Олег Волков - Добей в себе графомана! Страница 24

Кстати, о СамИздате. Посмотрите. Сколько там зарегистрированных авторов? На сегодня (02.02.2012) 65696 – не хило! А сколько ещё не окольцованных бродит? Да во всём мире? В этом океане, серой массе, с гарантией утонет любой потенциальный Пушкин, Лермонтов и Достоевский в одном лице.

Много. Слишком много в наше время развелось писателей. От чего и родилась ещё одна печальная шутка: «Написать шедевр может любой дурак, а чтобы издать его – тут действительно нужно быть гением». Сейчас мало уметь сочинять шедевры мирового уровня. Гораздо важнее быть мастером самопиара, заставить обратить на себя внимание как издателей, так и читателей. Очень ценится талант не слагать слова, а умение оказаться в нужное время в нужном месте, попасть в струю, предугадать всплеск читательского интереса на сталкеров, вампиров и прочие жанры. Ну или, если ничего вышеперечисленного нет, нужно иметь папу-миллионера с тугим кошельком.

И что же мы получаем в сухом остатке? Хреново получаем. Даже при полном и абсолютном соблюдении авторских прав в Интернете подавляющее большинство писателей всё равно ждут безденежье и безызвестность. Ну а если покинуть нереальное будущее и спуститься на грешную землю, то… Пиратские библиотеки и торренты уже сейчас конкретно режут заработки даже топовых авторов, хотя, с другой стороны, они же способствую их популярности.

Да-а-а… Не весёлая картина вырисовывается. Я потратил четверть с гаком авторского листа и пришёл к неутешительному выводу, который буквально прёт из всех щелей, но который многие, в то числе и я сам, упорно не хотят принимать: даже при условии неукоснительного соблюдения авторских прав в Интернете, на продаже электронных книг ни денег, ни даже признания, не заработать.

Увы! По мере ухода с большой сцены бумажных издательств, даже самым гениальным и удачливым автором придётся проходить через безвозмездный этап своего творчества. Иначе ни как.

Грустно, аж плакать хочется. Но… Что же делать? Ведь хочется! Очень хочется! И мне хочется! Я, ведь, то же пишу, то же надоедаю издателям, то же надеюсь. Ну не могу я с отрешённостью обречённого сидеть и тупо пялиться на пустой экран. Надо! Надо что-то делать! Но что?

Самое время снова заглянуть в книгу Генриха Альтшуллера «Алгоритм изобретения». Автор даёт очередной ценный совет: если разрешить главное противоречие, решить главную проблему не получается, то необходимо смириться с ней и искать обходные пути, искать другие решения, чтобы хоть как-то компенсировать главную потерю. Иначе говоря, если прославиться и разбогатеть на продаже электронных книг нереально, то… может имеет смысл поискать эти самые обходные пути, другие возможности? А почему бы и нет? Терять-то всё равно нечего. Но это уже другая история и другая статья.

С уважением.

Как выпинать себя на стадион. Часть 1.

Хорошо быть здоровым и сильным. Ещё лучше, когда твоя фигура напоминает статую античного Аполлона или Венеры. Приятно як ветер взлетать по лестнице на пятый этаж и не бояться, что кто-то случайно увидит тебя в раздевалке в одних трусах. Хорошо, кто был бы против. Только…

Обладать модельной внешностью получается далеко, ох как далеко не у всех. Да ладно, бог с ней, с фигурой, было бы здоровье. Не обращать внимание ни на дождь, ни яркое Солнце, не скрипеть при ходьбе и не дышать как перегруженный паровоз – уже большое дело. Особенно, когда счёт прожитых лет перевалил за тридцатник и уверенно подбирается к полтиннику.

Большую часть проблем со здоровьем и неважным внешним видом может решить спорт. Там… Плаванье, бег, велосипед, ходьба с палками для лыж, сами лыжи. Разновидностей спорта и прочих возможностей выглядеть лучше масса. Так, вот незадача, не кризис на валютном рынке, не гражданская война на Украине и даже не «Уральские пельмени» по зомби-ящику удерживают нас на диване. Нет, всё она – лень матушка, та самая, что вперёд нас родилась.

В этой статье я расскажу, как мне удалось оторвать задницу от дивана и выпинать самого себя любимого на стадион. Может быть мой опыт, мои советы и рекомендации помогут и вам выбраться на стадион и не переместиться обратно на диван перед таким любим и родным трижды проклятым зомби-ящиком.

Чего греха таить. Многие люди пытаются заняться спортом, только не у всех получается.

Чем именно заняться, каким именно образом растрясти жир и прочие недуги, решайте сами. Как я уже говорил, видов спорта масса. Однако не все из них одинаково полезны и вообще годятся для поднятия здоровья и хорошего настроения.

