Наталия Правдина - Я привлекаю любовь и счастье Страница 10

• И, наконец, очень мощное продолжение того, что изложено выше – сознательный настрой на силу и счастье. Дело в том, что наше сознание обладает невероятной мощью. Практически все то, что нас окружает – результат нашего выбора, нравится нам это или нет. Так вот, давайте попробуем строить, наконец, свою жизнь по сознательному выбору, а для этого надо его провозгласить. Если речь идет о привлекательности, то самый лучший способ усилить ее – встать утром перед зеркалом, и, глядя себе в глаза, утверждать:

Я являюсь магнитом для мужчин/женщин.

Я притягиваю силу, удачу и любовь.

Я есть воплощение силы и любви.

Я привлекаю любовь и счастье.

Я наполняюсь любовью, радостью и уверенностью в успехе.

Я выбираю любовь и жизнь.

Выберите, то, что вам больше всего нравится из перечисленных настроев и упражняйтесь. Можно размахивать руками, можно петь, можно кричать, можно прыгать или танцевать.

Я часто использую прогулки для работы с такими настроями. Я иду, и в такт ходьбы напеваю или говорю эти слова силы. «Вот такой процесс!» – как говорит Михаил Жванецкий.

Когда делаете эти упражнения, вы очень сильно «накачиваете» свою энергетику, что благотворно сказывается на многих областях жизни, в том числе и на усилении приятных ощущений во время занятий любовью. Очень рекомендую!

Даша всегда пользовалась вниманием мужчин, так как была весьма симпатичной девушкой. Пройдя все этапы ухаживания, знаков внимания, кино и прогулок, она с мукой неизбежности ждала естественного окончания всех свиданий, то есть физической близости. Она не понимала, что такого прекрасного в этом сексе? Мужчины всегда стремились к занятию, радость которого она никак не могла разделить. Поэтому она с легкостью расставалась со своими партнерами, которые пребывали в недоумении, что же они не то сделали. Она никогда не испытывала оргазма. Посещала врача, который посоветовал ей заниматься любовью после просмотра эротических кассет. Но и это не помогло. Было приятнее, но сильных всплесков все равно не было.

Прошло немало лет, прежде чем Даша узнала из эзотерической литературы, что существует тантрический секс. А один из основных постулатов его – доставь прежде удовольствие себе, только тогда ты можешь доставить удовольствие партнеру. Даша задумалась над этим, и поняла, что она никогда не думала о собственном удовольствии во время секса, а относилась к нему, как к механическому процессу.

Она прочитала множество литературы, занялась усилением своей энергетики и познала способы самоудовлетворения. И вот, наконец, проснулось в Даше либидо, то есть сильное сексуальное желание. Теперь ее не узнать. Изменилась даже ее походка, выражение лица, манера вести себя стала свободной и раскованной. Мужчины реагируют на это проснувшееся чувство примерно так же, как мотыльки на свет лампочки. Помните, как в фильме «Служебный роман» секретарша говорит: «Мужчины такую женщину не пропускают!»

«Я наконец-то почувствовала всю радость и прелесть жизни», – говорит Даша, – «даже понять не могу, как же я раньше не испытывала такого восторга и наслаждения». А нужно было начать с доставления удовольствия себе.

? Для того чтобы проверить, не осталось ли у вас после всех перечисленных упражнений внутренней скованности и чувства вины, связанной с сексом, есть испытанное средство. Попробуйте поговорить с вашим партнером на любую сексуальную тему. Выбор за вами. От орального секса до использования сексуальных игрушек. Если вы делаете это легко, без смущения – браво, поздравляю, значит, вы освободились от оков прошлого. А если все же разговор получается с трудом или совсем не получается, вы смущаетесь, краснеете и не можете выдавить из себя ни слова – значит, надо еще немного позаниматься собой. Это очень хороший тест.

В заключение хочу предложить вашему вниманию упражнения, которые помогут раскрыться вашему либидо, укрепят соответствующие мышцы, активизируют центр сексуальной активности, будут способствовать выработке гормонов и правильному функционированию внутренних половых органов.

• Самое легкое и наиболее эффективное упражнение, помогающее женщинам в достижении оргазма, а также помогающее восстановить форму после рождения ребенка.

Сожмите изо всех сил мышцы ягодиц и промежности на 6 секунд. Затем расслабьте мышцы. Повторите 20 раз.

Это упражнение можно проделывать где угодно, хоть в общественном транспорте. И время быстрее пройдет, и польза будет ощутимая!

• Поза кошки. Упражнение, направленное на увеличение подвижности позвоночника, одновременно растягивает мышцы талии и спины.

Встаньте на четвереньки, выгните спину максимально и задержитесь в этом положении на 10 счетов. Вы стали похожи на рассерженную кошку. Сделайте глубокий вдох и выдох, вернитесь в исходное положение. Затем прогните спину в обратную сторону и тоже задержитесь на 10 счетов. Эта поза напоминает довольную кошку, которая хочет, чтобы ее приласкали. Повторите 3-6 раз.

