Ирина Бйорно - Дорога к счастью Страница 9

Однако существуют примеры Искусства Интимной Близости, описанные много веков назад в «Песне Песней Царя Соломона». Это произведение сейчас незаслуженно забыто. Всего лишь в нескольких школах мира даётся возможность студентам понять красоту этого очень интимного литературного произведения. Поэзия ― это язык интимности, также как большинство настоящих песен и хорошей музыки.

Интимность – это необходимая дверь в Искусство Секса. Но величайший дар интимности состоит в том, что она даёт гораздо больше, чем просто механический оргазм ― что считается признаком удачного секса во многих случаях. При механическом сексе, по сути, практически отсутствуют чувства близости и ощущение совместного счастья. Секс иногда способен убить интимные отношения между людьми.

С возрастом потребность в интимности возрастает, а возможности сокращаются. Вот почему пожилые люди любят собак, кошек или внуков ― это дает им ощущение интимной близости. То же самое касается и отношений с Богом: они увеличиваются с возрастом по тем же самым причинам интимности.

Секс ― это всего лишь совместная деятельность для продолжения рода на Земле, а интимность же ― это естественная потребность людей (и не только) для построения взаимоотношений и признания своей связи с другими.

Даже птицы целуют друг друга для того, чтобы уменьшить стресс, построить взаимоотношения и для собственного удовольствия – спросите тех, у кого живут в семье канарейки!

Для того, чтобы оставаться здоровыми, необходимо находиться в интимных отношениях с кем либо, или чем-либо. Именно семья дает нам уникальный инструмент для создания через интимность чувств счастья и радости. Если Вы создадите красивые интимные отношения с вашим партнером, это будет для Вас лучшей противострессовой медициной, и она принесет Вам больше пользы, чем витамины или посещение танцевальных клубов.

Я помогу Вам выполнить это задание.

Планируйте заранее время для интимных отношений. Расспросите своего мужа о том, что ему больше всего хочется для стимуляции интимных чувств:

– массаж (массаж ладоней, массаж головы и т. д.)

– специальное освещение

– специальные ароматы

– специальная еда

– масло, лёд, вода

– специальная музыка

– танец (стриптиз)

– совместная медитация

Пусть каждый из Вас заполнит эти графы, чтобы получить правдивую информацию об интимных желаниях вашего партнёра. Не забывайте, что создание интимной атмосферы требует времени и усилий. Если ваша интимность естественно перерастет в секс, не сопротивляйтесь ему, но помните, что Ваша цель ― это создание интимного единения!

Каждый раз во время ваших интимных отношений будьте разнообразны, обговаривайте заранее, кто из Вас первым начнёт интимную игру, поменяйтесь в следующий раз ролями. Помните: чем больше Вы открыто говорите о ваших нуждах при интимном контакте, тем ярче будут ваши ощущения в следующий раз.

Удачи Вам!

Золотые Правила Семьи

Рецепт счастливой семьи:

4 стакана любви 5 ложек надежды

2 стакана верности 2 ложки нежности

3 стакана прощения 4 стакана веры

1 стакан дружбы 1 бочонок смеха

Это – рецепт от моей знакомой с весёлого острова Ямайка. Это для того, чтобы вызвать улыбку.

Нужно ли планирование в семейной жизни?

Да! Просто потому, что планирование создает определенные рамки для членов семьи. Именно поэтому каждой семье следует создать свой свод Золотых Правил Семьи. Эти правила должны отражать в себе совместные ценности, привычки и традиции семьи. Возможно, Вы включите в эти правила часть своего клятвенного обещания, которое Вы давали перед алтарём, Богом и семьёй в день свадьбы, возможно нет.

Но важно, чтобы эти правила выполнялись всеми членами семьи, и чтобы каждый член семьи чувствовал себя комфортно по отношению к этим правилам. Если какое-то правило не устраивает кого-то, то оно, вероятно, не будут выполняться, и это будет приводить к семейным конфликтам. Нужны ли конфликты в семье? Да, нужны. О конфликтах и их роли в семье мы поговорим позже. А пока мы должны сосредоточиться на Золотых Правилах Семьи.

Изменяются ли Золотые Правила Семьи на протяжении всей жизни? Может – да, а может – нет. Я советую корректировать эти правила раз в году, может быть, в какой-то семейный праздник, годовщину семейной жизни, например, где все члены Вашей семьи собраны и могут обсудить Правила все вместе. Но в период между обсуждениями все члены семьи должны выполнять Золотые Правила потому, что они устанавливали их сами, и потому, что они – самые лучшие для всех членов семьи.

