Аурика Луковкина - Красота по-рублевски Страница 13

При выполнении этого упражнения необходимо положить руки на спину партнера и небольшим усилием сдвигать кожу настолько, насколько это возможно без причинения боли. Главное, не переусердствуйте, ведь одно неосторожное движение способно причинить боль вашему возлюбленному. Пощипывание.

Зачастую пощипывание имеет больше игривый, нежели серьезный характер. Это упражнение выполняется только пальцами обеих рук. Такой вид эротического массажа способен снять напряжение и взбодрить партнера, если он чересчур расслабился.

В любом массаже есть три основные составляющие, которые необходимо освоить для того, чтобы доставить массу удовольствий вашему партнеру. Речь идет о скорости, давлении, непрерывности

Выполняя эротический массаж, необходимо следить за скоростью движений. Ведь состояние партнера во многом зависит от грамотно выбранного вами темпа движений. Задавая темп, следует обратить внимание на самочувствие любимого. Если он расслаблен и утопает в нежности ваших прикосновений, следует начинать с медленных поглаживаний, постепенно переходя к более быстрым. Если же партнер достаточно созрел для того, чтобы от эротического массажа перейти непосредственно к самому половому акту, нужно начинать поглаживание с ритмичных движений, плавно переходя к более медленным.

Естественно, что чем меньше оказывается давления, тем большего расслабления достигает ваш партнер. Однако это неверная тактика для выполнения эротического массажа. Необходимо начинать массаж с небольшого давления на кожу партнера и постепенно увеличивать его. Однако не стоит слишком увлекаться этим. Ведь слишком неосторожное давление способно причинить боль. В нежных участках давление необходимо свести к минимуму.

Это один из самых главных аспектов эротического массажа. Очень важно не останавливаться ни на минуту, чтобы партнер не потерял ощущение легкости и расслабления, которое достиг с вашей помощью. Даже при переходе к другим движениям необходимо помнить о том, что ваши руки постоянно должны находиться на коже партнера.

Несмотря на то что эротический массаж на первый взгляд кажется безобидным средством на пути к расслаблению, есть все же некоторые противопоказания. Массаж не следует делать человеку с повышенной температурой, тем, кто перенес травму незадолго до этого момента, и тем, кто страдает инфекционными заболеваниями кожи.

Раздел 3

Кто на свете всех милее

Глава 1

Лифтинг – грамотное омоложение

Каждый человек стремится выглядеть хорошо, а, главное, молодо. К сожалению, эстетическая медицина не всесильна, и для того, чтобы устранить дряблость и старение кожи, до недавнего времени приходилось прибегать к помощи пластической хирургии. Пластическая операция способна преобразить внешность и «уменьшить» возраст на несколько лет.

Каждый человек неповторим, а это означает, что необходим более индивидуальный подход к подтяжке постаревших мышц лица. Существует огромное разнообразие видов подтяжки. Приемы хирургии омоложения применяются в нижней части лица, в районе шеи, в лобной и височной областях лица.

Цель операции состоит в том, чтобы разгладить мышцы, ровнее очертить контур шеи и лица, устранить лишние складки, а также убрать двойной подбородок и восстановить форму щек. Убирать излишки кожи следует осторожно во избежание слишком большого напряжения мышц. Главное – вернуть пациентке лицо, которое она имела лет 10 назад. Поэтому основная трудность заключается прежде всего в правильности сохранения естественного выражения лица.

Необходимо не более чем за 48 часов до операции посетить анестезиолога. Далее надо сдать все необходимые анализы, включая мочу и кровь. Тем пациентам, которые курят, необходимо отказаться от сигарет, как минимум, за неделю до операции. Следует напомнить о том, что продолжительность операции составляет примерно 3 часа.

После хирургического вмешательства могут появиться отечность и небольшая припухлость лица, которые увеличиваются к 5-му дню после операции и совсем исчезают в течение 2 ближайших недель. За этот же период проходят и кровоподтеки.

Бывают случаи, когда после хирургического вмешательства появляется небольшая гематома. Однако не следует бояться. Она рассосется сама по себе в течение недели после операции.

Как правило, ждать результатов приходится недолго. Они становятся заметны уже в период с первого по второй месяцы после хирургического вмешательства и продолжают проявляться в течение 6 месяцев. Как ни странно, но, взглянув на себя в зеркало, вы поймете, что помолодели лет на 10. Не бойтесь шрамов: они малозаметны.

