Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... Страница 16
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Алена Либина
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 200
- Добавлено: 2019-01-30 15:14:00
Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...» бесплатно полную версию:Открыв книгу, вы попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей – автором книги – и остальными участниками повествования вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы.Книга посвящена развитию эффективных навыков самопрезентации, созданию доверительных отношений между мужчинами и женщинами, особое внимание уделяется отношению к себе, самооценке и саморуководству.Оригинальные обучающие игры и методики, занимательные классификации и тесты, философские притчи и реальные жизненные истории делают эту книгу не только полезной в разрешении повседневных проблем, но и весьма увлекательной для чтения.Для практических психологов, психотерапевтов, консультантов женских кризисных центров, педагогов и социальных работников, актеров и режиссеров, специалистов по созданию имиджа, а также для самого широкого круга читателей.
Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... читать онлайн бесплатно
Вера: Как быть с оценками модельеров и стилистов?
Алена: Оценки специалистов позволяют нам создать свой идеальный имидж только в том случае, когда мы знаем свою конечную цель. Знаем, чего мы добиваемся! В этом случае наш имидж будет и естественным, отвечающим нашим собственным желаниям и представлениям о себе, и эстетическим, соответствующим эстетическим законам создания выразительного художественного образа.
Антонина: Что необходимо для создания эстетического и естественного имиджа?
Алена: Для создания эстетического и естественного выразительного образа Я необходимы сознательные усилия, конкретные знания и целенаправленное развитие Чувства Вкуса. Создание гармоничного внешнего образа – это целое искусство!
Даша: У меня нет для этого искусства особых талантов…
Алена: Искусству создания гармоничного внешнего образа обучаются! Никто не рождается готовым эстетом! Такое искусство необходимо осваивать так же, как и любое другое, будь то искусство театральное, изобразительное или музыкальное!
Галина: Чувствую, что в чем-то мой настоящий имидж напоминает Официальное Лицо. Я действительно не могу удержаться от критических замечаний. И сама к себе отношусь критично. Мой супруг считает, что я слишком прямолинейна и требую от себя и других слишком многого. Николай говорит, что я слишком «правильная», даже внешне. Мужчин не поймешь! Когда я стала изменять себя, употреблять жаргонные словечки и курить, стала более раскрепощенной, он снова объявил: "Это не твой стиль! Ты ведешь себя неестественно! Это не ты!" Какой же все-таки мой естественный стиль?
Алена: Твой муж почувствовал, что скрытый под «маской» Официального Лица твой природный тип, а не поведение Вульгарной Особы является твоей противоположностью. Николай не смог точно выразить свое ощущение: "Это не ты!" Ему ясно только одно: Официальное Лицо и Вульгарная Особа не являются твоей сутью!
Ольга: Сколько вы живете вместе?
Галина: Уже почти семнадцать лет!
Ольга: И за это время Николай так и не понял твоей сути?
Галина: Скорее всего, да! Он так и не понял, какая я на самом деле… Мне и самой сложно это понять…
Алена: Скрывающийся за маской гармоничный стиль иногда не могут разглядеть даже супруги, годами живущие вместе!
Антонина: Почему Николай говорит Галине, что "это не она?" Галина же пробовала изменить свой утрированный имидж!
Алена: Совсем не обязательно, чтобы "изменения в имиджа" являлись "заменой утрированного имиджа на гармоничный!" Далеко не всегда "смена стиля" приводит к желаемым результатам!
Ирина: Почему Галине не удалось достичь желаемого результата?
Алена: Галина просто попыталась сменить одну защитную «маску» на другую. Она попыталась заменить «маску» Официального Лица такой же защитной «маской» Вульгарной Особы. Конечно же, обе эти «маски» не отражают индивидуальности Галины!
Чувственная ЖенщинаНелли: Осваивая искусство самопрезентации и искусство создания гармоничного внешнего образа, женщина приобретает возможность выбирать свой имидж в зависимости от желания и при этом выглядеть прекрасно всегда! Женщина, обладающая развитым чувством вкуса, способна гармонично сочетать в себе женственность с деловыми качествами, эмоциональность с интеллектуальными качествами, чувственность с благоразумностью и чувством меры. Такую женщину мы будем называть Чувственная Женщина.
Галина: Что отличает Чувственную Женщину?
Алена: Чувственная Женщина отличается своим стремлением развить в себе Чувство Вкуса.
Ольга: По каким особенностям такую женщину можно распознать?
