Анатолий Диденко - Записки свободного человека, или Как я провел детство Страница 17

P.S. Постарайтесь все-таки уговорить любимую не увлекаться контактными единоборствами, а посоветуйте ей ограничиться айкидо или йогой. Мы уже договорились, что защищаться от жены мужчине не к лицу, так пусть лучше удар не будет слишком профессионально поставлен, мало ли что. Стрельбы это тоже касается, кстати…

Лучшие психологи: друг, Jack Daniels или врач?

Два золотых правила психотерапии! Правило первое: мелкие тревоги – это пустяк. Правило второе: все тревоги – мелкие.

Во избежание перегрузки мужских нервов и, соответственно, слишком частых эскейп-отлучек, а при невозможности такого расслабления, возникновения реальной опасности для здоровья, эти самые нервы нужно беречь. Основной метод снижения нервной нагрузки – не принимать проблемы слишком близко к сердцу. Рецепт гениальный, как все гениальное, чрезвычайно простой и оттого почти невыполнимый. Если в советское время типично мужские стрессы были не такими многочисленными – устойчивая экосистема СССР сводила их к несостоявшемуся повышению или к слишком медленному продвижению в очереди на собственное жилье, то демократическое общество, в качестве платы за свободу, количество потенциально опасных для психики среднего мужчины стрессов сильно увеличило. Здоровье, взаимоотношения с женщинами, потогонная система на работе, воспитание и образование детей, отсутствие денег – вот только краткий перечень наших страхов. Далай-лама в мире один, индийские йоги секретами просветления делиться не спешат тоже. Куда же податься за утешением мужчине – менеджеру среднего звена, интеллектуально развитому и не страдающему завышенной самооценкой?

Как уже было сказано, чтобы следовать гениальному в своей простоте рецепту отнесения всех проблем к категории мелких и, соответственно, не требующих траты нервной энергии, нужно быть, как минимум, Далай-ламой. Великая китайская мудрость «Ни Сы», то есть «будь безмятежен, как цветок лотоса в каплях утренней росы», обычному человеку становится доступна только после выхода на пенсию, да и то не всегда. А нервничать не хочется уже сейчас. Лекарства, наиболее часто используемые мужчинами в трудные моменты, не отличаются разнообразием.

Самым любимым утешителем россиянина является старый добрый психолог Jack, который Daniels. Он бывает в формах квадратной и прямоугольной, круглой и вытянутой, в сувенирной упаковке и в розлив. Различаются специалисты этого профиля только по вкусу и габаритам, точнее объему. В зависимости от предпочтений, мужчина выбирает для себя индивидуальные или групповые сеансы – сам-один или с друзьями. Последствия зависимости от таких сеансов мы уже рассматривали раньше, в этой главе поговорим о квалификации самого специалиста. Она не очень-то высока, к сожалению. При индивидуальных сеансах вы вообще ограничены остротой собственного ума, специалист только настраивает вас на более оптимистичный лад, причем ненадолго, весь оптимизм улетучивается утром, когда его сменяет похмельный синдром. Утренние ощущения последствий обращения к Jack’у не могут радовать и снимаются либо его ассистентом – пивом, либо другими лекарственными средствами. При групповых сеансах, с участием ваших друзей, проблема тоже не особо решается, поскольку у друзей есть свои животрепещущие вопросы к специалисту, а ваши интересуют их, чаще всего, как повод специалиста посетить. В случае если инициатором сеанса выступаете вы, то вы еще и это удовольствие оплачиваете. Итог: проблема не решена, голова болит, денег нет, остальные участники групповой терапии разъехались, оставив после себе разгромленную квартиру и гору грязной посуды. Сомнительная эффективность лечения нервов, не правда ли? Да и риски возникновения зависимости от такого способа расслабления слишком велики.

Еще одним распространенным способом возврата душевного равновесия для мужчины является дружеское участие. Пожаловаться своему другу или подруге детства, который станет для вас жилеткой, выговориться и успокоиться. Казалось бы, вполне приемлемый вариант. Давайте только оставим его для проблем не очень глобальных. Во-первых, дружеским участием не стоит злоупотреблять – у окружающих свои проблемы, на фоне которых твои личные фиаско могут показаться просто смешными. А ты ведь изначально пришел за участием и помощью в твоей беде, и тут вдруг понял, что «у кого-то щи пустые, а у кого-то жемчуг мелковат». Не очень корректно будет в такой ситуации продолжать плакать, надо либо прекращать свои жалобы и сворачивать встречу, либо забыть про свое несчастье и утешать друга, которому еще тяжелее. Во-вторых, достаточно редко встречается ситуация, когда друзья сильно отличаются от тебя по уровню интеллекта и жизненного опыта. Следовательно, посоветовать тебе твой друг может то, что ты и так знаешь и рецепта выхода из сложившейся в жизни ситуации ты не получишь. Тогда в чем смысл? Наверное, только выговориться, а этого мало, практичнее будет проблему все-таки решить. И, в-третьих, помощь друзей предполагает «обратное удовлетворение». Автор, конечно, не сомневается, что наши друзья тактичны, словно опытные царедворцы, деликатны, как шелковое белье и не нагружают вас своими проблемами сверх нормы. Но, во избежание разочарований и усталости от ночных стенаний расклеившихся «товарищей по партии» в телефонной трубке или на вашей кухне, предлагаю все-таки участием близких не злоупотреблять.