• Поза лука. Поза пришла из хатха-йоги и имеет такое название, потому что тело в ней напоминает натянутый лук.

Лягте на живот, ноги вместе. Возьмитесь обеими руками за лодыжки и потяните их на себя. Туловище прогнуть, голову запрокинуть назад. Оставайтесь в позе несколько секунд. Можно покачаться вперед-назад, подобно игрушечной лошадке. Это упражнение улучшает гибкость, воздействует на внутренние органы малого таза, стимулируя их работу. Противопоказано при беременности.

Секс, как медитация. Секс, как тайна. Секс, как духовное общение мужчины и женщины.

Если вы, мои дорогие друзья, уже вышли из подросткового возраста, когда любовная жизнь определяется в основном гормонами, то давайте поговорим о тайне секса. Есть ли у секса тайна? Безусловно. И об этом знали многие посвященные еще задолго до нашего с вами рождения.

Дело в том, что помимо сугубо утилитарного значения – продолжения рода – существует еще большая тайна секса.

К постижению этой тайны приближались многие, и целью данной книги не является снятие покровов со святая святых. Однако если вы внимательно прочитаете «Песнь песней Соломоновых», возможно луч истины осветит ваше внимательное ищущее сердце. Я же лишь позволю себе наметить тонкую путеводную нить, которая, может привести вас к торжеству красоты и мистерии жизни.

Не думайте, что я напустила всей этой таинственности, чтобы запутать вас. Ничуть! Напротив, я лишь хочу создать у вас соответствующее настроение для разговора о сокровенном. Ведь, согласитесь, нельзя же так вот, сходу взять и заговорить об оргазме? Вот так-то...

Оргазм требует подготовки, как в прямом, так и в переносном смысле! Особенно если это касается женщины. Тело женщины чрезвычайно чувственно и восприимчиво. И, на мой взгляд, фригидных женщин не существует. Есть лишь женщины, которым не повезло с их мужчинами. Известно, что как мужчины, так и женщины могут быть одновременно холодными с одними и страстными с другими партнерами. В чем же дело? Как вы уже, наверное, догадались – дело в любви! Именно это волшебное, чарующее и прекрасное чувство дарит нам и полноценную жизнь, и полноценный оргазм.

Хочется здесь привести некоторые факты о таком интимном переживании, как оргазм.

Во-первых, во время оргазма энергетические тела партнеров сливаются, на время становясь единым целым.

Во-вторых, за несколько мгновений до и сразу же после оргазма сознание и подсознание любовников наиболее восприимчивы, и сказанные слова надолго «впечатываются» в мозг.

В-третьих, – и это самое главное – во время пика удовольствия, сознание человека полностью высвобождается и имеет прямой выход в астрал, где отсутствуют время, страсть и царят безграничный покой и любовь.

Разумеется, есть еще много интересных фактов, но мы с вами пока остановимся на этих. Прежде всего, прошу вас обратить внимание на первый. Ведь если во время оргазма энергетические тела любовников соединяются друг с другом, это значит, что мы с ним или с ней будем связаны еще очень долгое время после встречи, возможно даже навсегда! Вот и подумайте, есть ли смысл заниматься сексом с малознакомым партнером. Думаю, что знатоки Тантры поддержат меня в том, что лучше уж вообще какой-то период прожить без партнера, чем «носить» на себе отпечатки людей недостойных.

Любовь – дело другое! Любовь облагораживает все, даже сглаживает недостатки партнера. Что делать, ведь все мы люди! Поэтому я активно выступаю за секс только с любимым человеком!

Когда есть любовь, секс превращается в песню, в таинство, в медитацию. Ваши объятия станут прелюдией к вечному танцу любви и принесут ни с чем не сравнимое удовольствие и блаженство.

Если вы знаете, что до и после оргазма подсознание человека наиболее восприимчиво к любой полученной информации, то, скорее всего, будете более внимательны ко всем словам, сказанным до и сразу после близости. Представьте на мгновение, что мужчина, например, и так обостренно воспринимает любой намек на недостаток своей потенции, а женщина, возьми да и скажи что-нибудь вроде «Да-а-а, милый, стареешь. Уже не то, что было раньше». Все, дело сделано! Информация мгновенно остается в подсознании, и будет обязательно проявляться в жизни этого мужчины. И то же самое, если мужчина, даже с самыми добрыми намерениями «пошутит» в постели по поводу женского целлюлита. Призрак этого истинного или мнимого целлюлита будет преследовать женщину очень и очень долго. Будьте внимательны друг к другу! Ричард Карлсон, автор многих бестселлеров мудро рекомендует «дать другому право быть правым». Проявите терпение и великодушие к близкому человеку. Не стоит все время смотреть на себя и на другого цепкими глазами тренера по фитнесу, который ищет «проблемную зону» на вашем теле. Коль скоро уж вы избрали себе человека и доверились ему настолько, что оказались в одной постели, будьте великодушны и нежны. По большому счету объем талии не так важен, как доверие и близость.