А. Солякин - Психологический вампиризм Страница 4

3. Согласие с эмоциональным шантажом и беспрекословное принятие его в качестве веского аргумента. На самом деле все для вас обстоит не так, а наоборот. Влияние собеседника или партнера в общении и жизни через эмоциональный шантаж на психику и настроение многих способно обезоружить. Здесь помогут знания о механизме эмоционального шантажа. В любом случае дело обстоит иначе, чем кажется. Основные виды такого шантажа все известны: «если ты уйдешь, я выпрыгну из окна», «заберешь ребенка я лягу под поезд (повешусь)», «будешь кричать на меня, уйду от тебя», «изменишь мне, разведусь». В предыдущих примерах шантаж более ухищренный и продуктивный: «Я – бедная и старая, а ты меня обижаешь», «Я – твой друг (подруга), а тебе наплевать на мои проблемы».

Если вы не желаете потерять равновесие и внутреннее спокойствие, то выход только один – не поддавайтесь на эмоциональный шантаж (в таком случае вы будете твердо находиться в выигрышной ситуации), а приведите собеседнику в качестве контраргументов веские доводы в его неправоте. К примеру, «Какой же ты мне друг, если не пользуешься моими реальными советами и постоянно отрываешь меня от дел?!»

Основными условиями при контраргументах являются, во-первых, их вескость и безапелляционность, а во-вторых, умение вовремя останавливаться и не усугублять конфликт, поскольку перепалка может затянуться, и вы опять окажетесь у разбитого корыта. Вы же не хотите опуститься до уровня своих оппонентов? Таким образом, если на ваши аргументы друг вспылил и ушел, то значит вы имели дело с лжедругом. А если бабушка в ответ на ваше молчание будет чем-нибудь дальше досаждать или просто причитать, ругаться, то значит перед вами типичный солнечный вампир. Кстати, по поводу лжедруга, не волнуйтесь. Потеряв вас как донора, он найдет других, кому постоянно сможет плакаться в жилетку.

4. Отсутствие умения оставаться невозмутимым, сохраняя при этом присутствие духа, внутреннее состояние покоя и душевного комфорта. Согласимся в том, что это довольно трудно без предварительной тренировки. Тем не менее попытайтесь начать это делать, поскольку конфликтные ситуации возникают без нашего на то согласия. На первых порах необходимо хотя бы внешне выглядеть невозмутимым. Как только преодолеете порог внешней невозмутимости, постарайтесь поддерживать при конфликте устойчиво бодрое состояние духа. Тем самым вы не допустите выброса негативной энергии, сохраняя внутреннее комфортное состояние, и нейтрализуете действия самого вампира, которому намного труднее будет вывести вас из равновесия (если вообще это получится – все зависит от вашего поведения).

Достичь внутренней невозмутимости возможно при следующих условиях:

1) думать о чем-нибудь другом, как бы внутренне отойти от этой ситуации, думая о сегодняшних планах и возможности их реализации, о чем-нибудь приятном;

2) несмотря ни на что, продолжать делать свои дела, внешне игнорируя выпады в ваш адрес. Вампир, кто бы из родственников или знакомых ни был на его месте, вскоре покинет вас и отправиться на поиски другого донора;

3) улыбаться в ответ на дерзкие выпады и обвинения. Это довольно сложная, но очень эффективная форма психологической защиты. Дело в том, что смех, веселый настрой нейтрализуют негативную энергию. Если вам это сложно, попытайтесь с юмором (но без иронии и сарказма) вглядеться в искаженное от злобы лицо собеседника и представить, что он кричит на непонятном и смешном языке (при этом не вдумывайтесь в смысл излагаемых слов). Уверяем вас, что это со стороны действительно смешно, если воспринимать ситуацию поверхностно. Результатом такого поведения будет короткая, но самая яростная атака вампира, после чего он резко покинет вас, оставив наедине с душевной гармонией.

