Наталья Правдина - Будь богатой! Из бедной Золушки в богатую принцессу Страница 10

Практики в помощь

Как всегда, вспомним о практиках. Ваша задача – научиться относиться к происходящим в жизни событиям и деньгам с позитивом.

Практика «Радость жизни»

Дорогие женщины, сейчас я обращаюсь только к вам. У каждой из нас свой ключик к ощущению радости и изобилия. Я предложу несколько вариантов таких ключиков, а вы дополните этот список собственными пунктами.

Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то из вашего списка радостей жизни, которые позволяют вам чувствовать себя богатыми, процветающими и успешными. Чем чаще вы будете вызывать в себе эти чувства, тем быстрее они станут неотъемлемой частью вашего самоощущения.

А когда радость и процветание станут частью вашего внутреннего мира, они проявятся и в вашей жизни!

Радость – одно из самых мощных средств для трансформации жизни!

Помните, радость способна изменить наше сознание и изменить жизнь. У нас всегда есть выбор – чем питать свое сердце.

Задайте себе вопрос: что позволяет мне почувствовать себя счастливой и процветающей?

Поход в любимый ресторан или кафе.

Посещение нового семинара или мастер-класса.

Сеанс массажа или солярия.

Профессиональный маникюр и педикюр в салоне.

Новая прическа у известного мастера.

Пенящаяся ароматная ванна.

Прогулка на природе в прекрасном месте.

Поход в театр или кино.

Посещение роскошного дворца-музея.

Шопинг в огромном, современном, наполненном товарами торговом комплексе.

Букет свежих цветов на столе.

Хорошая книга, красивый журнал.

Круиз на сверкающем белоснежном лайнере.

И сделайте это!

Практика перекрытия негатива позитивом

Я предлагаю сейчас посмотреть на свое прошлое по-новому, отыскивая в нем позабытые или проигнорированные когда-то возможности и перспективы. С вниманием отнеситесь к сложным, проблемным ситуациям своего прошлого. Теперь вы уже умеете превращать проблемы в возможности – так проведите этот алхимический процесс и со своим прошлым!

1. Вспомните недавние события или ситуации, которые привели к потере финансов.

2. А теперь воодушевитесь и постарайтесь представить те удивительные события, которые должны произойти в вашей жизни. Вообразите, как они полностью захватывают вас и перекрывают неблагоприятные ситуации, произошедшие недавно. Будьте уверены: Вселенная компенсирует все ваши потери. Главное – верить в это.

Практика смехотерапии

Если все валится из рук и вам сложно настроиться на позитив, рекомендую простую практику смехотерапии. Поверьте, как только вы начнете улыбаться, жизнь моментально раскрасится в яркие краски.

1. Купите и посмотрите вместе с семьей старые комедии (важно, чтобы они не прерывались рекламой).

2. Чаще играйте с детьми, тогда смех станет у вас таким же непосредственным и искренним.

3. Выберите для себя любимого юмориста и почаще прослушивайте его выступления, особенно перед теми событиями, которые заставляют вас быть напряженными.

4. Очень хорошо, если после каждого сеанса «смехотерапии» вы найдете пару минут, чтобы закрепить положительный эффект в своем подсознании.

5. Лягте, закройте глаза. Старайтесь не шевелиться, замрите. Представьте, что вы сливаетесь с Вселенной, растворяетесь в ней. Оставайтесь в таком состоянии 5–6 минут. Можно поставить будильник с приятной музыкой, которая выведет вас из состояния неподвижности.

6. Медленно возвращайтесь обратно. Двигайтесь. Потанцуйте, помашите руками, попрыгайте. Закрепите в себе энергию радости.

Практика «Я позитивен/позитивна!»

1. Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение.

2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите.

3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение.

4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положите руки на колени и расслабьте их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если сидите за письменным столом или компьютером, скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по полу – причем всей ступней.

