Константин Шереметьев - Интеллект: инструкция по применению Страница 13

Но ситуация резко меняется, если дать крысам серьезную задачу. Например, посадить в лабиринт, где соблазнительно пахнет кусочек сыра. Крысы мечутся по лабиринту, в конце концов находят сыр, но ведь какая умственная нагрузка! И количество пьющих крыс увеличивается вдвое. Да и количество выпитого спирта резко возрастает. Крысы мечутся по клетке, кусают друг друга, злобно выглядывают через ячейки сетки.

Вот и вся тайна привлекательности этанола. Крысы пытаются расслабиться после умственного напряжения. Но, как видим, далеко не всем крысам это нужно. Большинство крыс предпочитают расслабляться естественным путем с помощью старой доброй гаммааминомасляной кислоты.

Так и у людей. Некоторые люди воспринимают умственное напряжение как неприятное состояние и хотят от него избавиться. В некоторых странах такие люди пришли к власти и сформировали культуру алкогольного расслабления.

Но бороться с умственным напряжением все равно, что бороться с эрекцией (в чем алкоголь также успешно помогает). В одном случае человек закрывает себе сексуальную часть жизни, в другом случае – интеллектуальную. Прием алкоголя – это умственная и физическая самокастрация.

9 причин плохой работы интеллекта

Иногда вы чувствуете, что как-то не особо думается. Мысли вялые и ползут еле-еле. В чем может быть причина?

Чаще всего причины следующие.

1. Недосып

Это самая распространенная причина низкой мыслительной активности. Сон нужен для перенастройки мозга. Если нет полноценного ночного сна, то мозг начинает давать сбои. Отсюда низкая мозговая активность, а следовательно, и интеллектуальная вялость.

2. Гиподинамия

Недостаток физической активности приводит к недостаточному кровоснабжению мозга. Отсюда замедление физиологических процессов и опять-таки интеллектуальная вялость.

3. Спешка

Как только мы начинаем торопиться и нервничать, то естественный ритм работы мозга нарушается. Отсюда резко возрастает число ошибок. Последовательное течение мыслей сменяется скачками. Мысли становятся рваными и путаными. Результат мышления становится неудовлетворительным.

4. Одновременное выполнение дел

Вариант предыдущей причины. Мы сами начинаем мысленно перескакивать с предмета на предмет. Сознание не успевает перестроиться, и возникает тот же самый эффект рваных мыслей.

5. Сильный шум

Шум вызывает мозговую реакцию вслушивания и ориентирования, которая нужна для того, чтобы выделить в шуме полезный сигнал. Чем сильнее шум, тем сильнее эта реакция понижает мыслительную деятельность. Пытаться что-то сообразить в сильном шуме бессмысленно.

6. Эмоциональный фон

Сильно нарушает мыслительный процесс любая сильная эмоция: страх, злость, отвращение и т. д. Причина в том, что эмоции отключают интеллект. Эмоция – это защитная реакция организма в тех случаях, когда должна быть мгновенная реакция. Когда вы потеряли равновесие, лучше мгновенно испугаться и среагировать, чем грохнуться на землю, размышляя о том, откуда здесь взялась арбузная корка. Но в ситуациях, когда нужно работать, эмоциональный фон нужно отключать.

7. Монотонная работа

Если вы занимаетесь однообразным, монотонным трудом, то стимулируются одни и те же области мозга. Для защиты от стимуляции мозг понижает свою активность. Это состояние обычно называют скукой. Если вам скучно, то интеллект работает на пониженных оборотах.

8. Страх ошибки

Если ценность решаемой задачи очень важна, например в ситуации экзамена, то мышление переключается с задачи на важность. То есть вы начинаете думать не об условии задачи, а о том, решите вы ее или нет. В этом случае шансы решить задачу резко снижаются.

9. Желание выделиться

Если вам требуется решить задачу не потому, что вам нужно решение задачи, а потому что вы это делаете для других целей: похвастаться, покрасоваться, получить одобрение, то срабатывает тот же механизм, что и в предыдущем случае. Ваше мышление начинает заниматься не задачей, а думает о том, как хорошо бы ее решить, в этом случае шансы решить задачу также резко снижаются.

Форс-мажор

Один из комментариев на мой каст[1] про локус контроля был следующим:

Наташа:

С интересом послушала про локус контроля. Но, как мне кажется, истина где-то посредине… Я, например, не склонна обвинять других в своих бедах (а таковых у меня достаточно), но ведь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО бывают непреодолимые внешние обстоятельства, хотя бы неизлечимые болезни. Пытаешься что-то изменить – получается плохо((((. Истина в том, что если все списывать только на обстоятельства – сделать точно ничего не получится, но иногда обстоятельства сильнее нас…

В этом комментарии затронута очень важная тема: что делать, когда обстоятельства сильнее нас?

