Злата Линник - За кого не стоит выходить замуж Страница 20

Зачем поднимать самооценку

Казалось бы, если это устраивает саму женщину и более чем устраивает всех окружающих, что здесь плохого? Пусть живет себе на здоровье "серой мышкой" или "рабочей лошадкой" или старательно играя роль "красивой игрушки в чужих руках". Сама женщина пребывает в уверенности, что живет самым правильным образом, остальные с благодарностью пользуются ее услугами или чувствуют себя на ее фоне умнее и привлекательнее чем есть на самом деле. Другое дело, что со временем многие из таких женщин понимают, что мало кто озаботится разглядеть за скромной внешностью потрясающий внутренний мир. Спутники жизни начинают с восхищением поглядывать на тех, кто не обладает такими же прекрасными душевными качествами, но умеет привлечь к себе внимание.

Одним словом, это не тот путь, который ведет к счастью. Купить чужую благодарность получается тоже далеко не всегда и как правило не надолго. Самоуважение… о самоуважении при такой постановке вопроса говорить даже не приходится. Следовательно, пора менять жизненные ориентиры… Итак, рассмотрим самые распространенные ошибки.

Раба обязанностей

Увы, наши недостатки – это продолжение наших достоинств, этот получился из-за чрезмерной старательности и чувства долга. В первую и всякую другую очередь такая женщина думает о других, причем находится "при исполнении" все 24 часа в сутки, исключая разве что время, отведенное на сон.

Исполнять свои обязанности она начинает буквально с момента пробуждения. С постели вскакивает как встрепанная и уже в следующее мгновение будит в школу ребенка, проверяет, собрал ли он все что надо в школу, разогревает завтрак мужу, кормит кошку, выясняет, кто пойдет гулять с собакой (как правило, выясняется, что пойдет именно она и пойдет; у всех остальных куча уважительных причин). На работу прибегает едва не опоздав и продолжает в том же темпе как начала. Как правило, она прекрасный исполнитель и с неослабевающим энтузиазмом делает все что положено, все, что добавил шеф в качестве внеочередной работы и все, что попросили за нее сделать коллеги. В обеденный перерыв успевает отовариться в продуктовом магазине, если нет, то делает это сразу после работы. Одевается по принципу: "дешево и сердито" и "себе в последнюю очередь", косметикой пользуется скорее по обязанности, а о таких вещах как маникюр и подкрашивание волос, части забывает вовсе. Вечер проводит за теми же занятиями что и утро – ухитряется в одно и то же время готовить обед, проверять уроки, выслушивать мужа и ненавязчиво давать ему советы, кормить кошку и так далее.

Казалось бы, все окружающие должны по достоинству оценить ее скромный трудовой подвиг и воздавать должное той, которая всю себя жертвует на их благо. В первое время может быть так и происходит, но довольно скоро все начинают относиться к такому самопожертвованию как к чему-то привычному не стоящему внимания. Сотрудники тоже рады, что в коллективе есть человек, на которого можно перевалить неприятную или рутинную работу, дежурства в выходные дни или уход за цветами в офисе. Благодарности в большинстве случаев раба обязанностей вряд ли дождется. Тащит весь это воз – вот пусть тащит и дальше. Начальник-мужчина может добавить: если бы ее это не устраивало, она давно бы об этом сказала. А раз не говорит…

Муж же, отчего-то забывает, что рядом с ним находится личность женского пола, а не помесь робота-уборщика с кухонным комбайном. При этом он, что особенно обидно, переключает внимание на тех, кто не является передовиком домашнего хозяйства, зато радует взгляд и так далее. А жене с большей или меньшей степенью "вежливости" дают понять, что она превратилась в не пойми что, а он еще далеко не старый мужчина со своими потребностями…

Попытки восстановить справедливость могут встретить лишь недоумение: чего это с ней сегодня? Вела себя тише воды ниже травы, а тут какая-то муха укусила. Впрочем, и сами попытки чаще всего проявляются в виде жалобного вопля: "ну почему я должна все делать за всех?! Почему мою работу никто не замечает и почему никто не уделяет мне внимание? Почему, поздравляя сотрудниц с 8 марта, меня упомянули в последнюю очередь? Муж давно забыл, что я не только горничная и кухарка, но еще и женщина! Все, отныне больше ничего, никогда!". Но, как правило, такого порыва хватает ненадолго и вскоре все сползает на прежние позиции. Раба обязанностей возвращается в привычную колею. Чем заранее обесценивает свои последующие попытки изменить ситуацию.