Волшебные аффирмации

Когда аффирмации становятся наиболее эффективными? Конечно же, когда вы в приподнятом настроении, улыбаетесь и верите в свою счастливую звезду!

Впрочем, даже если настроение пока ниже плинтуса, это можно исправить. И снова с помощью улыбки! Выберите самую любимую, самую позитивную и радостную аффирмацию. Улыбнитесь.

Пусть даже для этого вам придется сделать над собой усилие – все равно улыбнитесь. Улыбка сама по себе – мощный инструмент для поднятия настроения.

А если с улыбкой повторять аффирмацию – вы сами удивитесь, как быстро и радикально ваш настрой изменится с негативного лада на позитивный!

МОЯ улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя УЛЫБКА – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – МАГНИТ для радости, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для РАДОСТИ, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, УСПЕХА и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, успеха и ПРОЦВЕТАНИЯ. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. СЧАСТЬЕ со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со МНОЙ!

Тайна богатства № 7

Все, что ни делается, – к лучшему!

Мы все намного богаче, чем думаем.

Представьте какую-нибудь неприятность, связанную с деньгами. Не слишком серьезную, но способную омрачить настроение. Например, вытащили деньги из сумки. Или порвались новые колготки, которые вы только что купили. Или уже вторую неделю задерживают зарплату…

Как вы реагируете на подобные ситуации? Умеете ли «делать из лимонов лимонад»? Счастливы те, кто умеет вовремя подбодрить себя: «Все, что ни делается, – все к лучшему!» Они умеют из любой неприятности извлечь пользу, любую проблему повернуть себе на благо!

Между тем я получаю много писем с вопросами такого рода: «Дорогая Наталия, у меня месяц назад украли кошелек в транспорте, совсем недавно мобильный телефон, а теперь еще любимая ваза разбилась… Что же это такое? Знак несчастливой судьбы? За что меня наказывают? В чем я провинилась?! И что мне теперь делать?..»

Таких писем не одно, не два, а множество! Что наводит меня на мысли о том, что далеко не у всех моих замечательных читателей и слушателей психология богатства и позитивное мышление пустило глубокие корни в сознании… Малейшая неприятность, и сразу же: «Знак несчастливой судьбы!»

Почему же вы так себя не любите, дорогие мои? Почему бы не подумать о том, что на самом деле этот воришка сделал вам одолжение – он, украв какую-то материальную ценность, избавил вас от страданий в других областях. Вы не заболели, например, или не расстались с любимым человеком.

«Что же, вы прикажете радоваться, если меня обокрали?» – слышу я негодующий возглас. Я предлагаю посмотреть на ситуацию с другой стороны – с положительной.

«Все, что ни происходит, – все к лучшему!» – такой девиз поможет вам оставаться на плаву в любой ситуации и, конечно же, привлекает деньги!

Деньги обладают своим метафизическим сознанием и буквально прилипают к тем, кто постоянно находится в радушном настроении и умеет как получать, так и терять, не теряя при этом присутствия духа.

Совсем другое дело, когда человек при малейшей неприятности опускает руки, начинает жалеть себя, жаловаться на свое невезение и несчастную судьбу, а то и проклинать всех вокруг… Тем самым он упускает предназначенный лишь ему драгоценный дар, скрытый в проблеме. И открыто объявляет себя неимеющим!

А что случается с неимеющими, все мы хорошо помним.

У неимеющего отнимется и то, что имеет, а негодного раба выбросьте во тьму внешнюю, там будет плач и скрежет зубовный.

Да, это действительно так: имеющему дается и приумножается, а у неимеющего отнимается и то, что он имеет. И в этом – высшая справедливость! Потому что здесь речь идет не о счете в банке (хотя и об этом тоже!), а о подсознательных установках человека. Человек может считать себя неимеющим, имея прекрасную квартиру, дачу, машину и сбережения на черный день. Просто у его соседа квартира больше, дача ближе, машина лучше и банковский счет на один ноль длиннее. И в результате негативного мышления он не ценит то, что у него есть.