Шахматы, шашки, нарты и прочие настольные виды спорта хоть и называют спортом, но на деле тренируют только мозги. Думаю, никто и не питает иллюзий, будто усердное занятие шахматами, к примеру, будет содействовать здоровью и долголетию.

Если ваша работа связана со стулом возле стола, а любимое занятие так же со стулом, только за другим столом, то вам лучше всего подойдут те виды спорта, которые в первую очередь тренируют выносливость. Например плаванье, прогулки на велосипеде, танцы и даже ходьба. Ну и, конечно же, номер один по популярности – бег трусцой.

Чтобы бы вы не выбрали, старайтесь придерживаться следующей рекомендации. Во время тренировок должны быть задействованы не менее двух третей мышц вашего тела. Нагрузка должна быть чуть выше средней и по продолжительности не меньше получаса.

Для сравнения, боди-билдинг позволяет буквально слепить собственное тело по заранее составленному проекту. Только среди качков полно сердечников. Штанги и гантели плохо тренируют сердце, лёгкие и кровеносную систему. Если кто не в курсе, то в наше время на первом месте в «топе» причин преждевременной смерти стоят инфаркты и инсульты. Рак и прочая онкология на втором.

Кто, что, а я лично давно и прочно выбрал бег трусцой. Именно о нём я расскажу дальше В принципе, мои советы и рекомендации вы вполне можете переложить и на другие виды спорта. Главное двигаться, работать над собой, цвести и пахнуть. А не тухнуть перед зомби-ящиком с засранными мозгами.

Признаюсь сразу и честно – у меня нет абсолютно никакого опыта тренировок на беговой дорожке. Как это на самом деле бежать на месте, какие могут поджидать проблемы и тонкости, у меня нет ни малейшего представления. Размеры моей квартиры и заработка не позволяют обзавестись личной беговой дорожкой, а посещать фитнес-клубы, откровенно говоря, жаба душит. Весь мой опыт как бегуна связан только с улицей, только со стадионом.

Лучше всего, конечно, бегать в лесу или в парке. Особенно летом.

В дачный сезон я, по возможности, стараюсь выбраться в лес рядом с моей деревней. Это просто здорово! Бетонная дорога, ели, сосны, берёзы не только ароматизируют воздух и наполняют его кислородом, но и спасают от Солнца.

Великолепными мотиваторами выступают комары, слепни и прочая кровососущая гадость. Пока бежишь, ничего, терпимо. Стоит только дать слабину, остановиться или хотя бы перейти на шаг – тут же набрасываются гудящей тучей. Если на пробежку я отправляюсь в лес, то пробегу всю дистанцию с первого до последнего метра. Иначе вернусь домой покусанный с ног до головы.

Улицы и дороги с фурами, легковушками и выхлопными газами – далеко не самый лучший вариант. На мой взгляд, лучше вообще не бегать, чем вдыхать полной грудью свежий угарный газ. Да и зачем? Какой никакой парк, аллею, стадион при желании найти не сложно.

Второй по важности, после окружающей обстановки, я бы назвал качество покрытия. Бегать по лесным тропинкам и дорожкам несомненно здорово, но и опасно. Когда бежишь, невольно погружаешься в нирвану. Поверьте моему печальному опыту – спотыкаться о камни и корни очень больно и неприятно. Ещё хуже брякнуться на полном скаку. Именно так я сломал свой первый МР3 плеер – споткнулся о корень и с размаху шлёпнулся на дорогу. Плеер в лепёшку, а у меня на груди расцвёл смачный прямоугольный синяк. В другой раз, причём на том же самом месте, я брякнулся ещё круче – на левой руке до сих пор красуется шрам от обильного кровоподтёка.

В идеале лучше всего бегать по специальному пружинистому покрытию типа резины. И ноги не скользят, и отдача суставы не портит. Несколько хуже гладкий асфальт или бетонная дорога. В этом плане бегать зимой гораздо легче: снег сглаживает неровности и засыпает колдобины. Но, опять же, месить ногами свежий снежок удовольствие не из лучших. Ещё хуже бегать по раскисшей от дождя земле: кеды скользят по чёрной жиже. Ладно, если просто изваляетесь в грязи, хуже, если заодно подвернёте ногу.

Протяжённость трассы тоже важна. Лучше всего, когда выбежал из пункта «А» и прибежал в пункт «Б». Как вариант всего один большой круг. В этом случае можно не думать о пройденных километрах, отпадает необходимость считать круги. А то у меня бывало и не раз, когда банально забывал, сколько же кругов оставил за кормой. Ладно, если пробежал больше, так ведь кажется, что меньше.