Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер Страница 6
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Стивен Котлер
- Страниц: 69
- Добавлено: 2024-02-07 21:11:38
Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер» бесплатно полную версию:Стивен Котлер проверяет свои знания и теории на собственном стареющем теле в стремлении стать экспертом-лыжником в возрасте 53 лет.
«Gnar» (сокращение от "gnarly") -любая среда или ситуация с высоким уровнем предполагаемого риска и высоким уровнем реального риска.
Передовые открытия в области сетевой нейронауки должны позволить пожилым спортсменам прогрессировать в таких якобы «невозможных» видах спорта, как парковые лыжи (прыжки и трюки). Чтобы проверить, работает ли теория на практике, Котлер провел свой собственный эксперимент в области прикладной нейронауки и приобретения навыков в более позднем возрасте. Стивен Котлер уже тридцать лет изучает человеческую эффективность и научил сотни тысяч людей всех уровней мастерства, возрастных групп и слоев общества, как достичь пика своей эффективности. Может ли его собственный совет сработать для него самого?
Gnar Country - это хроника его опыта, это книга о целях, упорстве и прогрессе. Срываясь с горного склона, пробегая свой первый забег на 10 км или поднимая свою карьеру на новую высоту, Котлер призывает нас испытать себя, превзойти свои границы и добиться невозможного, каким бы оно ни было. Отчасти личное путешествие, отчасти научный эксперимент, отчасти руководство к действию.
Стивен Котлер – журналист и исполнительный директор Flow Research Collective. Он является одним из ведущих мировых экспертов в области человеческой эффективности. Автор более десятка книг. Его работы были номинированы на две Пулитцеровские премии, переведены более чем на сорок языков и опубликованы в более чем 100 изданиях.
Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер читать онлайн бесплатно
Мое желание требовало практики. В бэккантри вы не получите достаточно кругов для такой практики, которая мне требовалась. Три-четыре круга - это хороший день в бэккантри. На курорте - двадцать пять-тридцать.
Мне нужна была практика, поскольку у меня мало природных талантов. В детстве я был худым, неуклюжим, часто медлительным и всегда напуганным. В начальной школе я был последним, кого выбирали в команду почти на всех спортивных соревнованиях, где требовался выбор команды. Я также был первым парнем, к которому любили придираться качки, что означало, что я провел большую часть своего детства, проигрывая драки качкам. Почему я стал панк-рокером? По одной причине: панки чертовски ненавидели качков.
Я также не являюсь прирожденным спортсменом. Естественно, у меня акрофобия. Высота вызывает ужас, а ужас - реакцию замерзания. Я потратил десятилетие на скалолазание в надежде, что воздействие высоты излечит мой страх. "Неудача" - это главный термин.
Потом долгий период болезни Лайма испортил мои внутренние уши и оставил меня склонным к головокружениям. В наши дни, когда я сталкиваюсь с высотой - если только я не сталкиваюсь с ней регулярно, - сначала приходит страх, затем - замирание, потом - кружение, и наконец - уход. Сначала мужество покидает сцену, а за ним и координация. Мышечный контроль и двигательная ловкость уходят следом, а за ними и самооценка.
В итоге остается только стыд.
"Steazy" - это слово, которое используют хорошие лыжники для описания хорошего катания. Это термин-мешанина, смесь слов "стильный" и "легкий", как, например: "Этот чувак крут в больном гнаре". Если моей целью было стать "крутым" в "больном гнаре", будьте уверены, мне нужна была практика.
Блин, неужели я соскучился по курортам?
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 28 МАРТА 2020 Г.
Моя кипящая ярость на закрытые горнолыжные курорты становилась все опаснее. Я злился на весь мир. Я злился на Бога. Что может сделать это нормальным? Этот вопрос я постоянно задавал себе.
Я имею в виду что, кроме как забраться на гору за моим домом и кричать в небо: "Как пишется "Бог"? Это F-U-C-K-W-A-D".
Потому что сегодня я попробовал это сделать - и ничего не вышло.
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 29 МАРТА 2020 Г.