Как же сформулировать эти правила?

Во время моего первого визита на Ямайку, я купила маленькое полотенце, на котором был вышит рецепт счастливой семьи: «Возьмите верность и любовь. Смешайте с верой, размешайте с нежностью, добротой и пониманием. Добавьте дружбу и надежду. Щедро присыпьте смехом. Запекайте на солнышке и подавайте каждый день с лучшей улыбкой для всех членов семьи». Оно висит на моей кухне много лет, пожелтело с годами, но я храню его и читаю для того, чтобы не забывать об этих семейных ценностях.

Вы можете придумать свои собственные правила согласно тому, что Вам необходимо и тому, что Вы цените в семье. Создайте свой собственный текст этого документа и повесьте его на том месте, где бы его легко могли видеть все члены семьи. Для меня это кухня, для Вас это может быть любое другое место, но важно, чтобы это было место, где собирается вся семья.

Каждый год пересматривайте этот созданный Вами документ. Будьте творцами! Подпишите все вместе этот документ, если Вы согласны с ним. Сделайте принятие Золотых Правил Семьи семейной традицией (ритуалом), происходящим раз в году. Не забывайте об оценке Вашей семьи – принёс ли последний год семейное счастье и если – нет, то заново продумывайте Золотые Правила семьи.

Сложно? Требует много времени? Вы не сможете иметь счастливую семью, если Вы не будете работать над этим. Я знаю, что вам стоит попробовать, так как счастье – бесценно!

Придумывайте реальные правила, и тогда в Вашей семье не будет недопонимания или злоупотреблений.

Многие семьи несчастливы, потому что им КАЖЕТСЯ, что правила существуют, и они требуют от партнера выполнять их, но они существуют только в их ВООБРАЖЕНИИ. Никаких доказательств, никаких соглашений, никаких документов в таких семьях не существует, поэтому все претензии здесь – не обоснованны.

Эти правила должны быть краткими, четко сформулированными, и приемлемы для всех членов семьи, включая детей. Для примера можно взять основные правила Далай Ламы (найдите их на интернете сами – это ваше задание!), но Вы должны придумать и свои собственные, особые правила, и я помогу Вам сделать это сейчас.

ЗАДАНИЕ:

Выберите свободное время (например, в выходные), сядьте вместе с вашими домашними, возьмите бумагу и ручки, терпение и хорошее настроение.

Вдохните глубоко (3 раза), обнимите друг друга, поцелуйте и начните писать:

Золотые правила моей семьи: дата, место, подпись.

На данный момент моя семья состоит из (имена) и заявляет, что мы все согласны следовать Золотым Правилам Семьи, перечисленным ниже:

Ценности: возьмите информацию из предыдущих глав

Привычки: возьмите информацию из предыдущих глав

Традиции: дни семейных праздников: возьмите уже готовую информацию из главы о Семейной Территории

Мы все согласны с этим.

Подпись: (имя) с любовью и уважением.

Работайте вместе, сделайте эти правила личными, сформулируйте их таким образом, чтобы они были очевидны, не вызывали ни тени сомнений, не имели двойного дна, были красивы и коротки. Потрудитесь над этим усердно (например, 2 часа).

Оставьте этот список на неделю, затем перепишите его. Подойдите к этому творчески! Разместите этот документ на Вашей общей семейной Территории.

Важно! Когда к Вам приходят гости, включая членов Вашей семьи, покажите им Ваш документ и объясните, что они находятся на территории, где действуют Золотые Правила, которые, соответственно, распространяющиеся и на посетителей! (Делайте исключения, если Вы хотите, но не часто). Это позволит Вам облегчить отношения между Вами и, например, вашей свекровью (вечная проблема в семьях!).

Существует огромное количество семейных проблем (иногда разводов), вызванных родителями во время длительного совместного пребывания с их женатыми детьми, так как они – родители – начинают распространять свои собственные правила на семейной территории своих детей. Это не вежливо и не является признаком их мудрости, но они-то про это не знают, что надо относиться с уважением к новой ситуации в жизни своих женатых уже детей.

С другой стороны, запомните, что гости ― это Божий дар для Вас. Иногда мы даже не знаем, кто же такие наши гости. Поэтому сделайте так, чтобы гости всегда чувствовали себя в вашей семье комфортно. Это лучший способ выразить им Ваше уважение и показать им то, как Вы их цените. Это лучший способ быть вместе с друзьями и чувствовать себя хорошо и комфортно.