Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт Страница 39
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Сара Найт
- Страниц: 50
- Добавлено: 2024-01-06 21:12:20
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт» бесплатно полную версию:Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже неприятными соседями и незнакомцами). И всё это – без страха, грубости и риска прослыть… нехорошим человеком. Попробуйте, и вам понравится жить по своим правилам!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт читать онлайн бесплатно
В тот момент я поняла, что он-то шутит, но почувствовала, что меня ткнули в живот чем-то тяжелым. Я до сих пор помню это ощущение. Помню ту голубую футболку с круглым вырезом, которая была на мне, когда я смотрела на его палец, слегка погрузившийся в ткань.
Я не помню, что сказала в ответ, – вероятно, ничего, ибо была шокирована и чувствовала стыд и печаль. Я притворилась, что все в порядке и просто промолчала.
Судя по тому, что я все еще думаю об этом 23 года спустя, это был не лучший образ действий.
Сегодня, принимая во внимание весь мой пройденный путь и постоянно расширяющийся пояс, я бы ответила ему: «Уверена, что ты ничего не имел в виду, но мне было неприятно. Больше так не делай».
И теперь я говорю вам: если тот, кого вы любите, заставляет вас чувствовать себя неуютно, вы не должны молчать об этом. Скажите ему, что вы с этим не согласны, и объясните, почему. Если вы сможете это сделать и если близкий человек готов слушать, принимать вас и учиться на ошибках, то у вас может появиться личный держатель для кастрюль.
Все дело в стобаксовых купюрах (и в интиме)
Итак, мы начинаем планирование нашего прайм-тайма: деньги и секс. Конфликт хотя бы в одной из этих сфер может подорвать отношения быстрее и эффективнее, чем внезапно обнаруженные расходы на посещение стрип-клуба Ларри Флинта на Бурбон-стрит. И только вам и вашему любовнику решать, насколько далеко вы готовы зайти, чтобы притереться друг к другу, когда на шоссе отношений появятся ямы. Если вы встречаетесь лишь тридцать дней, ваши мысли по этому поводу могут отличаться от соображений тех, кто вместе уже тридцать лет. Но все-таки вот несколько способов выразить возражения, если вы не согласны порядком совместных расходов и/или оргазмов:
• В отношении расходов (на обеды, поездки и т. д.), если они не вписываются в бюджет.
«Если тебе все равно, то я бы отказался. В последнее время расходы просто душат».
«Звучит здорово, но, к сожалению, в данный момент нам это не по карману».
«В последнее время мы сделали много серьезных трат, и мне кажется, что сейчас нам не помешает затянуть пояса на некоторое время».
ВАРИАНТ «ОТКАЖИ-И-ПРЕДЛОЖИ»:
«В данный момент это несколько напряжно. Что, если нам выбрать вариант подешевле?»
Если они настаивают на том, чтобы купить/оплатить, а вы испытываете дискомфорт по этому поводу (по любой причине):
«Я очень ценю твое предложение и знаю, что ты просто хочешь, чтобы мы с тобой хорошо провели время, однако мне это неприятно, и я вынужден сказать нет. Не принимай пожалуйста на свой счет».
• В отношении предложения объединить банковские счета.
«Я не уверен, что готов к этому».
«Одна мысль о том, что кто-то будет видеть, как я распоряжаюсь деньгами и оплачиваю свои счета, ввергает меня в сильнейший стресс. Посмотри на меня. Я начал чаще дышать! О БОЖЕ, Я НЕ МОГУ ВДОХНУТЬ! Я ЗАДЫХАЮСЬ, БОЖЕ!»[44]
ВАРИАНТ «НЕТ-В-ДАННЫЙ-МОМЕНТ»:
«В данный момент я больше склоняюсь к тому, чтобы оставить все как есть, но я готов вернуться к данному вопросу через [определенное время]».
• Когда вас просят пожертвовать своей карьерой или приостановить ее ради них.
«Я много об этом думал и пришел к выводу, что не смогу сделать это и быть счастливым в наших отношениях. Надеюсь, что мы сможем решить вопрос по-другому».
• Когда вас просят о финансовой поддержке
Возможно, вы изначально подписались на то, чтобы быть основным (или единственным) кормильцем, и, вероятно, вас устраивало такое положение дел. Однако со временем, ввиду различных обстоятельств, это может перестать быть правильным – или разумным – решением. Вы можете переосмыслить свой образ жизни, а ваша зарплата не может увеличиться вдвое только лишь потому, что кто-то потерял работу или хочет бросить ее, чтобы обучиться джазовой импровизации. Вот несколько способов начать разговор.
Если партнер собирается продолжить свое образование:
«Мне бы очень хотелось покрыть все расходы на эту затею, но я все подсчитал и пришел к выводу, что это невозможно. Однако я с удовольствием помогу придумать другие пути решения данного вопроса».
Если партнер хочет устроиться на работу мечты, которая не слишком хорошо оплачивается:
Смотрите выше.
Если партнер хочет сидеть дома с детьми:
Смотрите выше.
Если партнер внезапно потерял работу:
Смотрите выше.
Если вы и так уже слишком долго поддерживаете партнера:
«К сожалению, я больше так не могу. Пора бы нам найти другое решение».
Если у партнера завал и он из него выгребается:
«Мне жаль, что у тебя сейчас такой период, но я ничем не могу тебе помочь. Это просто за пределами моих возможностей/зоны комфорта».
Если вы внезапно поняли, что ваш партнер идиот/патологический лжец/преступник:
«Какого хрена?! Теперь ты сам по себе. Верни ключи и не приближайся ко мне. Если понадобится, я заручусь судебным запретом на твое ко мне приближение».
И последнее, но не менее важное…
• О сексе, если вы не можете, не должны или просто не хотите.
Я абсолютно уверена, что мы с вами уже обсуждали это на страницах 167–170, но все же повторюсь: одного простого «нет» всегда должно быть достаточно и для кого-то, с кем вы встретились возле черного хода в «Пэйкерс», и для того, с кем вы прожили в счастливом браке больше половины вашей жизни.
ПО ЛЮБОЙ ПРИЧИНЕ.
Если же вы хотите объяснить причину – например, «Я действительно очень устал», или «Я себя паршиво чувствую», или «Твое дыхание пахнет как яйца бизона», то вы имеете на это право. Это может помочь снять напряжение и должно положить конец любым обсуждениям данного вопроса до тех пор, пока кто-то не научится пользоваться зубочисткой. Серьезно, у вас тут что, говядину вялят? (смотрите также: «Незначительная ложь, чтобы пощадить чьи-то чувства», страница 64). Возможно, причина, по которой вы не хотите секса прямо сейчас, заключается в том, что секс с вашим партнером вам не нравится и вы не знаете, как поднять этот вопрос, тянете время (это, конечно, непродуктивно, ну да ладно). Опять же, простого «нет» должно быть достаточно до тех пор, пока вы не соберетесь с силами и не решитесь сказать, что в этот раз хотите попробовать что-нибудь другое.
Другие проблемы в отношениях, которые надо бы решить прежде, чем вы захотите заняться с кем-нибудь сексом сегодня, завтра, более часто или еще когда-нибудь подборка:
• Кто-то в последнее время был не
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.