Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт Страница 24
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Сара Найт
- Страниц: 50
- Добавлено: 2024-01-06 21:12:20
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт» бесплатно полную версию:Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже неприятными соседями и незнакомцами). И всё это – без страха, грубости и риска прослыть… нехорошим человеком. Попробуйте, и вам понравится жить по своим правилам!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт читать онлайн бесплатно
• Участие аудитории.
Если вы добровольно на что-то согласились, а потом жалеете, что собственноручно написали триста посадочных карточек для благотворительного обеда или что надули связку шариков в форме члена для девичника вашей подруги, считайте, что вам просто не повезло. Хотя вы и сделали это добровольно. Однако если вы стали добровольцем поневоле благодаря какому-нибудь фокуснику или стэндап-комику и теперь вас распиливают надвое, то это была неравная борьба. В будущем, чтобы избежать судьбы морской свинки в клетке, вы можете:
• Сказать: «Нет, я не хочу этого делать».
• Энергично мотать головой.
• Тыкать пальцем в парня рядом с вами.
• Крикнуть «Нет» и засунуть себе палец в нос, в знак того, что вы не у дел.
• Стать стервой.
Черт побери, что-то случилось
Мы почти закончили часть книги, посвященную различным способам говорить Cha[33]. И, естественно, пришло время крученой подачи. Что если вы уже приняли приглашение, но теперь хотите снять с себя данное обязательство (возможно потому, что вы прочли какой-нибудь просветляющий мозги фолиант, который указал на порочность ваших путей согласия)? Интересно. Позвольте спросить вас вот о чем:
Будет ли изменение вашего решения означать то, что вы оставите кого-то в большой беде? Например, вы решите, что не хотите быть подружкой невесты на свадьбе у подруги, в тот момент, когда она уже спускается к алтарю под нежное пение Селин Дион.
Или вы просто свалите со случайного бейсбольного матча (слив стоимость билета, вместо того чтобы съесть два хот-дога и пачку крекеров).
Вы просто раздражающий всех кидала? Или это у вас разовая акция?
Если вы честно ответите на эти вопросы и в итоге решите, что последствия смены позиции контролируемы и минимальны по сравнению с тем, что вам придется, стиснув зубы, выдержать трехчасовой концерт хора детей из четвертого класса, в котором поет ваша племянница, то я скажу, что вы имеете полное право изменить свой ответ.
Планы меняются, предшествующие обязательства запомнятся. Такое бывает.
Призовите на помощь свои лучшие «Увы», пристегнитесь ремнем «Мне так жаль» и огласите обновленное решение. Вы можете испытать некоторые неудобства (особенно новички), но вам очень полегчает, когда вы окажетесь дома с бокалом пино и тарелкой чиз-итс, залипая в любимый сериал, вместо того чтобы слушать детское исполнение «Да будет мир на земле».
Гребаные заметки: версия для приглашений
А теперь, чтобы завершить материал о приглашениях и ответах на них, я представлю первую часть Гребаных заметок (помните, я говорила, что в книге будут упражнения типа «Заполни бланк», похожие на Mad Libs, но не Mad Libs, поскольку права на этот товарный знак уже кому-то принадлежат? Так вот это они).
Это шаблоны, которые помогут вам создать отказ, наиболее подходящий для вашей ситуации. Вы найдете по три штуки в конце каждой главы. И пока я не соберусь с силами, чтобы выпустить целый тираж рабочих тетрадей Гребаных заметок, не стесняйтесь копировать их и скреплять вместе, чтобы сделать шпаргалку на все случаи жизни, когда вы не можете, не должны или просто не хотите.
Для отработки приглашений соберите следующее:
• Мероприятие, куда вас приглашают.
• Событие, которое мешает вам прийти, если таковое имеется (не обязательно).
• Плохие чувства, которых вы не желаете приглашающему.
• Выражение сочувствия и поддержки приглашающего (типа «Я люблю тебя» или «Горжусь тобой»).
• Личные проблемы, которые мешают вам прийти, если они есть (не обязательно).
• Позитивное прилагательное.
Затем смешайте несколько компонентов, чтобы оформить свой отказ. Это так просто. Потом вы всегда можете это немного приукрасить, если нужно. Хотя ты знаешь, как я к этому отношусь, Мэтт!
Если вы не можете
Увы, я не смогу прийти на ваше (указать мероприятие) потому, что я (указать событие, которое препятствует посещению). Я надеюсь, что вы не будете (плохие чувства). Вы знаете, что я (выражение чувства поддержки). Пусть ваш праздник будет (позитивное прилагательное).
Если не должны
К сожалению, сейчас у меня нет возможности прийти к вам на (событие, куда вас пригласили). (личные обстоятельства, которые мешают) делают посещение затруднительным. Пусть ваше мероприятие будет (позитивное прилагательное).
Если просто не хотите
Прости, но я не смогу прийти на (название мероприятия) . Я ценю, что ты пригласил меня, и надеюсь, что мероприятие будет (позитивное прилагательное) .
ОДОЛЖЕНИЯ
Бесплатные советы, небольшие услуги и разнообразные большие просьбы
Я хочу, чтоб вы знали, что если у вас есть время, деньги, энергия и желание оказать кому-то услугу, то это, конечно, очень мило с вашей стороны, и вас следует похвалить. Вы классные! Но я также хочу донести до вас мысль о том, что отказ сделать одолжение тому, кого вы любите или с кем сожительствуете, или какому-нибудь незнакомцу в лобби отеля не делает из вас злодея. На самом деле я надеюсь, что если вы злой, то не читаете мою книгу, потому что мне не нужны ваши деньги. Злые люди могут идти лесом.
Я, честно говоря, сомневаюсь, что вы можете все время соглашаться. От вас не стоит ожидать такого. Поэтому в данной главе я расскажу вам о том, как говорить НЕТ легким поручениям и тяжелому физическому труду, крупным финансовым вложениям и тяжелым антикризисным мерам, просьбам о профессиональных или – фуу – слишком личных советах.
Мы с вами рассмотрим случаи, когда у вас есть время на раздумье, и те, которые требуют быстрых и решительных действий. Случаи, когда просящий не предлагает ничего взамен (или потому, что ему нечего предложить, или потому, что он рассеянный, а может быть потому, что он просто придурок), и когда он надеется возместить все сполна как-нибудь потом (как финансовые долги или вложения). Случаи, которым вы имеете полное право сказать НЕТ, если вас не устраивают условия.
И последнее, но не менее важное: я буду говорить об услугах, которые вы не хотите принимать, поскольку, дорогая Гретхен, не все хотят еще один кусочек пирога, каким бы чудесным ни был старинный семейный рецепт (если только это не шоколадный крем: в этом случае я с радостью приму ваше предложение построить конвейер прямо от холодильника и до моей прожорливой глотки. Спасибки!)
Эй, ты можешь кое-что для меня сделать?
«Можно тебя попросить несколько недель покормить мою собаку, пока я буду на горячем йога-ретрите со своим новым любовником?» или «ТЫ можешь закончить презентацию к завтрашнему совещанию? А то у меня билеты на матч «Рейдеров» пропадают. Спасибо». И вот таких или
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.