Не следует долго раздумывать, если вы решили молодо выглядеть годам к 45. Необходимо задуматься над вопросом хирургического изменения внешности уже годам к 35. Не случится ничего страшного, если вы повторите операцию по истечении 10 лет. Подтяжка кожи может со временем потребоваться любой, ведь каждая женщина когда-нибудь замечает, что молочко для снятия макияжа стало ужасно сушить кожу лица, что появляются первые морщинки в уголках губ и на лбу, что контур лица уже не такой ровный, как всего несколько лет назад. Бороться с этими проблемами и призван лифтинг, который укрепляет ткани лица и усиливает образование коллагеновых и эластиновых волокон.

Если уж вы панически боитесь ложиться под нож, то тогда вам следует обратить внимание на другие программы, которые обеспечивают эффект лифтинга безоперационным путем. Итак, существуют такие процедуры, как мезотерапия, миостимуляттия, воздействие ультразвуком, фотоомоложение и лазерная шлифовка. Мезотерапия основана на применении коктейлей, одним из компонентов которых является гиалуроновая кислота, которая отвечает за количество влаги, содержащейся в коже. Существуют особые лифтинг-препараты, содержащие в себе аквалифтинговые микросферы, благодаря которым осуществляется подпитка лица необходимой влагой. Лифтинг-препараты используют для профилактики старения кожи лица. Такие продукты, как зеленый чай, алоэ, розмарин, лимон, а также полезные вещества – водоросли и органические кислоты способны поддерживать влажность и эластичность кожи.

Массаж также способен оказать укрепляющий лифтинговый эффект. При этом кожа освобождается от ороговевших и омертвевших клеток, кровеносные сосуды расширяются, увеличивается потоотделение, выводятся вредные для кожи шлаки, деятельность сальных желез нормализуется, а ткани вновь становятся мягкими и эластичными.

При вакуумном массаже лицо расслабляется, а приток крови и питательных веществ увеличивается, при этом нормализуется цвет лица, а контур овала подтягивается. При ультразвуковом лифтинге происходит повышение тонуса мышц, а за счет этого – небольшая подтяжка кожи. Мелкие морщины исчезают совсем, а глубокие возрастные морщины разглаживаются до размеров мелких. Миостимуляция – такой же лифтинг, при котором оказывается воздействие на мышцы лица. Эффект ее заключается в сокращении мышц и активизации микроциркуляции, при которых нормализуется мышечный тонус, а кожа выглядит более здоровой, молодой и подтянутой.

Для подтяжки кожи применяют также микротоки, которые оказывают тонизирующее воздействие на гладкую мускулатуру сосудов кожи. При данной процедуре улучшается клеточное дыхание и восстанавливается их нормальная жизнедеятельность.

Для достижения лифтинг-эффекта также применяется лазерная шлифовка, при которой происходят обновление верхних слоев кожи и сокращение коллагеновых волокон более глубоких слоев. Именно эта процедура позволяет достичь более выраженного эффекта подтяжки лица и разгладить глубокие морщины.

Далее речь пойдет о более современном способе достижения лифтинг-эффекта. Это фотоомоложение, которое позволяет обновить ткани кожи и корректировать носовые и губные складки, а также глубокие морщины на лбу и более мелкие морщинки в области глаз. При процедуре фотоомоложения на поверхностные и глубокие слои кожи воздействие оказывается при помощи собранного в пучок света, который вызывает усиленный синтез эластина и коллагена.

Необходимо напомнить также о ранее упомянутой процедуре, с помощью которой можно достичь лифтинг-эффект. Это мезотерапия, которая применяется для разглаживания морщин. Основным ее компонентом является гиалуроновая кислота. Здесь несколько слов необходимо сказать о том, что собой представляет это вещество. Гиалуроновая кислота – это одна из главных составляющих кожных клеток. Эта кислота отвечает за количество влаги в коже, ведь вода – это молодость кожи, а одна молекула гиалуроновой кислоты содержит до 100 молекул воды. Именно из-за недостатка в коже влаги наша кожа становится дряблой, теряет естественный цвет, и на ней появляются морщины. При помощи введения в толщу кожи сыворотки, содержащей гиалуроновую кислоту, потерянная влага восстанавливается, тонус мышц повышается, а кожа становится более упругой и эластичной.