Неизвестное самбо - Серебрянский Юрий Страница 12

Если вы заболели, подойдите в вечерние часы к дереву-вампиру и прислонитесь к нему на несколько минут обнаженной спиной. При этом мысленно попросите забрать из вас все болезни, всю негативную информацию. Когда ощущение «высасывания» спадет и появится приятная слабость — поблагодарите дерево-вампира и перейдите к дереву-донору. Обнимите дуб или сосну руками и прижмите свой лоб и грудь к стволу. Попросите у дерева силы, здоровья, радости… Через некоторое время вы почувствуете, как в ваше тело вливается новая, свежая неведанная сила.

Правила безопасности при работе с деревьями:

• Выбранное вами дерево не должно иметь засохших сучьев и веток, крупных порезов, грибковых заболеваний, поскольку, вступая во взаимодействие с энергией больного дерева, вы можете нанести серьезный вред своему здоровью.

• Желательно, чтобы выбранное вами дерево-донор находилось от других деревьев на расстоянии не менее трех метров.

• Подойдя к дереву-донору, добейтесь его желания общаться с вами. Для этого нет ничего лучше, чем раскрыть свои ладони по направлению к дереву и обменяться с ним мысленным приветствием. Если дерево расположено к общению с вами, то практически в тот же момент вы почувствуете приток тепла, который пройдет через ваши руки и через все тело.

• Активное энергетическое взаимодействие лучше всего начинать с березой, ивой, кленом, осиной, так как эти деревья не обладают сильным энергетическим полем.

• Онкобольным следует вступать в контакт с корабельной сосной, крупными березами и одиноко произрастающими елями.

• После вашей просьбы дерево должно дать нам ответ. Обычно такой ответ в виде теплой полны энергии приходит минут через пять.

• Получая энергию от дерева, ни в коем случае нельзя сосредоточивать внимание на имеющихся в организме проблемах, так как это будет только препятствовать воздействию энергии дерева на ваш организм.

• Частота вашего взаимодействия с деревом-донором должна быть не чаще двух раз в неделю и не реже одного раза в неделю.

• Желательно взаимодействовать с деревьями только в определенный период, а именно: с середины апреля до середины октября.

• Получив энергию от дерева-донора, обязательно поблагодарите его за помощь.

Вы должны взять у природы всю ту энергию, которую она так щедро дарит. Воин, практикующий «Прасистему», умеет брать силу огня, силу земли, силу воды, силу ветра, силу солнца, силу луны, силу звезд. Таким образом, общаясь с тем, что всегда было и будет во вселенной, воин сам обретает бессмертие.

Упражнение «Сила солнца»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки раскинуты крестом, ладони обращены к солнцу. Упражнение выполняется в ранние утренние часы и только в хорошую погоду.

Практика: мысленно представьте, что солнечная энергия входит в ваше тело через центральные точки ладоней в виде теплой золотистой жидкости, вместе с вашим вдохом, и устремляется в область солнечного сплетения. С каждым вдохом солнечной энергии в вашем теле будет становиться все больше и больше. Главное — не перенапрячь организм. Поэтому минут через десять после начала набора солнечной энергии закройте глаза и перенесите все внимание на область переносицы. Там вы увидите световое пятно. Если цвет этого светового пятна будет ярко-желтым, красным или ярко-оранжевым, значит, солнечной энергии вы накопили в своем организме с избытком и упражнение необходимо прекратить.

Данное упражнение задерживает развитие раковых клеток, укрепляет иммунную систему организма, нормализует обмен веществ в организме, помогая прочистить желчевыводящие и мочевыводящие каналы, повышает работоспособность, очищает кровь от шлаков, холестерина, снижает содержание сахара в крови, нормализует работу печени и половых органов.

Упражнение «Сила луны»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Стоим лицом к молодому месяцу (в период новолуния).

Практика: мысленно представьте, что ваше тело — это пустой «кувшин». С каждым вдохом вы начинаете наполнять этот «кувшин» теплой, кристально чистой жидкостью, которая постепенно наполняет ваш организм от ступней до самой макушки. После того как ваш «кувшин» на полнится энергией луны до краев, как бы закрой те его крышкой.

Поскольку жизненная энергия во время новолуния не доходит до кожи вашего организма, то для нормализации энергетического потенциала представьте, что вся накопленная в «кувшине» энергия направляется к кожной поверхности. Минуты три удерживайте всю энергию у внутренней стороны кожи. Через три минуты прекратите выполнение этого упражнения.

Данное упражнение хорошо укрепляет иммунную систему организма и повышает работоспособность.

Упражнение «Сила звезды»

И.п.: сидя, скрестив ноги по-турецки, спина прямая.

Практика: положите руки на бедра, ладонями вверх, соединив кончики большого и указательного пальцев на обеих кистях рук.

Такое замыкание пальцев открывает ваш организм для приема потока космической энергии, тем самым активизируя ваше взаимодействие с энергией выбранной звезды.

Наблюдая за выбранной на ночном небе звездой, почувствуйте как ее энергия втекает через ваше темечко в ваше тело в виде золотистой, теплой жидкости, наполняя ваш организм энергией света и тепла.

Данное упражнение прекрасно укрепляет психику и нормализует обмен веществ в организме.

Упражнение «Сила ветра»

Практика: данное упражнение выполняется с голым торсом при температуре воздуха от 18 °C до 25 °C и силе ветра 5–7 метров в секунду.

Прогуливаясь летом по лесу, вы в течение двух минут делаете быстрые вдохи и выдохи.

Затем дышите как можно естественнее, и прежде чем продолжить упражнение, несколько минут внимательно, с любовью посмотрите на окружающую вас природу. После этого сделайте быстрый глубокий плавный вдох в течение одной — трех секунд. Теперь на три секунды задержите дыхание, ощущая аромат вдыхаемого вами воздуха. В этот момент вы и природа — одно целое!

Затем сделайте медленный поверхностный выдох. Упражнение выполняется три минуты. После выполнения данного упражнения необходимо через минут двадцать — тридцать принять теплый душ с температурой воды 26 — 30°С.

Данное упражнение способствует снятию негативного воздействия нервных стрессов и эмоциональных перегрузок, выводу радиоактивных элементов и токсинов из организма.

Упражнение «Сила огня»

И.п.: сидим лицом на север, «слушая» почками энергию, которая идет с юга.

Практика: представляем вокруг себя бушующее пламя и мысленно произносим: «Я в огне».

Затем через 30 секунд представляем огонь не снаружи, а внутри тела и мысленно произносим: «Огонь во мне». Сосредоточиваемся поочередно, через каждые тридцать секунд, следующим образом: то «огонь во мне», то «я в огне».

Во время выполнения этого упражнения пусть ваш ум и тело почувствуют жар, поднимающийся от пупка к центру сердца. Как только ваше тело и ум ощутят огонь, температура тела станет подниматься, поэтому не выполняйте это упражнение дольше четырех минут.

Данное упражнение защищает психику от воздействия извне, повышает скорость ударов, кувырков, бросков, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ в организме.

Упражнение «Сила воздуха»

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя в любой приятной позе, оно ведет ваш ум к бесформенной реальности, что в общем-то является целью всей духовной практики.

Практика: хорошенько проветрите помещение, в котором практикуете! Затем представьте, что ваш ум стал очень-очень тонким. Пусть ваше тело избавится от своей формы и станет легким, как воздух. Возможно, вы даже почувствуете, что поднимаетесь вверх — в небо. Растворяйтесь, теперь вы — воздух. Отныне сила воздуха — это ваша сила!