эмми». Лента наполнена эйфорией, согревающей сердце, и болью, разбивающей его историями родителей и детей. Сомневаюсь, что даже самый стойкий родитель (или просто человек) смотрел этот фильм без слез на глазах. Многие семьи, затронутые аутизмом, советовали его к просмотру своим друзьям и родственникам. Благодаря вере, что ему еще многое нужно узнать об аутизме, Перрин позволил высказаться тем, кто знал больше. Результат потрясает.
После первого фильма проекты сменяли друг друга один за другим. Перрин развивался, взрослел. Но даже имея семью и ипотеку, он
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.