Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей Страница 17
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Анастасия Пономаренко
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 17
- Добавлено: 2019-10-11 10:21:19
Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей» бесплатно полную версию:Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей читать онлайн бесплатно
Помните, что успешных занятий спортом без любви не бывает. И если вы совершенно не воспринимаете силовые нагрузки – не насилуйте себя. Если тело подает вам подобный сигнал – не игнорируйте его. Наш организм лучше знает, что для него полезно.
Краткий словарь необходимых терминов
Амниоцентез – пренатальный анализ, позволяющий обнаружить хромосомные аномалии, генетические нарушения, дефекты у плода.
Анамнез – совокупность сведений о больном и его заболевании, которые получены путем опроса самого больного и (или) близко знающих его лиц и используемых для установления диагноза.
Атеросклероз – хроническое заболевание артерий.
Бандажирование желудка – способ хирургического лечения ожирения, который заключается в наложении (специального кольца) бандажа на верхний отдел желудка.
Биопсия ворсин хориона – метод пренатальной диагностики, позволяющий выявить возможные серьезные отклонения в развитии плода.
Гиперхолестеринемия – состояние организма, при котором уровень холестерина в крови повышается.
Инвазивные методы – любые медицинские процедуры, которые связанны с проникновением внутрь организма через естественные внешние барьеры (слизистые оболочки, кожа).
Кишечная флора (микрофлора кишечника) – микроорганизмы в желудочно-кишечном тракте.
Мезотерапия – косметологическая манипуляция, при которой активные вещества вводятся в проблемные участки кожи с помощью инъекций.
Пищевое поведение – определенные формы поведения, привычки, эмоции и установки, которые касаются приема пищи.
Онтогенез – индивидуальное развитие организма, начиная с самого рождения.
Резистентность – устойчивость к воздействию различных факторов.
Симулятивное потребление – потребление товаров, когда важна не его функция, а престиж и стоимость.
Стрессорные гормоны – (глюкокортикоиды, катехоламины) вырабатываются корой надпочечника. Вызывают изменения физического состояния, психических процессов, поведенческих реакций.
Филлеры – препараты на основе гелей (натуральных или синтетических), которые применяют для косметических манипуляций с помощью инъекций.
Примечания
1
Многие косметологи и врачи придерживаются другого мнения. – Прим. ред.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.