Третий, пришедший к нам с растленного Запада, утешитель – это профессиональный психолог. То, что в советское время было неотделимо от принудительного лечения в «Кащенко», в современной России начало робко пробиваться сквозь броню нашего с вами предубеждения. Постепенно мы начали привыкать к тому, что психоаналитик – вполне уважаемая и нужная профессия, что он – медицинский работник, который лечит души и вполне конкурентоспособен по сравнению с гадалкой на картах Таро. Гадалки, ворожеи и прочие заклинательницы, конечно, больше женская тема, но иногда и мужчины к ним заглядывают, так что не упомянуть их мы не можем. Итак, почему мужчине не стоит отвергать психоаналитика, как возможность снизить нервную нагрузку? Есть ли здесь преимущества, по сравнению с предыдущими способами расслабления?

Врач может профессионально помочь нам обозначить проблему и сформулировать ее. Он работает за деньги, поэтому вы ничего, кроме денег, ему не должны. Специалист-психоаналитик может дать вам способы выхода из морального тупика. Больше вам ничего и не нужно, пожалуй, кроме уверенности в профессионализме выбранного доктора. Ведь все равно глупо было бы рассчитывать на появление волшебника, который одним взмахом волшебной палочки сделает вас счастливым, богатым и беззаботным. Значит, разбираться с трудностями мужской жизни вам придется самостоятельно. Но вам хотя бы дадут лекарство, принимать которое или нет, решать вам. Согласитесь, гораздо легче иметь на руках алгоритм действий, каким бы необычным он вам не казался, чем оставаться наедине со своим мыслями и бесконечным прогоном сложившейся ситуации в своем мозгу только загонять проблему еще глубже. Так можно дойти и до того, что стресс станет хроническим, нервы, не выдерживая постоянной нагрузки, перестанут быть защитой от него, а вы превратитесь из цветущего здоровяка в истеричное существо среднего пола со склонностью к суициду. А мужчина не может позволить себе настолько расклеиться, чтобы перестать быть опорой и кормильцем своей семьи: родителей, детей, жены. Так что давайте, наконец, признаем, что психоаналитик такая же профессия, как стоматолог или хирург и перестанем вырезать себе аппендицит самостоятельно. Ведь те же врачи говорят: «все болезни – от нервов». Мужчине, на взгляд автора, вполне по силам признать, что его моральный дух тоже нуждается во внимании, заботе и, иногда, профессиональном лечении и перестать в трудные периоды жизни метаться между бутылкой и дружеским плечом.

Карьерные перспективы независимого человека

У меня свой бизнес. Поэтому я нигде не работаю.

Бессмысленно отрицать важность успешной карьеры для настоящего мужчины. С древних времен, когда самой высокой должностью был главный следопыт племени, вплоть до топ – менеджерской реальности дня сегодняшнего, мужчина стремится стать начальником. Крепкие мускулы уже перестали быть единственным признаком альфа – самца и, как ни крути, современному мужчине приходится расти по служебной лестнице. Ну, или самому мастерить стремянку, если на общей лестнице ему некомфортно.

Карьера как таковая, не связанная с непосредственным ручным трудом отдельного карьероделателя, появилась одновременно с возможностью общества выделять еду на прокорм бездельников, будь то родовые аристократы или бродячие фокусники. При всей, на первый взгляд, парадоксальности такого тезиса, не спешите предавать его анафеме. Давайте посмотрим вокруг: разве мы считаем карьерой труд успешного фермера, металлурга, ученого или хирурга, т. е., человека, выполняющего свою работу своими же руками? Нет, конечно. Успешная карьера – это банкир, министр, политик, пресс-секретарь или главный врач. Директор завода, секретарь обкома партии или депутат. Объединяет перечисленных выше людей, преуспевших в карьерном росте, то, что они ничего не производят, а кого-то обслуживают или чем-то управляют. В общем, от менестрелей Средневековья глобально не отличаются – могут существовать только в случае, если их кто-то накормит. За это они кормильцу споют. В зависимости от эпохи, романтическую балладу или про повышение пенсий и всеобщее равенство. Поэтому-то карьерный рост с момента своего рождения, совпавшего по времени с появлением в обществе излишков продуктов, требовал не изначально необходимых мужчине для выживания качеств – силы, жесткости, ума, умения владеть оружием и трудолюбия, а совершенно другого набора. В чемоданчике под названием «Юный карьерист» находились лесть, раболепие, угодничество, способность интриговать, подставлять и наушничать. Преклонение перед вышестоящими, с одновременным унижением нижестоящих и прочие мелкие пакости, простительные разве что семейству Борджиа, да и то за истечением сроков давности привлечения к ответственности. В общем, стандартный набор «ходока по головам», неизменный как для эпохи античности, так и для двадцать первого века.