Елена Корнеева - Детские капризы. Что это такое и как с этим бороться Страница 4

Если все-таки по непонятной вам причине малыш невзлюбил мыться, то лучше заменить ванну обтиранием. Несколько дней без купания не причинят вреда здоровью, но такой перерыв не даст упрочиться негативным ассоциациям и позволит сохранить у ребенка хороший настрой. Однако он не должен быть слишком длительным, иначе купание перестанет быть привычным и, как всякое новшество, может вызвать настороженность.

После того как вашему сыну или дочери исполнится полгода, можно испробовать еще одно прекрасное средство – совместное мытье ребенка с другим малышом, старшим братишкой или сестренкой, которым нравится купаться. Ближе к году ребенок начинает играть в ванночке, а делать это с кем-то вместе гораздо интереснее и приятнее. Поэтому предоставьте им возможность поплескаться минут десять под вашим присмотром и лишь потом приступайте к необходимым процедурам.

Самое главное во время купания – ваш положительный настрой и отсутствие насилия. Принуждением можно испортить любое удовольствие.

Если малыш «не в духе», капризничает, лучше отложите купание. Не считайте, что подготовка и затраченное время должны быть обязательно «окуплены» и процедура должна состояться во что бы то ни стало. Лучше один раз уступить малышу, пойти на поводу его настроения, чем купать ребенка со слезами и истериками. Пусть ваш малыш всегда будет радоваться воде, а она приносит ему здоровье и удовольствие.

Как уложить их спать?

Сон, как и полноценное питание, – обязательное условие развития младенца. Однако неправильно думать, что ребенок до года только и делает, что ест да спит. Узнать нормы продолжительности сна и бодрствования для своего малыша вы можете в детской поликлинике у педиатра или из специальных книг или статей. Но среднестатистические данные могут не соответствовать индивидуальной потребности вашего ребенка. Как среди взрослых, так и среди младенцев есть любители поспать, но встречаются и такие, которые прекрасно себя чувствуют, но при этом уделяют сну достаточно мало времени…

Среднесуточная норма продолжительности сна детей первого года жизни постепенно снижается до 12–13 часов. Как это время будет распределено, определяется самим ребенком и отчасти его родителями. Обычно продолжительный ночной сон, например, с 10 вечера и до 8 утра или с 11:30 до 10:00–10:30 утра, сочетается с коротким дневным отдыхом. А «ранние пташки», что поднимаются часов в 6 утра, «добирают» свою норму днем.

Психологически более правильно ориентироваться на потребности малышей, но взрослым удобнее, когда дети живут по режиму. Тогда дни проходят более упорядоченно. Так, известно, что капризы в определенное время суток свидетельствуют о том, что пришла пора кормить, в другое – что ребенок хочет спать. Но и «безрежимные» дети достаточно четко дают понять взрослым, что им хочется в данный момент. Достаточно часто взрослые оказываются в ситуации, когда, по их мнению, ребенок должен спать, но уложить его им долгое время не удается.

Типичные ситуации

«Я всегда говорю: какие родители, такие и дети растут. Валечка – это мой второй внук, очень беспокойный мальчик. Спит только на руках или в коляске на улице. Я уже не в состоянии таскать на руках такого тяжелого мальчика, хоть и дочь жалко, а я тоже не могу. Она, бывает, чуть не по два часа его укладывает, а поспит он всего ничего. Другие все успевают переделать, пока ребенок спит, а с этим она поесть толком и то не может».

«В литературе читала, знакомые советуют уложить ребенка в кроватку и оставить одного, чтобы засыпал сам. Я все так и делаю, положу, соску дам, но стоит только отойти, как сразу крик. Пока грудью ребенка кормила, все прекрасно получалось. Сын наестся и тут же засыпает на руках. А потом молока стало мало, начали прикорм давать. Прибавлять в весе стал нормально, так теперь с укладыванием мученье!»

«Мариночке девятый месяц пошел. Вроде здоровая, крепенькая девочка растет. Но спит плохо. Один раз в день и то по полтора-два часа. Второй раз ни за что не уложишь».

«Даша привыкла днем спать в коляске. Надо, чтобы ее трясли беспрерывно. Так и таскаемся с коляской по квартире. На кухне, пока готовлю, тоже трясу ее. К телевизору присяду, а сама качаю, качаю… Это, наверное, ненормально?»

Как побыстрее уложить ребенка спать, когда он начинает капризничать, выгибаться, тереть глазки?