Что делать, когда обстоятельства сильнее нас?

В жизни всегда есть место подвигу, и желательно держаться от этого места подальше.

Тема важна, потому что если посмотреть на жизнь внимательно, то обстоятельства, вообще говоря, всегда сильнее нас. Ну что может сделать человек против землетрясений, тайфунов, циклонов и прочих стихийных бедствий?

Но ведь тема каста была совсем не об этом. Да, существуют какие-то обстоятельства, но вопрос в том, что делать человеку? Как принимать решения? Если опустить руки и ничего не делать, то ничего и не будет. А вот если все-таки шевелиться и что-то предпринимать, то глядишь, и не все так страшно.

Человек вообще очень хрупкое и беззащитное существо. Падающий кирпич легко может завершить жизнь самого крепкого спортсмена. Когда кирпич уже летит, то внешние обстоятельства уже непреодолимы, но ведь кирпичи падают на голову не каждый день.

В каждом договоре обязательно есть раздел под названием «Форс-мажор», и там написаны всякие напасти, которые лишают этот договор силы. Но все-таки договор пишется ради первого раздела, в котором говорится, что собираются делать «высокие договаривающиеся стороны».

Так что форс-мажор сам по себе, а решения все-таки принимать вам.

Страх перед техникой

На вебинаре «Супер-интеллект» я рассказывал о том, что люди часто останавливают свое мышление, потому что наталкиваются на какой-либо внутренний барьер.

Одним из таких барьеров является страх перед техникой. Очень часто люди не пытаются даже разобраться с каким-либо прибором, считая наперед, что у них ничего не выйдет. Хотя даже не представляют себе, насколько много у них реально в голове знаний и что ничего сложного на самом деле нет.

На вебинаре был каст об эффективном решении технических проблем, после которого было дано домашнее задание: открыть крышку любого прибора и разобраться в его работе.

Мне хочется привести один из отчетов о выполнении задания, по которому видно, как быстро начинают решаться задачи, если мышление не останавливать.

А вообще, это жестоко, заставлять женщину лезть под капот автомобиля. Лично я не из тех, кто коня на скаку остановит.

Честно говоря, собиралась проигнорировать это задание, так как с техникой я не дружу вообще. Для того чтобы пользоваться благами цивилизации делаю ровно столько, сколько покажут, а вот экспериментировать не решаюсь – вдруг сломаю что. Но потом вспомнила, что у меня уже полгода валяется сломанный фотоаппарат. Проблема была в следующем: при включении он выдает надпись «источник питания разряжен» и выключается, несмотря на то, что аккумуляторы вставляю новые. Я пожаловалась сестре (это к вопросу о бесполезных источниках), на что она ответила, что, вероятно, в фотоаппарате есть какой-то «внутренний источник питания», который разрядился со временем, и что пора это техническое устройство отправить в утиль. Прослушав каст, подумала, что, скорей всего, никакого внутреннего источника там нет, а проблема – в трансмиссии. И потому как все равно он нерабочий, решила его и разобрать.

Проблема оказалась в поиске подходящего инструмента – необходима очень тонкая крестообразная отвертка, но ничего из того, что имеется дома и у знакомых, не подходило. Здесь и помогло концептуальное мышление. Раньше бы я или раскапризничалась, что ничего не получается, и быстро отбросила затею. Или бы тупо побежала в магазин в поисках нужной отвертки (хотя с трудом представляю, где такие отвертки могут продаваться). Но, благодаря полученным на вебинаре знаниям, поняла, что покупка отвертки не входит в мои желания. Тут же (совершенно неожиданно) пришла идея, у кого может эта отвертка быть. Позвонила, обещали принести на днях, так что пока не успеваю.

А сегодня получила mp-3 плеер – новогодний подарок. Честно говоря, никогда раньше в руках не держала ничего подобного (как-то обходилась без этого), и первое, что я сделала бы раньше – уткнулась в инструкцию. А сегодня я набралась смелости, нашла кнопку включения, потом подумала, что главная функция mp-3 плеера – преобразовать mp-3 файлы в звук, поэтому надо найти эти файлы. Сообразила, что для этого есть меню. Даже с кнопками разобралась, несмотря на то, что английского не знаю. Все как-то само собой получалось, и что самое главное – получалось правильно! Мало того, он до сих пор работает! Самое приятное, что потом, заглянув-таки в инструкцию, обнаружила, что кнопки я совершенно правильно определила.