Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор Страница 98
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Ричард О’Коннор
- Страниц: 98
- Добавлено: 2022-11-20 16:11:10
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор» бесплатно полную версию:Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор читать онлайн бесплатно
Я вынужден упомянуть Макса, нашего большого глупенького пса, воплощение любви и радости. Он оставил нас слишком скоро, но успел многое нам дать.
И, наконец, самое главное – спасибо моей семье. Мои дети, Сара и Майкл, не только мирились с моими настроениями все эти годы, но и стали в итоге прекрасными людьми, согревающими мое сердце. И больше всего на свете хочу поблагодарить мою жену Робин – она всегда делилась своей уверенностью, давала любовь и поддержку. Знаю: я не писал бы эти строки сегодня, если бы не мог опираться на нее в случаях необходимости.
* * *Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.