Если это про вас. Ну и распустили вы окружающих, я вам доложу! А они радостно сели на шею и еще погоняют, а кто виноват? Нет, не эти бессердечные эгоисты и неблагодарные свиньи. Вы, сударыня, и никто более. Если не желаете провести всю оставшуюся жизнь под девизом «кручусь как белка в мясорубке» – нужно выбираться, медленно, по шажочку, но выползать из-под груды проблем, которую вы сами на себя нагрузили.

Итак, подобно всем известному политическому деятелю перестройку начинаем… Не только с себя, но и изнутри. Для начала осознаем себя не часть производственного и семейного процесса, а как отдельно существующую личность, имеющую ценность сама по себе.

Нужно выделить хотя бы несколько минут в сутки, принадлежащие лично вам. Например, утренняя зарядка под приятную музыку. Или даже еще раньше. Вы проснулись – подождите вскакивать и куда-то нестись. Ничего ужасного не произойдет, если вы приступите к своим обязанностям чуть позже. Итак, о чем вы думаете в первые минуты после пробуждения? О том, что предстоит сделать, как все это успеть и о том, что времени так мало. А попробуйте вместо этого улыбнуться и мысленно произнести: "здравствуй, новый день! Я уверена, что ты будешь прекрасен". Посмотрите, как сразу изменится ваше настроение, да и отношение к жизни тоже. А еще, перед тем как встать с кровати, можно несколько раз как следует потянуться, просто чтобы организм перешел на дневной режим работы. Встали, теперь поднимите руки вверх и потянитесь еще раз. Представьте, что вы – цветок, который тянется к солнцу. Ну, как теперь ваше настроение? Вот именно это я и имела в виду!

Вы желаете что-то возразить? Что все это отнимает время и силы от заботы о семье и делает вас чуть ли не предательницей. В таком случае посмотрите на ваше семейство. Разве вас окружают одни безрукие инвалиды и клинические идиоты, которым не по силам помыть за собой тарелку или вынести ведро? Правильно, не хотят, потому что привыкли, что все сделается само собой. А помните, с чего начинается самостоятельность? Со слов: "мама, я сам". Что обычно за это отвечают? "Пусти, я сделаю, мы торопимся, у меня это лучше получится". И почему обязательно тарелку или ведро, разве домашние не способны на более творческие домашние дела? Которые, кстати, пробудят интерес к самой домашней работе. Например, дочка в состоянии не только нарезать хлеб и помочь расставить посуду, но и сделать салат, проявив немного фантазии, а муж способен не только вбить гвоздь, где укажут, но и продумать планировку прихожей и последущим осуществлением. Кстати, так ли обязательно, отправляя кого-нибудь за продуктами, не только писать ему список необходимых покупок, да еще и читать его вслух?

И не думайте, что более независимым поведением вы мучите свое ненаглядное семейство. Активность только пойдет им на пользу, а освободившееся время вы спокойно потратите на себя любимую. Разумеется, с целью всех порадовать, ведь ваш муж достоин жены, которую не стыдно привести на корпоративную вечеринку, а дочка – мамы, не выглядящей хуже всех на родительском собрании. К тому же, человека, который уважает сам себя, автоматически начинают уважать и окружающие.

Далее, внешность – одежда, прическа и так далее. Преображаем все это к лучшему, но не все сразу, даже если очень хочется, а материальное положение позволяет. Конечно, велико искушение кардинально поменять внешний вид и предстать перед этими бездушными потребителями совсем другой личностью, которая не позволит так с собой обращаться. Но все изменения не должны производить впечатление еле держащейся карнавальной маски. То есть, если вы последние несколько лет не вылезали из джинсов, не ожидайте, что элегантное платье будет сидеть на вас как вторая кожа. Дайте себе время адаптироваться, почувствовать в какую сторону вы хотите меняться. Можно надеть платье, которого раньше никогда не носили и походить в нем когда будете одна дома или отправиться к подруге, которая не станет хихикать даже если вы будете спотыкаться на каждом шагу. Что касается прически, то можно отправиться в салон, где на компьютере подберут что-нибудь подходящее. А то, захотев стрижку как у девушки из журнала, вы рискуете не поднять самооценку, а наоборот, опустить ее еще ниже.

Кстати говоря. Один умный человек сказал, что наше нижнее белье – это степень нашего самоуважения. Поэтому на него тоже обратим внимание. Перебираем закрома и все старое, растянутое, потерявшее вид и фасон отправляем в мусоропровод. Вместо него покупаем… а что хотим то и покупаем, главное в нем было комфортно, а настроение и самооценка поднимались сами собой. Если вы предпочитаете простое белье "спортивного" типа – подумайте, а вы совершенно точно хотите резко перейти на эротические кружевные лоскутки? Или может быть стоит приобрести комплект-другой чего-нибудь элегантного "без наворотов"?