Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн Страница 5

Хочу все и сразу

Эмоциональные вампиры не любят ждать. Они хотят получать то, что им нужно, сию же секунду. Если вы каким-то образом встанете у них на пути или задержите, на вас тут же обрушится шквал обвинений и критики.

Все должно быть по-моему – иначе закачу истерику

Эмоциональные вампиры умеют закатывать истерики с мастерством настоящих артистов. Не получив желаемого, они обязательно устроят все так, чтобы человек, который сказал им «нет», претерпел целую серию невообразимых неприятностей. В дальнейших главах вы узнаете, что каждый подвид вампиров обладает собственной эмоциональной техникой манипулирования. Способ научиться лучше понимать их – воспринимать их раздражающее и лишающее сил поведение как вспышки гнева.

Вампиры охотятся на людей

Сказочные вампиры подстерегут вас темной ночью и, вонзив клыки, выпьют кровь. Эмоциональные вампиры без зазрения совести с помощью вас удовлетворят свои желания. Они не станут беспокоиться, сколько у вас сил и денег, их не волнуют ваша любовь и внимание, им не нужны ваши тело или душа. Они хотят лишь получить от вас желаемое, а что будете чувствовать при этом вы – их не интересует. Думая, что они сознательно причиняют вам боль, и реагируя на это, вы сделаете себя лишь более уязвимыми, ведь они расценят ваше поведение как агрессию, а себя сочтут жертвами. В результате вы окажетесь виноватыми.

Эмоциональные вампиры охотятся на ничего не подозревающих людей, которые полагают, что все вокруг подчиняются единому своду социальных правил.

Девять часов утра. Эмоциональный вампир Дженнифер звонит подруге. Она явно чем-то расстроена.

– Сэнди, мне очень нужна твоя помощь. Меня попросили на пару часов выйти на работу, а детский сад сегодня закрыт. Ты не могла бы присмотреть за моими малышами? Я могу тебе заплатить.

– Брось, ничего не нужно, – говорит Сэнди. – Привози детей.

Дети Дженнифер довольно активные, но ведь она посидит с ними всего пару часов. К тому же некоторое время тому назад Сэнди и сама просила Дженнифер присмотреть за ее детьми, когда ходила к стоматологу.

Как и большинство нормальных людей, Сэнди не против выручить подругу, попавшую в трудную ситуацию. А еще она верит во взаимопомощь, то есть чувствует себя обязанной вернуть Дженнифер, недавно оказавшей ей такую же услугу, долг. Сэнди думает, что подруга просит ее примерно о том же самом.

Три часа дня. Сэнди отправила Дженнифер три эсэмэски и два голосовых сообщения, но все они остались без ответа.

Семь часов вечера. Дженнифер наконец приезжает за детьми.

– Где ты была? – голос Сэнди звенит от раздражения. – Я писала, звонила…

– Мне ужасно жаль. Дело в том, что у меня иногда барахлит телефон.

– Но ты сказала, что уедешь на пару часов, и…

– У нас на работе произошло ЧП, и нам всем пришлось задержаться допоздна, ясно? И не нужно раздражаться. Как будто я никогда не сидела с твоими детьми.

Сэнди хочется напомнить Дженнифер, что такое случилось лишь раз и продлилось всего полтора часа. Хочется спросить ее, почему она не написала и не позвонила. Хочется что-нибудь сказать, но Дженнифер и так уже выглядит взвинченной. От нее пахнет алкоголем – судя по всему, ее ЧП заключалось в неформальной встрече за бокалом вина.

Сэнди не хочет устраивать сцен, так что решает промолчать.

Помимо пренебрежения социальными нормами, все до единого эмоциональные вампиры, похоже, отличаются использованием неисправных мобильных телефонов.

Отложив шутки в сторону, можно прийти к выводу, что описанная выше ситуация отлично иллюстрирует самый распространенный случай вампиризма. Жертва ожидает, что с ней будут играть по правилам, но когда все оказывается совсем не так и она набирается смелости высказать это, то вдруг оказывается виноватой.

Лучшую защиту в таких ситуациях дает осведомленность о том, как люди, страдающие расстройствами личности, обычно думают и действуют.

