Илья Дубилин - Сонник Симеона Прозорова. Особый совет для каждого сна Страница 2

Ночные кошмары

Кошмарное сновидение сигнализирует о серьезном нестроении в психической сфере. Кошмары снятся людям гораздо чаще, чем кажется. Дело в то, что кошмар необязательно содержит в себе какие-то ужасающие образы и ситуации. Вы можете видеть вполне нормальный и даже красивый сон, однако при этом вас не будет покидать ощущение страха. По принципу снов-кошмаров пишутся психологические триллеры, снимаются фильмы ужасов. Вроде бы ничего трагического не происходит, однако герой медленно сходит с ума и, в конце концов, гибнет.

Сновидения-символы: сны, которые можно и нужно толковать

Мы с вами будем работать именно со сновидениями-символами, так как этот тип сновидений снится человеку чаще всего. Но все же вам надо научиться отличать сновидения-символы от всех других типов.

Как и сновидения-предупреждения, символические сны тоже очень ярки и реальны. Они могут быть по ощущениям даже более реальны, чем физическая жизнь (хотя это и не обязательно). Но от предупреждающих снов их отличает то, что ситуация сновидения-символа, хотя и вполне реальна, но содержит нечто фантастическое, то, что никогда не может случиться в жизни.

Например, вы приходите кому-то в гости, вас приглашают обедать, но вместо еды у себя в тарелке вы обнаруживаете что-то несъедобное, и вообще не имеющее отношения к еде (а часто что-то и вовсе отвратительное). Или же вы находитесь в людном месте: в трамвае или в театре, и все вроде бы как надо, за исключением одной детали: на вас вообще нет никакой одежды. Причем во сне любая подобная ситуация воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Таковы сновидения-символы.

Необходимо помнить, что в символических сновидениях могут присутствовать несколько образов с противоположными толкованиями. Но все их толковать и отрабатывать не надо. Всегда существует какой-то один ключевой символ, который и указывает на суть сновидения.

Он отличается от прочих своей устойчивостью. Остальные символы могут увидеться размыто, как бы на втором плане. Или же быть неустойчивыми, то есть они могут трансформироваться во что-то другое. Например, кошка может превратиться в кролика или в птицу. Ключевой символ никогда не трансформируется. Он остается прежним, хотя иногда и меняет вид (например, вода сначала может течь из крана, затем вы ее видите в стакане, а потом – в бутылке).

Иногда ключевой образ кочует из сна в сон. Вы просыпаетесь несколько раз за ночь, снова засыпаете, видите сон с другим сюжетом, но символ остается прежним. Так, в одном сне вы можете резать ножом хлеб, в другом – видеть сувенирный нож, например, вырезанный из кости, в третьем – нож нарисован на картине. Это признак того, что именно нож является ключевым образом сна. Более того: этот образ очень важен, коль скоро он появляется у вас во сне несколько раз. Часто бывает так, что один и тот же символ человек видит во сне несколько ночей подряд. Это четкий сигнал к тому, что надо что-то делать, иначе случится непоправимое.

Как работать с сонником

В соннике Прозорова, помимо толкований, к каждому символу дается способ его «отработки». Это самое ценное в соннике, так как «отработка» позволяет блокировать негативное развитие событий в вашей жизни, о которых предвещает сон, а также усилить и увеличить длительность «белой полосы».

Для этого надо всего лишь научиться работать с образами сна после его завершения.

«…Человек принимает сигналы будущего, которые явились в виде сна, как некую данность, ничего не предпринимая. Но это в корне не правильно!..» (С. Прозоров)

Человеку приснился сон, который сигнализирует о неком будущем. То есть человек установил с будущим связь посредством этого сна. Пользуясь этой связью, на будущее можно влиять! Рассмотрим, как это следует делать.

Работа со сном

• Пробуждение. Пробуждением мы называем момент, когда вы осознали, что уже не спите. Вы можете лежать некоторое время с закрытыми глазами, но при этом знать, что проснулись.

• Зафиксируйте сон: проговорите его мысленно, в виде рассказа, а еще лучше – запишите его на бумаге (для этого надо всегда иметь под рукой блокнот и ручку).

• Сразу после пробуждения мы рекомендуем вам начать отработку сна. Но ничего страшного, если вы сделаете это спустя некоторое время – результат все равно получите. Настройтесь на образ сна.

