Елена Кошелева - #Формула женского магнетизма. Как войти в сердце мужчины и остаться там навсегда Страница 2

Как только уходит наполненность, магнит теряет свою силу. При этом, как и любой электрический заряд, сексуальная энергия имеет свойство накапливаться. Она концентрируется там, куда направлено наше внимание. Поэтому наша задача – научиться накапливать энергию в правильном месте, чувствовать ее и управлять ею. Только когда вы хорошо почувствуете энергию в своем теле, вы можете идти к мужчине и управлять его сексуальной энергией.

Давайте разберемся, какие зоны в нашем теле работают как магниты, и как их «включать».

Нижний магнит – сексуальный

Сексуальный магнит, магнит ночной женщины, создается всем, что ниже талии: вагина, бедра, низ живота, колени, икры, стопы.

Как работает магнит

Один из главных индикаторов – это, конечно, интимные мышцы, их сила и плотность. Наш таз похож на чашу, дно которой как раз создают интимные мышцы. Если они не очень крепкие, то возникает эффект, как будто мы зачерпываем ладонями воду, а она вытекает сквозь пальцы (см. главу «Интимные мышцы»).

Нижний магнит отвечает за наш энергетический рейтинг, умение радоваться жизни и ту чисто женскую игривость и легкость, которые так восхищают и волнуют мужчин. Американцы, впервые увидевшие настоящих гейш, вспоминали, что это были очень жизнелюбивые и веселые женщины, которые делали какие-то вещи просто потому, что им это нравится.

Кроме того, нижний магнит отвечает и за наш сексуальный рейтинг, за способность управлять своим возбуждением. Это не просто сексуальное желание – это понимание того, чего вам хочется и куда бы вы хотели двигаться. А для того чтобы усилить этот магнит, необходимо исследовать, от чего вашему телу становится хорошо, от чего расслабляется вагина и становится мягким низ живота.

Хорошая любовница – это женщина, которая понимает, что с ней происходит, и не боится этого.

Сосредоточьтесь на своем нижнем магните. Посмотрите, в каком состоянии находится ваш живот – напряжен он сейчас или расслаблен? Напряжена ли вагина? Вход в вагину? Ягодицы? Если это так, сделайте вдох, затем на выдохе отпустите все тяжелое вниз, а все легкое на вдохе поднимите наверх. Чтобы магнит хорошо работал, там должна быть энергия, или, проще, ощущения. И в самом начале этой практики мы ищем расслабление.

В течение 1–3 часов понаблюдайте, в каком состоянии находится промежность. Если она постоянно напрягается и подтягивается внутрь, научитесь расслабляться и отпускать напряжение, ощущать мягкий низ живота.

И еще не забывайте о внутренней улыбке: глаза за прикрытыми веками смотрят вниз, а взгляд расфокусирован. Уголки губ чуть вверх, мышцы лица расслаблены. Другое название этой практики – «Улыбка Будды».

Наполните этой волной мягкости и удовольствия свою промежность, вход в вагину, уретру, ягодицы и низ живота. Поблагодарите их, что они у вас есть, и направьте мягкую волну удовольствия на своих губах вниз.

Уголки губ и центры удовольствия, находящиеся в головном мозге, связаны. Если уголки губ подняты вверх, то центр удовольствия получает сигнал, и железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны счастья.

Если вам тяжело держать уголки губ вверх и настроение не улучшается, приучите свое лицо к определенной мимике с помощью одного приема китайцев.

Для этого возьмите карандаш или китайскую палочку и зажмите ее между передними зубами – в таком положении ваше лицо обречено на улыбку.

Средний магнит – сердечный

Следующий «плюсовой» энергетический центр у женщины – это сердце. Он отвечает за чувства, умение о них говорить, передавать их через прикосновения, через руки.

Это все, что мы делаем своими руками, вся бытовая сфера, работа по дому, приготовление еды. Последнее, кстати, особенно важно: мужчинам сложно воспринимать нашу любовь, когда мы пытаемся сказать о ней, но все они любят ее чувствовать, всем нравится, когда о них заботятся.

Как работает магнит

Что усиливает наше сердце? Рядом с сердцем находится горло. А значит, сердце «усиливает» все, что мы можем рассказать о себе, донести до другого человека посредством речи. Ценность сердечного магнита заключается в том, что он обеспечивает наш духовный рейтинг – то, за что мужчины берут нас в жены. Поэтому так важно разговаривать с мужчиной, если вы хотите выйти за него замуж.