Представим, что Сэнди раньше никогда не просила Дженнифер о помощи. Может ли что-то в поведении подруги вызвать у нее подозрения? Ведь кое-какие признаки вампиризма в нем есть.

Во-первых, события развиваются очень быстро и эмоционально. Скорее всего, необходимость дать ответ сию же секунду без возможности все как следует обдумать оказывает на Сэнди определенное давление. Эмоциональные вампиры обожают такие заряженные ситуации. В следующей главе, посвященной истерическому расстройству, я расскажу вам, как они используют драму, чтобы заставить окружающих делать то, что они хотят.

Во-вторых, Дженнифер предлагает заплатить Сэнди. Но друзья помогают друг другу не ради денег. Отказываясь от этого предложения, Сэнди автоматически соглашается поработать няней, причем абсолютно бесплатно.

В-третьих, в просьбе Дженнифер нет ясности. Для обычного человека «пара часов» означает два часа. Для эмоционального вампира вроде Дженнифер это слово подразумевает любое количество времени, которое ему потребуется. При общении с такими людьми (да и с любыми другими) никогда нельзя соглашаться на что-то, не зная всех условий сделки. Просьбам обычного человека тоже может недоставать ясности, но он, скорее всего, не откажется дать пояснения. Вампир же продолжит говорить загадками.

В-четвертых, следует всегда помнить, что, соглашаясь что-то для вас сделать, эмоциональный вампир обычно имеет для этого скрытую мотивацию. Опаснее всего эти порождения тьмы именно тогда, когда вам нужна помощь и ваша бдительность ослаблена. Для эмоционального вампира то, что обычный человек назвал бы чистосердечной дружеской помощью, – бесценная возможность. Они всегда требуют взамен больше, чем отдают. Не давайте им шанса проявить свою хищную натуру и застать вас врасплох.

И наконец, в-пятых: не забывайте, что излюбленная жертва эмоционального вампира – это человек, не умеющий говорить «нет». Если вы тоже имеете такую слабость, заведите привычку никогда не давать мгновенного ответа. Всегда берите время подумать, даже если это несколько минут, через которые вы перезвоните. Нормальный человек поймет вас и спокойно подождет. Эмоциональный вампир потребует дать ответ сию же секунду – и в таком случае лучше ответить отказом. Чтобы не стать жертвой хищника, понадобятся не только знания о его повадках, но и мужество.

Вампиры не отражаются в зеркале

Чтобы распознать вампира, просто поднесите к нему зеркало и проверьте, есть ли там отражение. Чтобы распознать эмоционального вампира, покажите ему книгу с описанием его личности и посмотрите, мелькнет ли в его взгляде искорка осознания. Ни в том, ни в другом случае вы ничего не увидите: как литературные вампиры лишены отражения в зеркале, так эмоциональный – способности к самокритике.

Вы можете тысячу раз описать эмоциональному вампиру его поведение, и он ни за что не поймет того, что было бы очевидно всем остальным. Покажите ему одну из глав этой книги, которая в точности характеризует его личность, и в худшем случае он решит, что в ней говорится о вас. В лучшем он скажет, что, благодаря представленному там описанию, наконец понял, каким ужасным человеком был все это время и теперь изменится. Окажись моя книга столь хороша, я был бы безумно счастлив, но все же я знаю, о чем говорю.

Эмоциональный вампир действительно может осознать свои ошибки и измениться, но на это уйдут долгие годы упорной работы – подобные перемены не происходят в мгновение ока. Если вам кажется, что вы увидели во взгляде такого человека искру понимания, то, скорее всего, вы больно обожжетесь.

Вампиры набирают силу с наступлением темноты

Оба вида вампиров в темноте становятся сильнее. Те, что сосут кровь, охотятся по ночам. Те же, что высасывают силы и эмоции, придерживаются темной стороны человеческой натуры.

Незрелость эмоциональных вампиров не доставляет им абсолютно никаких неудобств. У них также нет ни стыда, ни совести.

Сьюзан и эмоциональный вампир Клив едут в машине, о чем-то споря. Вдруг Клив сворачивает на обочину прямо посреди автострады.

– Все! – восклицает он, открывая дверь. – Если ты считаешь так, то,