«Молочные» мамы в этой ситуации обычно предлагают ребенку грудь. При этом они вступают с малышом в телесный контакт: берут его на руки, прижимают к себе, слегка покачивают, нежно похлопывают. В таком положении у груди чаще всего дети и засыпают.

Ну, а как быть, если ребенок «искусственник» или укладывать его приходится папе, бабушке, приходящей няне? Детей до трех месяцев желательно взять на руки, так, чтобы головка малыша была прижата к левой половине груди взрослого. Спокойные, ритмичные тона сердца близких людей действуют на младенцев умиротворяюще. Одновременно им можно предложить бутылочку с молочной смесью или подслащенной водой. Если малыш не успокаивается и продолжает капризничать, то лучше положить его в кроватку или коляску, где он обычно спит днем, при необходимости дать пустышку. Подолгу качать ребенка на руках не следует. Малыши быстро подрастают, и таскать их в таком положении становится все утомительнее.

Однако ребенок есть ребенок. Он не автомат и не может «выключаться» по нашему желанию. Если малыш привык засыпать у груди, то отучать его от этого следует постепенно. Помните, как в истории про Маленького принца Сент-Экзюпери Лис говорил о секретах приручения? Если хочешь кого-то приручить, то приходи каждый день, садись и жди. Каждый день садись на шаг ближе. Ближе лишь на шаг, но каждый день. То же и здесь. Подержав ребенка на руках три – пять минут, положите его рядом с собой. Предоставьте ему возможности заснуть подле вас. Если это невозможно, посидите рядом с ним, поглаживая и похлопывая, а затем лишь слегка касаясь его рукой. Через какое-то время малыш будет спокойно засыпать, если вы просто будете находиться в помещении вместе с ним, затем – при открытой двери в его комнату и лишь после этого он научится засыпать у себя в кроватке в тишине и одиночестве. Времени на такую «дрессуру» может потребоваться один-два месяца, иногда больше. Но ни при каких условиях нельзя форсировать события и пытаться сразу приучить ребенка засыпать самостоятельно, как только ему захочется отдохнуть.

Большинство малышей хорошо спит на свежем воздухе, поэтому неплохо совместить сон с прогулкой, а если такой возможности нет, просто выставить коляску на балкон или лоджию. Но начинать собираться на прогулку следует до того, как ребенок закапризничал, иначе, решая одну проблему (укладывание), мы создадим другую (сильную неприязнь к одеванию и вообще ко всяким сборам).

Многие полагают, что чем громче плачет ребенок, тем сильнее надо его качать или трясти. Имейте в виду: младенцы часто плачут, если ощущают дискомфорт, например, когда хотят спать или от усталости. Тряска – сильный отвлекающий раздражитель, она не успокаивает нервную систему ребенка, а лишь мешает ему кричать громко. Этот прием аналогичен закусыванию губы или сжатию кулаков, когда человек хочет удержаться от крика при сильной боли или страхе. Толчки, большая амплитуда раскачивающих движений мешают малышам заснуть. Они лишь приглушают их крики. Привыкнув к подобному обращению, дети будут засыпать только в состоянии крайнего утомления. А значит, качать их придется с каждым днем все дольше и дольше, сначала полчаса, затем час, а то и больше. Утомленные укачиванием взрослые становятся раздражительными. Они заражают младенцев своим плохим настроением и делают их еще более капризными.

Добавим несколько слов к уже сказанному и напомним родителям о типологических особенностях детей. Эти особенности являются врожденными. Закладываются они в период внутриутробного развития и проявляются в динамике поведения, силе и продолжительности эмоций. Условно можно выделить младенцев сильного, слабого, возбудимого и тормозного типов. Проблемы с укладыванием спать чаще всего возникают у детей, относящихся к двум последним типам.

Дети тормозного типа медленно засыпают. Период укладывания может длиться 30–40 минут и даже более. Зато потом они, что называется, отсыпаются. Поэтому очень важно не возбуждать, не раздражать ребенка перед сном, не перекармливать его, не тормошить, не разгуливать игрушками, музыкой, громкими разговорами. Ритуал укладывания должен быть однообразным, повторяющимся изо дня в день и по возможности не должен нарушаться. Обычно уже после 6–7 месяцев такие дети переходят на режим с одноразовым дневным сном общей продолжительностью 2,5–3 часа. Если малыши чувствуют себя нормально, то укладывать их второй раз уже не стоит, иначе, проспав вечером допоздна, они будут бодрствовать до полуночи.