Знакомая делилась со мной:

– Лена, меня разные мужчины за последние полгода три раза замуж звали. А я не хочу пока.

– Если не секрет, что ты делала?

– Да ничего особенного, разговаривала с ними о том, как они живут, и говорила, что я чувствую. Нравится мне или нет.

Секрет здесь в умении задавать правильные вопросы типа: «что?», «почему?», «зачем?», «как?» – и умение давать обратную связь, как зеркало. И тогда вы становитесь женщиной, которая помогает мужчине лучше увидеть себя. Это дает ему возможность понять, чего он хочет на самом деле. Вы оказываетесь очень ценным для мужчины человеком, а если еще своего тела и ощущений в нем не боитесь, то и привлекательной женщиной. Когда мы ведем себя таким образом, то становимся кем-то вроде коуча. Не психологом, не учителем, а человеком, который задает вопросы и приводит мужчину к пониманию и чувствованию себя.

Чтобы узнать, как работает ваш сердечный магнит, соберите ответы 10 человек на вопросы «что во мне есть хорошего?» и «как ты меня видишь?» Слушайте, что вам будут говорить, чувствуйте, какие возникают эмоции.

Плюсовые центры мужчины и женщины

Движение энергии между мужчиной и женщиной

Верхний магнит – интуиция

Интуитивное знание – это то, о чем мы можем рассказать мужчине как о предчувствии или каком-то неясном ощущении. «Сердце чует: не надо вам туда ходить», «видение было», «сон видела» – и никаких рациональных аргументов не нужно.

Как работает магнит

Это наше женское умение чувствовать пространство и находить слова, чтобы рассказать об этом. Интуиция всегда идет из тела – из ощущений, и нам важно прислушиваться к своим ощущениям.

Удивительно, но верхний магнит, наша интуиция, хорошо работает только тогда, когда у нас включен нижний магнит – наша чувственность и чувствительность в теле, наши интимные и внутренние мышцы.

Для интуиции нужен хорошо работающий низ – таз и промежность. Дело в том, что важен прогиб в пояснице, чтобы поднимался вверх крестец, которым мы собираем тонкую информацию. А для этого он должен быть подвижен, как у танцовщиц сальсы или бочато (см. главу «Как включить нижний магнит».)

Мужчина может относиться свысока к нашим предчувствиям, но если они подтвердились, то в следующий раз он уже прислушается к вашим словам:

– Посмотри-ка, в какую воду ты там смотришь, надо мне сегодня туда ехать?

Низ, сердце и интуиция – вот три главных магнита в нашем теле. Они работают, если мы делаем определенную практику на развитие и поддержание каждого магнита.

Как усиливать свои женские магниты и включать «на себя» мужские?

Женский и мужской нижние магниты

Работа с женским нижним магнитом

Нижний магнит – это наша энергия, в первую очередь энергия матки. Чтобы матка была наполнена, очень важно чувствовать комфорт, удовольствие. Мы, женщины, начинаем расцветать, как в теплице, когда о нас заботятся, что-то для нас делают, когда мы чувствуем, что важны для этого мужчины. Для нас это эквивалент любви, и наша матка отзывается на это состояние, генерируя энергию.

Сядьте ровно и поерзайте так, чтобы почувствовать попу, бедра и промежность. Прогнитесь в пояснице так, чтобы выпятить крестец, «хвостик». А теперь попеременно поднимайте вверх то «хвостик», то лобок. Наш таз, наша чаша, начинает как бы раскачиваться на волнах: вперед – назад, вперед – назад. Таким образом мы включаем нашу пояснично-крестцовую «помпу», наполняя энергией нижний магнит.

Теперь на вдохе отклонитесь назад и расслабьтесь. На выходе наклонитесь вперед и подтяните вагину. Продолжайте раскачиваться в таком ритме: вдох – назад, выдох – подтянули вагину. Это очень действенный способ быстро наладить поток нижнего магнита так, чтобы пространство начало заряжаться. Полезно на работе, например, делать 5-минутные перерывы, выполняя это упражнение и тем самым переводя энергию из головы вниз. Делайте эти движения так, чтобы они не напрягали и не были сильно заметны со стороны. Пусть это будет совсем небольшое раскачивание, как будто вы немного прогнулись в пояснице и вернулись в исходное положение. Вдох – качнулись назад, выдох – прогнулись. Прогибаясь в пояснице, постарайся держать спину прямо и сесть очень плотно, надавливая на низ, – почувствуйте половые губы, верхнюю и нижнюю часть клитора.