5. К «открытию» перед вампирами может приводить излишняя разговорчивость. Болтливый человек не осознает, какую большую энергию он растрачивает попусту, вместо того чтобы ее сохранять. Не зря тяжело больным врачи категорически запрещают разговаривать. Чем больше и дольше вы вербально общаетесь, тем больше отдаете энергии пользующемуся этим вампиру. Он быстрее вытягивает ее из вас без особого труда. В результате после потери пси-энергии, вы сами начинаете нуждаться в ее притоке со стороны других. Еще Христос в Новом Завете взывал к тому, чтобы общение сводилось к двум основным антагонистам «да» или «нет», а все остальное от лукавого. Кроме того, потренировавшись в технике подобной формы разговора, через некоторое время вы сами наглядно убедитесь в приливе жизненных сил и оптимизма. И к вам потянутся люди, поскольку вы начнете «примагничивать» их, становясь харизматической личностью, знающей цену себе и своим словам. То есть станете человеком, приятным в общении и поведении, ценящим свои личностные качества и знающим себе цену. Болтун никогда не может быть хорошим собеседником, поскольку сам хочет, чтобы его слушали, а не наоборот. Не зря говорят, что болтун – находка для шпиона. К разговорчивому человеку мало доверия, т. к. он не особо фильтрует содержательную сторону своего разговора. Может наплести с три короба всякой всячины. Но люди не этого опасаются. Они боятся ему доверять свои секреты и вообще то, что на общее обсуждение не должно выноситься. Учитывая это, начинайте тренироваться в отсеивании при разговоре неуместных слов и словосочетаний. Кроме того, умалчивая то, что так и просится на язык, через короткое время вы почувствуете прилив сил, бодрости и энергичности. Например, у курильщика, бросившего курить, уже через 8 часов нормализуется уровень кислорода в крови, а через двое суток заметно обостряются вкус и обоняние, увеличиваются иммунитет, общая сопротивляемость внешним воздействиям.

6. К подобному негативу может привести и чрезмерная коммуникабельность. Желание везде и всюду успеть, что тут же отражается на общении и поведении, выражаясь в излишней общительности и двигательной активности, не приводит к накоплению и удержанию энергии. Попросту говоря, это может быть обычная суетливость, не идущая на пользу, желание встретиться с большим количеством людей и обсудить все с ними, успеть сделать невозможное количество дел за рабочий день и т п.

Суетливый человек также не вызывает большого доверия. Негативно сказываются и излишняя эмоциональность, мимика и жестикуляция. Бывает, многие стремятся удержать в поле общения большое количество людей, но понятие не имеют, сколько среди них психологических вампиров. Они намеренно стремится с ними общаться, первыми протягивая руку, почти сразу берут трубку звонящего телефона, расшаркиваются направо и налево. Сами понимаете, что такое поведение со стороны кажется не очень благоприятным и не способствует симпатии со стороны окружающих.

7. Нежелание перестроиться из психологического вампира в магнетическую личность, т. е. отсутствие желания в коренной перестройке своей личности, потребность постоянно подпитываться бросовой энергией. Что же, в таком случае мы можем только посочувствовать такому человеку и его жертвам, теряющим из-за этого эмоциональный контроль и внутренний психологический комфорт. Ведь все преимущества изменения личностных качеств налицо. Чем постоянно находиться в состоянии всеми обиженного и несчастного, внутренне слабого человека, не лучше ли быть энергичным, деловитым, способным на большие жизненные шаги, уверенным в будущих перспективах в личной и общественной жизни, приятным для окружающих, зарабатывающим неплохие деньги не стяжательством, а умениями и навыками психологического влияния на нужных и уважаемых людей.

8. Боязнь привлечения внимания к своей персоне, т. е. потребность оставаться в тени других людей: в домашнем кругу, на работе и среди своих знакомых. Эта проблема основана на заниженной оценке собственной личности. Скромность и застенчивость украшают многих людей, и как правило, женщин. Но человек, решивший замахнуться на большее, должен понимать что большие планы не могут реализоваться у человека с имиджем серой мыши. Отсутствие стремления к жизненной перспективе в отношении материального обеспечения, личной жизни, общения и деятельности не дает дополнительной энергии и внутреннего удовлетворения существующим положением вещей. Согласитесь, что не особенно приятно выглядит человек излишне стеснительный и робкий, особенно если это мужчина.

9. Поиск козла отпущения. Иными словами, вы сами ищете того человека, на ком хотите сорвать злость. Научно доказано что лучше высказаться сразу, чем загасить эмоцию в себе. Необходимо выместить обиду, но не на человеке или животном, а на чем-нибудь другом. Таким громоотводом часто являются тарелки и другая кухонная утварь. Но профилактика эмоционального перевозбуждения гораздо лучше, чем допущение его выплеска. Самое разумное в такой ситуации, это не позволить эмоционально зарядить себя на любой конфликт, а переключить внимание на продуктивный расход энергии.