Я проснулась от правды. КОВИД никогда не уйдет. Горнолыжные курорты никогда не откроются вновь. И снега больше не будет никогда, нигде и никогда, во веки веков.
Что может сделать это нормальным? Это был все еще вопрос. У меня все еще не было ответа.
Iv jIH ghotvam?
Нет, даже после того, как я перевел вопрос на клингонский.
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 30 МАРТА 2020 Г.
Что могло бы сделать это нормальным? Это породило другой вопрос: Что у меня украли? Я уже знал ответ: У меня украли прогресс.
Я потерял последние два с половиной месяца лыжного сезона, и что в этом плохого? Знание. Я знал, что старею. Я знал, что мой шанс добиться серьезного прогресса как лыжника сокращается. И я знал, что еще так много предстоит сделать.
Почему так много осталось сделать? Короткая версия: спортсмены. Издевательства. Психологическое похмелье от качков и издевательств. Проще говоря, нельзя провести детство, будучи последним парнем, выбранным для игры в кикбол, а затем провести раннюю взрослую жизнь, гоняясь за профессиональными спортсменами по горам и будучи последним парнем, прибывшим на кресельный подъемник - что является эквивалентом снежного спорта, - и это не оставит следа.
Почему так много осталось сделать?
Потому что "грязный старый стыд" - это технический термин для обозначения этой метки, и катание на лыжах - это то место, где я решил свести счеты с жизнью и стереть эту метку.
Вчера вечером я взял все эти знания с собой в постель. Ответ ждал меня, когда я проснулся сегодня утром. Если я вступлю в следующий сезон лучшим лыжником, чем закончил прошлый - это может все исправить. Если каким-то образом, когда снег растаял, курорты закрылись, и бушует пандемия, я смогу значительно улучшить свое катание, не имея возможности кататься - да, этот ответ, казалось, утихомирит ярость.
Следующий вопрос: Как вы можете прогрессировать как лыжник, если вы не умеете кататься на лыжах?
ГОРЫ КЕДРОВОГО ОРЕХА, 1 АПРЕЛЯ 2020 Г.
На видео SLVSH лыжники скользили по рельсам. Я никогда в жизни не скользил по рельсам. Я никогда не думал о том, чтобы скользить по рельсам. Феномен скольжения по рельсам охватил лыжный спорт в тридцатые годы, когда я жил у океана и проводил время за серфингом. Потом я переехал в Нью-Мексико, где лучших рельефных парков не было в тех местах, где я любил кататься.
Ближайшая к моему дому зона катания Санта-Фе - одна из лучших в Америке, поэтому там я и катался. В Таосе я обычно катался по Западному бассейну (West Basin), чтобы посмотреть на желоба наверху или на милю бугров, которые представляет собой Al's Run. А в Вулф-Крик на юге Колорадо, где я регулярно останавливался, крутые спуски и деревья сочетаются так, как ни в одном другом горнолыжном комплексе. Это не для всех, но мне это подошло.
Если не считать написания нескольких книг, именно так я провел свои сорок лет.
Ни разу за все это время в моем сознании не возникло мысли о том, чтобы научиться кататься в парке. Да и зачем? Всем известно, что парковые лыжи, они же фристайл, они же катание на лыжах, включающее в себя трюки с трамплинов и на рейлах, - это игра для молодых. На самом деле, это еще мягко сказано. Если вам больше тридцати лет, научиться кататься на парковых лыжах считается "крайне сложным". Если вам больше сорока, это переходит в категорию "откровенное безумие". Когда вам перевалит за пятьдесят, стандартным ответом станет "это невозможно".
Факты есть факты. Вы сильно ударились о землю, когда учились кататься на парковых лыжах, это факт.Другой факт заключается в том, что у пожилых спортсменов заживлениегораздо больше временичем у молодых.Кроме того, парковые лыжи требуют значительной двигательной активностии быстрых мышечных реакций,а с возрастом и то, и другое атрофируется. Наконец, овладение двигательными навыками, как и овладение языком, является врожденным процессом у детей. Но это окно возможностей закрывается задолго до среднего возраста. В результате большинство пожилых спортсменов не верят, что они способны освоить
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.