• Не погружаясь в сон до конца, продолжите сюжет сна в направлении, указанном в соннике после толкования.

После толкования каждого из символов в нашем соннике вы найдете способ его отработки. Иногда это практические советы – что следует сделать наяву в день после сна. Но чаще всего это работа с воображением. Недаром рекомендации по отработке начинаются со слова «представьте». Представляя, надо использовать всю силу своего воображения. Вызывайте в памяти образы сна, усиливайте их, делайте более выпуклыми. Чем сильнее включится ваше воображение, тем лучше будет отработан сон.

Условные обозначения в соннике:

+ – хороший сон,

– плохой сон,

• – меры по усилению значения хорошего сна, а также по уменьшению или ликвидации последствий плохого сна.

Работу начинайте с центрального образа сна, с того образа, который произвел на вас наиболее сильное впечатление. И начинайте его трансформировать в положительный символ, который указан в соннике.

Делать это следует без напряжения, без усилия воли. Просто наблюдайте, как образ начинает трансформироваться, и своим воображением направляйте его трансформацию в нужную сторону.

Это получается иногда не сразу. Если сюжет сна не поддается вашему воздействию с первого раза, не переживайте. С первой попытки это может и не получиться, особенно пока у вас нет практики. Не торопитесь. Не делайте усилий, не включайте волю. Позвольте воображению действовать самостоятельно. Все должно происходить как будто само собой. Чтобы помочь воображению, можете мысленно называть слова и предметы. Например, если вам вместо желтого лимона надо представить красное яблоко, так и скажите: «красное яблоко». Постепенно образ сна как бы сам собой начнет трансформироваться в нужную вам сторону.

Надо понимать, что изменение образа приснившегося сна – изменения энергетики, изменение линий судьбы. Образ может сопротивляться изменениям. «Механически», с усилием, изменять его не следует. Если образ поддается изменению – хорошо. Если не поддается, то проявите терпение. Меняйте его постепенно. Можно делать это «подходами». Попробовали, отдохните. Помолитесь, подышите. Попробуйте снова.

На вашей стороне – время. Рано или поздно, «отработать» образ получится. Главное – пытайтесь.

Очень редко, но случается, что образ изменить не удается. В этом случае это говорит о том, что изменить будущее – сложно. Поэтому просто будьте осторожны. Избегайте ситуаций, в которых образ может проявить себя в виде свершившихся событий.

Если вам приснился негативный образ, а вы его отработали, не успокаивайтесь! Негативный образ – это сигнал из вашего будущего, что что-то вы делаете не то, раз привлекаете к себе негатив. Попробуйте понять сигнал, который подарил вам сон. Понять, что именно вы делаете не так. Возможно дело в вашем «особом» отношении к кому-то или чему-то. Важно найти эту причину и нейтрализовать ее. Сонник только до какой-то степени не даст негативу войти в вашу жизнь. Но если вы не поймете причину, в результате которой негатив стремится в вашу жизнь, то сонник не поможет. Поэтому будьте особо внимательны к негативным снам – они предупреждают вас об ошибке, которую вы совершаете, что-то делая неправильно!

Отработка сновидения при постоянной практике занимает немного времени – от 1 до 5 минут.

Техника правильного сна

Сон необходим для тела так же, как и пища. Пища не должна быть ни слишком скудной, ни слишком обильной, но достаточной для нормальной жизнедеятельности. Так же и сон: недосып или чрезмерный сон вредят организму в целом и психике в частности. Считается, что человек должен спать минимум 7 часов в сутки. Однако некоторые люди способны высыпаться и за меньшее время. Все зависит от образа жизни, общего физического состояния и нервной выносливости человека. На вопрос «сколько часов надо спать?» каждый человек должен ответить сам. Кому-то достаточно 7 часов, а кто-то меньше чем за 9 не высыпается. Все очень индивидуально.

Место и поза

Чтобы хорошо спать и видеть приятные светлые сны, надо научиться правильно выбирать и подготавливать место для сна. В этом вам поможет природа. Если у вас есть собака или кошка, вы знаете, что животное спит всегда в определенных местах, порой в таких, которые людям кажутся наименее всего пригодными для сна. У животных есть инстинктивное чувство, которое позволяет им находить наиболее благоприятные места для сна. У человека этот инстинкт заглушен цивилизованностью, и поэтому в выборе места для сна нужно руководствоваться специальными правилами.