Алена: Чувственной Женщине идет любая роль! Она стремится выглядеть привлекательно всегда! Чувственная Женщина всегда остается женственной, будь она в роли начальника или ответственного работника. Ее интеллектуальные ипрофессиональные способности нисколько не страдают от соединения с женственностью и эмоциональностью. Чувственная Женщина только выигрывает от столь идеального сочетания. Во всем ее облике чувствуется уверенность в своей привлекательности. Она нравится себе и поэтому производит благоприятное впечатление на окружающих. У нее выигрышная внешность потому, что она умеет подчеркнуть свои достоинства в имидже самым идеальным образом.
Чувственная Женщина сознательно развивает в себе все чувства, необходимые для истинного самовыражения! А именно:
Чувство меры.
Эстетическое чувство.
Чувство экспрессивного стиля самовыражения.
Чувство комфорта.
Чувство ситуации.
Чувство эмпатии.
Чувство симпатии к себе.
Чувство реальности.
Чувство времени.
Чувство прекрасного.
Идеальное чувство стиля
Рита: Что каждое их этих чувств означает? В чем они проявляются?
Алена: Каждое из этих чувств раскрывает одну из граней самовыражения: Чувство меры проявляется в способности адекватно объединять и выражать в своем внешнем образе все стороны своего Я – как физическую привлекательность, психологические особенности, так и социальные потребности.
Галина: Как это понять?
Алена: К примеру, для выбора типа макияжа необходимо учитывать не только индивидуальные особенности лица и физическое состояние кожи, но также и свое эмоциональное состояние, стиль одежды, характер ситуации. Эстетическое чувство отражается в умении гармонично соединять в едином художественном образе цвет, геометрию одежды и особенности фигуры. Чувство экспрессивного стиля самовыражения отражает способность согласовывать элементы невербального самовыражения со стилем одежды и своей ролью.
Даша: Как понять "согласовывать элементы невербального самовыражения состилем одежды и своей ролью"?
Алена: Одним словом, согласовывать эмоциональные особенности, характерпоходки, манеры жестикуляции с выбором стиля одежды и своей ролью. Чувство комфорта помогает подобрать удобную и одновременно привлекательную одежду Чувство ситуации проявляется в подборе стиля одежды в зависимости от его уместности в том или ином случае. Чувство настроения – это умение создавать вокруг себя приятную атмосферу, а также способность сохранять, поддерживать и создавать у себя приподнятое настроение. Чувство эмпатии заключается в умении гармонизировать отношения с другими.
Марина: Как можно охарактеризовать чувство эмпатии иначе?
Алена: Чувство эмпатии – это способность устанавливать и поддерживать обратную связь со своими партнерами по общению и с социальным окружением. От развитости чувства эмпатии зависит, насколько собеседникам приятно находиться в нашем обществе. Чувство симпатии к себе, иными словами, аутосимпатия, – это уважительное и бережное отношение к своим природным данным, достоинствам, своему Я в целом.
Марина: Если от развитости чувства эмпатии зависит, насколько собеседникам приятно находиться в нашем обществе, то что зависит от развитости аутосимпатии?
Алена: От развитости чувства аутосимпатии зависит, насколько нам самим приятно собственное общество. Негативное отношение к себе, акцент на физических недостатках при создании имиджа является свидетельством отсутствия чувства симпатии или недостаточном его развитии. Чувство реальности означает осознанный подход к созданию имиджа, адекватное восприятие своих достоинств и недостатков, четкое различение их между собой. Чувство времени связано со своевременными изменениями во взглядах и привычках. Разумный учет в своем имидже новых направлений в моде, современных течений и веяний, если они отражают идеи красоты, гармонии и естественности. Чувство прекрасного играет главную роль в искусстве создания индивидуального стиля. Опираясь на богатство художественных идей и образов, мы формируем свой привлекательный, современный и индивидуальный стиль! Избегая всего уродливого, эклектичного, вычурного и опираясь на все прекрасное, мы создаем свой Идеальный Имидж!
Зоя: Как быть тем, у кого отсутствует чувство стиля?
Алена: Чувство стиля формируется! Согласованность между собой всех десяти чувств как раз и составляет Идеальное чувство стиля! Как вы видите, развить в себе все эти чувства способен каждый желающий!
Красота и естественные природные данные – это далеко не одно и то же! Имея прекрасные природные данные, но будучи безразличной к своей внешности, женщина вполне может производить впечатление, дурнушки. И наоборот! Обучившись искусству позитивного самовыражения, научившись подчеркивать свои достоинства и компенсировать недостатки внешности, женщина слывет красавицей!
Быть привлекательной – естественное желание каждой женщины! Тем не менее для достижения желаемого женщинам необходимо приложить немало сознательных, целенаправленных усилий! Проявить свою фантазию и артистизм! Именно этим мы и займемся на нашем следующем занятии.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.